Te ayudamos a: Mejorar la inteligencia emocional

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Taller para personas de alta sensibilidad.

Iniciamos el grupo de los sábados

Este uno de febrero echamos a andar el grupo de los sábados en Barcelona. Es decir, será un taller con una continuidad de un sábado al mes, en sesiones independientes, puedes venir a una sin haber venido a las anteriores (se recomiendo una cierta continuidad, por eso). En este primer taller analizaremos los principales rasgos de la persona PAS (persona de alta sensibilidad) y realizaremos el test de la profesora Elaine Aron para saber hasta qué punto tenemos o no esta alta sensibilidad. Puedes hacerlo antes si quieres en este enlace de la asociación Apase: https://www.asociacionpas.org/test/ Tened en cuenta que cada persona es un mundo y cada persona vive su sensibilidad de una forma diferente: hay que son extrovertidos, hay carácteres más introvertidos, con alta empatía, con menos, etc. De todo esto haremos una introducción. Aprenderemos a realizar ejercicios de respiración consciente que a lo largo de todo de todos los talleres nos van a acompañar. No buscamos una relajación o conexión emocional o corporal "per se" sino buscamos el que podamos aplicar en el día a día, en momentos estresantes estos trucos o estos ejercicos de respiración. Os invito a venir a este primer taller y a poder redescubriros en esta faceta de la que muchos nos hemos sentido avergonzados durante gran parte de nuestra vida, sin saber cómo manejarlo. Nota: se puede pagar en efectivo o con tarjeta.   [post_title] => Barcelona: Taller personas alta sensibilidad (sábado) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => barcelona-taller-personas-alta-sensibilidad-sabado [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:32:55 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:32:55 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42178 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42178 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Barcelona.jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer de Finlàndia, 45 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08014 [latitude] => 41.374472 [longitude] => 2.135184699999968 [mapview] => [mapzoom] => [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"11:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-02-01";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Sala Flores [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1626 [event_id] => 42178 [start_date] => 2020-02-01 [end_date] => 2020-02-01 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 11:30:00 [all_day] => 0 )

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Taller para personas de alta sensibilidad.

La sensibilidad es un don, no una carga

Muchas de las personas con alta sensibilidad (PAS) sienten un rechazo hacia su propia sensibilidad puesto que llegan fácilmente a momentos de bloqueo o de incapacidad de respuesta adaptada a su entorno. La sobreestimulación es fácil de sentir dados la mayor empatía y la mayor capacidad de percepción de detalles. Además, queremos ir al sentido profundo de la vida. En este taller seguiremos trabajando las pautas básicas de respiración consciente para poder llegar a "limpiar" nuestras emociones de todo lo demás. Realizaremos un caso práctico que nos ayude a entendernos gracias a analizar la situación hipotética de otra persona y, si nos da tiempo, analizaremos un vídeo. Si este tipo de situaciones os resuena, os espero en el taller para poder comentarlas. Nota: se puede pagar en efectivo o con tarjeta.   [post_title] => Barcelona: Taller personas alta sensibilidad (sábado) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => barcelona-taller-personas-alta-sensibilidad-sabado-2 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:32:17 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:32:17 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42253 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42253 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Barcelona-21-marzo..jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer de Finlàndia, 45 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08014 [latitude] => 41.374472 [longitude] => 2.135184699999968 [mapview] => [mapzoom] => [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"11:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-03-21";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Sala Flores [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1624 [event_id] => 42253 [start_date] => 2020-03-21 [end_date] => 2020-03-21 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 11:30:00 [all_day] => 0 )

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Taller para personas de alta sensibilidad. Enero, caso práctico.

