¿Te sientes cansad@ y te falta energía? ¿Necesitas hacer un cambio en tu alimentación y no sabes cómo empezar? ¿Cuidas tu alimentación pero te faltan ideas en la cocina?
Pues sientete afortunad@… este uno de los mejores momentos del año para cuidarte y reconectar con la sencillez de lo natural: las frutas, las hojas, las semillas, los cereales, las algas… El verano, con su explosión de colores y sabores nos deleita con la abundancia de las cosechas que madre tierra provee para que nosotros disfrutemos de su mejor despensa!!!
Hola, somos Laura y Alejandro, expertos de la alimentación energética y natural basada en plantas y te queremos invitar a participar al RETO ALIMENTACIÓN CONSCIENTE de verano (2 al 8 de agosto) , uno de los cuatro retos estacionales que ofrecemos al año.
Contenidos:
- 1 Pdf ebook RAC verano. Cambio de despensa; energía de verano en la cocina, métodos de cocción y preparaciones; beneficios de la meditación kirtan kriya; usos terapéuticos y culinarios de la aromaterapia.
- 1 Lista de la compra con los ingredientes de cada masterclass para que te puedas preparar y organizar durante la semana.
- 3 Masterclass, 2 grabadas y 1 en directo donde cocinaremos juntos.
- Más de 15 videos explicativos y prácticos para seguir las recetas paso a paso y cocinar juntos desde la comodidad de tu casa y con libertad de horarios.
- 3 Recetarios , uno de cada masterclass con más de 30 recetas.
- 1 Guía AE RAC. Usos de los aceites esenciales en el reto y beneficios terapéuticos de la aromaterapia. Culinario, hogar y limpieza sin tóxicos, autocuidado y meditación, botiquín natural, etc.
- 4 Ejercicios de toma de consciencia. Uso del diario para caminar en el RAC y evaluar tus cambios. Objetivos personales, momentos conexión interior, autoobservación, conexión con el alimento, etc.
- Meditación diaria en directo. Kirtan kriya. Mejora cognitiva y de memoria. Gestión ansiedad y estrés por los cambios de hábitos alimenticios. Sostén del grupo.
El RAC de verano es para ti si:
- Quieres aprender a cocinar platos veraniegos sabrosos llenos de vitalidad con recetas sencillas pero creativas con un plus aromático.
- Quieres aprender a alcalinizar tu cuerpo, mente y emociones.
- Deseas sentirte con más energía y vitalidad.
- Quieres aprender a organizar y planificarte en la cocina.
- Deseas transformar tu despensa y empezar a alimentarte de una manera natural y de temporada.
- Quieres andar hacia un estilo de vida cada vez más sostenible, saludable y sin tóxicos.
- Deseas iniciarte en la meditación y aprender a enfocar tu mente.
- Quieres desarrollarte en el autocuidado y los beneficios terapéuticos de la aromaterapia.
Para asistir:
- Sólo tienes que apuntarte al evento RAC de verano.
- Una vez apuntad@ recibirás un email de la plataforma de erescambio confirmando tu asistencia.
- Y nosotros, desde Buda Verde, te mandaremos el pack de bienvenida al RAC.
- La inversión total del RAC es de 39€ hasta el día 25 de julio. Luego precio normal 45€ hasta el día 2 de agosto.
- O Puedes conseguir tu pase al RAC de forma gratuita iniciándote con nosotros en el mundo de la aromaterapia. Más info 645526575.
Deseando cocinar juntos.. Nos vemos dentro!!
¡ESENCIALMENTE NATURAL BUDA VERDE HARI OM!
