En la era de la inmediatez en la que nos encontramos, la Terapia Gestalt permite que mis pacientes experimenten una mejoría sensible y persistente de su comportamiento y la disminución neta del sufrimiento o del malestar.
La Terapia Gestalt se manifiesta como una psicoterapia eficaz, a la vez que rápida, profunda y duradera. También resulta una herramienta metodológica que permite obtener una visión diferente del individuo y su entorno en el que se relaciona, lo cual permite, al mismo tiempo, modificar su propia visión desde una nueva perspectiva.
A lo largo de mi carrera profesional, he podido constatar que la Terapia Gestalt como psicoterapia en situaciones de emergencia o crisis, está indicada para abordar situaciones de dolor emocional agudo.
A nivel terapéutico, la Terapia Gestalt es una herramienta que permite la sanación. Se concibe como un proceso de restauración de la salud. Si no nos damos cuenta de lo que nos pasa, de lo que sentimos, cómo pensamos, cómo actuamos, difícilmente podremos aprender a gestionarlo de una manera más satisfactoria para nosotros.
Cómo trabajo en mis sesiones
Desde bien joven siempre me ha fascinado comprender y ayudar a otros a que se comprendan mejor a si mismos.
Sé que en la comprensión reside la base de la transformación personal, y esta comprensión pasa por el progresivo y constante darse cuenta de lo que ocurre en nuestro interior. Actualizar esta comprensión en nuestro cuerpo, emoción y en la acción, es lo que nos permite avanzar y transformar nuestras vidas. Te acompaño en este proceso terapéutico.
Te ofrezco
Un espacio terapéutico de tranquilidad y confianza sólo para ti, para poner en orden tu mente, tu corazón, tu cuerpo y tu Alma. Acompañarte en tu proceso para que puedas respetarte, cuidarte y quererte más, haciendo frente a tus miedos, ansiedades, temores y diversas emociones. Con un estilo cercano, cálido, suave y firme, me implico en tu proceso para acompañarte hacia lo que necesites.
Mi enfoque
Mi enfoque es integral, incluyendo cuerpo, mente, corazón y espíritu. Un enfoque humanista y vivencial bajo el encuadre de la Terapia Gestalt y la mirada de la Psicología Transpersonal.
Un espacio para acompañarte en la búsqueda de aquellos recursos que pueden ayudarte a transformar tu presente y superar los obstáculos que te dificultan disfrutar del día a día. Un espacio para ayudarte a conectar contigo desde tu cuerpo y tu corazón y acompañarte en tu proceso de transformación.
Para quién…
- Si estás pasando por un momento de pérdida, desorientación vital o crisis existencial
- Si estás sufriendo de ansiedad, insomnio y/o malestar general
- Si sientes tristeza, desánimo o sientes que te falta energía para levantarte por las mañanas
- Si sientes inseguridad, miedo o temor, y te impide avanzar en el día a día
- Si sientes que vives como si no fueras tu, y necesitas empezar a ser tu mism@ en tu vida
- Si tienes conflictos personales, familiares y/o laborales con los que no te sientas capaz de resolver
Puedo ayudarte si eres una persona sensible, inquieta, buscadora y te sientes insatisfecha con tu vida actual; si te resistes a vivir una vida del montón; si crees que tu vida podría dar más de sí, y te falta o buscas esa conexión con algo más profundo, más espiritual, que dote de mayor sentido a tu vida… si buscas la conexión con tu Alma. Si sientes que estás inmersa en un despertar de conciencia, tu vida se está revolucionando y necesitas poner orden y comprensión.
Dónde
Las sesiones pueden ser tanto presenciales, en Sant Cugat, como vía Zoom.