En este taller propondremos un caso práctico sobre el que trabajar, el de Isabel, una profesora de un instituto que por diferentes razones empieza a cambiar de actitud y de humor. Evidentemente, es de Alta Sensibilidad y veremos qué le pasa. Las personas de alta sensibilidad tenemos unas características que nos hacen sentir la vida de forma diferente al resto de la gente. Puedes leer el siguiente resumen o ir a este artículo: https://cutt.ly/errMgUK Por ejemplo, vivimos con enorme intensidad las emociones, mucho más que el resto de la población. Nos suelen llamar muchas veces exagerados/as. También somos muy observadores en todo lo que concierne a detalles, gestos, actitudes, palabras y cualquier cosa que nos llame la atención. También necesitamos un nivel de profundidad en el pensar, en el diálogo, no sabemos o somos torpes en diálogos banales que no llevan a ninguna parte. Por todo ello también nos encontramos fácilmente al borde del colapso, del aturdimiento ante tanta información que tenemos gestionar dentro de nuestra cabeza. Por otro lado, necesitamos ayudar, parece que lo tengamos grabado, ofrecemos nuestra ayuda incluso a quien no nos la pide. Dentro de las personas de Alta Sensibilidad los hay tímidos y extrovertidos, más o menos empáticos. En fin, que es un verdadero universo en el que te sientes retratado. Al menos yo. Os invito a venir al taller. Nota: podéis pagar en efectivo o con tarjeta. [post_title] => Barcelona: Taller personas alta sensibilidad (viernes) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => barcelona-taller-personas-alta-sensibildiad-viernes [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:33:08 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:33:08 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=41778 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 41778 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2019/12/Barcelona-viernes.jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer de Finlàndia, 45 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08014 [latitude] => 41.374472 [longitude] => 2.135184699999968 [mapview] => [mapzoom] => 10 [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"11:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-01-24";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => Paypal [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Sala Flores [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1627 [event_id] => 41778 [start_date] => 2020-01-24 [end_date] => 2020-01-24 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 11:30:00 [all_day] => 0 )

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Taller para personas de alta sensibilidad. Febrero, profundizando en las ideas.

En febrero veremos cómo la mente puede cambiar una sentimiento y al revés. Estaremos viendo la manera de poder reestructurar nuestro mundo interno según nuestros objetivos y nuestras necesdidades. Además, seguiremos con las prácticas de respiración consciente y de conexión con las sensaciones del cuerpo. Las personas de alta sensibilidad tenemos unas características que nos hacen vivir de forma diferente al resto. Puedes leer el siguiente resumen o ir a este artículo: https://cutt.ly/errMgUK Por ejemplo, vivimos con enorme intensidad las emociones, mucho más que el resto de la población. Nos suelen llamar muchas veces exagerados/as. También somos muy observadores en todo lo que concierne a detalles, gestos, actitudes, palabras y cualquier cosa que nos llame la atención. También necesitamos un nivel de profundidad en el pensar, en el diálogo, no sabemos o somos torpes en diálogos banales que no llevan a ninguna parte. Por todo ello también nos encontramos fácilmente al borde del colapso, del aturdimiento ante tanta información que tenemos gestionar dentro de nuestra cabeza. Por otro lado, necesitamos ayudar, parece que lo tengamos grabado, ofrecemos nuestra ayuda incluso a quien no nos la pide. Dentro de las personas de Alta Sensibilidad los hay tímidos y extrovertidos, más o menos empáticos. En fin, que es un verdadero universo en el que te sientes retratado. Al menos yo. Os invito a venir al taller. Nota: podéis pagar en efectivo o con tarjeta. Los talleres son independientes y no es necesario haber asistido a los anteriores para asistir a éste. Sí que se recomienda un seguimiento a lo largo del año si el tema interesa y la forma de trabajo. [post_title] => Barcelona: Taller personas alta sensibilidad (viernes) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => barcelona-taller-personas-alta-sensibildiad-viernes-2 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:39:11 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:39:11 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42148 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42148 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2019/12/Barcelona-viernes-11-de-octubre-de-10h-a-12h.-2.jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer de Finlàndia, 45 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08014 [latitude] => 41.374472 [longitude] => 2.135184699999968 [mapview] => [mapzoom] => 13 [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"10:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-02-21";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Sala Flores [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1630 [event_id] => 42148 [start_date] => 2020-02-21 [end_date] => 2020-02-21 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 10:30:00 [all_day] => 0 )

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Taller para personas de alta sensibilidad. Marzo, conectando con el niño/a interior.

