“Aprendemos a amarnos a nosotros mismos a medida que somos capaces de acercarnos y acoger nuestra propia intimidad”.

❤️ 6 Claves para amarse a un@ mism@:

1. Silenciarme. Sin silencio interno no hay posibilidad de verse a un@ mism@.

2. Conocerme. No podemos amar lo que no conocemos.

3. Sanarme. Conocerme también es hacerme consciente de las heridas que me duelen.

4. Cuidarme. Hacerme consciente de las múltiples maneras en las que me hago daño a mi mism@, ya sea a mi cuerpo, ya sea a través de mis relaciones, a través de los espacios que frecuento, de las informaciones a las que me expongo, etc.

5. Valorarme. El propio valor reside en la propia dignidad. Una buena autoestima es la base para sentirse dign@.

6. Reubicarme. Sentir que estamos en el lugar que nos corresponde nos empodera, nos trae equilibrio y bienestar.

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