Se acerca la primavera y empezamos a sentir el calor incipiente. Es momento de renacer del invierno y, os invito, en este taller, a poder recuperar el niño o la niña interior. No es posible sobrevivir de forma sana sin él, sin poder sacarlo, dejar que se asombre, que juegue, que llene con alegría nuestras experiencias y actitudes ante la vida, tal y como lo hacíamos en la infancia. ¡Ven a recuperarlo! Las personas de alta sensibilidad tenemos unas características que nos hacen vivir de forma diferente al resto. Puedes leer el siguiente resumen o ir a este artículo: https://cutt.ly/errMgUK Por ejemplo, vivimos con enorme intensidad las emociones, mucho más que el resto de la población. Nos suelen llamar muchas veces exagerados/as. También somos muy observadores en todo lo que concierne a detalles, gestos, actitudes, palabras y cualquier cosa que nos llame la atención. También necesitamos un nivel de profundidad en el pensar, en el diálogo, no sabemos o somos torpes en diálogos banales que no llevan a ninguna parte. Por todo ello también nos encontramos fácilmente al borde del colapso, del aturdimiento ante tanta información que tenemos gestionar dentro de nuestra cabeza. Por otro lado, necesitamos ayudar, parece que lo tengamos grabado, ofrecemos nuestra ayuda incluso a quien no nos la pide. Dentro de las personas de Alta Sensibilidad los hay tímidos y extrovertidos, más o menos empáticos. Os invito a venir al taller. Nota: podéis pagar en efectivo o con tarjeta. Los talleres son independientes y no es necesario haber asistido a los anteriores para asistir a éste. Sí que se recomienda un seguimiento a lo largo del año si el tema interesa y la forma de trabajo.   [post_title] => Barcelona: Taller personas alta sensibilidad (viernes) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => barcelona-taller-personas-alta-sensibildiad-viernes-3 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:36:52 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:36:52 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42155 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42155 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2019/12/Barcelona-pas-marzo-viernes.jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer de Finlàndia, 45 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08014 [latitude] => 41.374472 [longitude] => 2.135184699999968 [mapview] => [mapzoom] => [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"10:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-03-20";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Sala Flores [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 0 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1628 [event_id] => 42155 [start_date] => 2020-03-20 [end_date] => 2020-03-20 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 10:30:00 [all_day] => 0 )

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Como maestra en mis 35 años de experiencia con niños y niñas me di cuenta que los niños estaban vinculados de tal manera a su sistema que sólo incluyendo a su familia y actuando sobre ésta podía haber un buen desarrollo. Entonces me formé de manera más profunda para acompañar a sus familias en su proceso. Cuando empecé a acompañar a personas adultas me di cuenta que detrás de cada trastorno conductual, limitación, problema, dificultad, muchas veces había un trauma y que además el terreno del trauma era un terreno que me atraía, pero era de arenas movedizas que me pedía mucha prudencia. Así pues, dediqué tiempo a formación sobre el tema para aprender a moverme en ese terreno. El mundo intrapsíquico de una persona ahora me parece fascinante, puesto que toda y cada una de las partes que podemos encontrar, sean como sean, tienen un sentido y valor. A través de mis pacientes tengo la gran suerte de vivir vidas y sucesos que de otra manera no podría y me emociona acompañarlos a recuperar su esencia y a conectarse con la vida. Entonces estoy segura que sus niños y niñas serán nuestra esperanza real de hacer un mundo mejor.

Hoy en día y después de mi experiencia encuentro básico y fundamental que toda aquella persona que en su trabajo tenga relación con seres humanos y sus procesos de desarrollo deberían saber todo lo que puedan sobre el trauma; Psicólogos, terapeutas, maestros, profesores, trabajadores sociales, trabajadores en prisiones, centros de rehabilitación, de acogida, policías, jueces, militares, si tuvieran una formación básica sobre este tema, las cosas irían mejor. Me motiva profundamente poder acercar este tema a terapeutas y personas que quieran comprender que cada conducta por extraña que parezca tiene un sentido, y que nuestra visión tiene que ser integrativa y sistémica para comprender el tejido único que conforma el mundo interno de una persona.

La formación va a ser de un fin de semana y por tanto será básica en el tema, pero suficiente para aprender cómo se genera un trauma, qué pasa en nuestro sistema neurobiológico, porqué un mismo evento puede ser traumático para unos y para otros no. Hablaremos de qué pasa en la memoria y cómo es la memoria traumática y la disociación. Veremos las partes internas de la persona y su abordaje para integrarlas. Hablaremos de la importancia de la presencia y el vínculo y la involucración social en la persona traumatizada. Aprenderemos sobre qué recursos y estabilizadores podemos ofrecer para favorecer una autoregulación de la persona. Veremos cómo tratar un trauma complejo, cuáles son las condiciones que debemos generar para que el proceso sea sanador. Como podemos escuchar y expresar el trauma en el cuerpo y como acompañar al retroprocesamiento de memorias traumáticas de manera segura y sanadora.

Así pues, este primer módulo de formación en trauma está dirigido a terapeutas y a todo aquel que desee profundizar más en el tema del trauma y el mundo interno de las personas para acompañarlos a estar en su verdadera esencia; su alma.

FORMACIÓN AVANZADA SOBRE TRAUMA

Dirigido a terapeutas sistémicos que estén trabajando con pacientes y les interese profundizar en el trauma, neurobiología, como tratarlo, qué tener en cuenta, recursos y técnicas, tanto para sesiones individuales como para talleres de constelaciones.

Se ofrecerán contenidos teóricos, movimientos sistémicos y algún trabajo personal.

Modulo básico de formación avanzada sobre trauma (nivel I)

Neurobiología del trauma

• Detección y base biológica del trauma
• El sistema nervioso y el trauma
• Memoria, trauma y disociación
• autorregulación

Vínculo y presencia terapéutica

• presencia y sintonía del terapeuta
• protección y seguridad a través de la relación con el terapeuta
• neuroplasticidad; acceso a la condición en que el cerebro se autocura
• sostener la experiencia

Recursos

• estabilización de síntomas
• expansión de recursos
• involucración del sistema social

Psicoterapia

• Tratamiento con trauma complejo
• Retroprocesamiento de recuerdos traumáticos; escuchar y expresar el trauma en el cuerpo.
• El guion de vida
• El sistema interno; partes intrapsíquicas y como integrarlas
• Reconexión con el yo esencial.

Modulo básico de formación avanzada sobre trauma (nivel II)

Trauma y memoria

• Como detectar y tratar con la disociación en sesión individual y constelaciones.
• Como acceder a memorias traumáticas corporales

Presencia terapéutica

• Supervisiones y trabajo personal

Recursos

• Recursos para estabilizar síntomas y empoderar en constelaciones

El sistema familiar intrapsíquico

• Profundización del trabajo con partes internas
• Como trabajar con partes internas en constelaciones

Fechas y Horarios:

Viernes de 17:30h a 20h

Sábado de 10h a 14h y de 16h a 20h

Domingo de 10h a 14:30h

Precio del curso: 250€, descuento para alumnos y ex-alumnos de la formación de Constelaciones Familiares (220€)

Más info e inscripciones aquí [post_title] => El Trauma: un abordaje sistémico e integrador [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => el-trauma-un-abordaje-sistemico-e-integrador [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-10 11:15:14 [post_modified_gmt] => 2020-01-10 10:15:14 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=41388 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 41388 [post_tags] => Curso,Taller [post_category] => ,14459,14498,14554,14557, [default_category] => 14459 [featured] => 0 [featured_image] => /2019/12/Corazón-1.jpg [submit_ip] => 81.37.25.138 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer del Dos de Maig, 202, bajos 3 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08013 [latitude] => 41.4058517 [longitude] => 2.1840597000000344 [mapview] => [mapzoom] => 13 [recurring] => 0 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:0;s:10:"start_date";s:10:"2020-05-29";s:8:"end_date";s:10:"2020-05-31";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"17:30";s:8:"end_time";s:5:"14:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:0:"";s:8:"repeat_x";s:0:"";s:15:"repeat_end_type";s:0:"";s:10:"max_repeat";s:0:"";s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";s:0:"";s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";s:0:"";s:9:"end_times";s:0:"";s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 6 [expire_date] => 0000-00-00 [plazas] => 10 [price] => 250.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => encontrar-la-paz-interior,mejorar-la-inteligencia-emocional,aprender-a-amar [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => https://youtu.be/x6BwgAO6QpY [lugar] => Espai Dodecaedre [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 9 [inscripciones_externas] => https://espaidodecaedre.com/producto/curso-el-trauma-un-abordaje-sistemico-e-integrador/ [schedule_id] => 1972 [event_id] => 41388 [start_date] => 2020-05-29 [end_date] => 2020-05-31 [start_time] => 17:30:00 [end_time] => 14:30:00 [all_day] => 0 )

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El objetivo es claro: ofrecer el entrenamiento en la compasión como herramienta transformadora del ser humano.

«Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión» – Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama

La compasión es la capacidad de ver el sufrimiento propio y el de los demás junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo. Aunque esta capacidad es innata e instintiva cuando quien sufre es alguien que consideramos parte de nuestro clan, las tradiciones contemplativas sugieren que es posible ampliar nuestro círculo de cuidado más allá de lo instintivo.

En la última década se han desarrollo modelos pedagógicos seculares basados en las prácticas contemplativas tradicionales que han permitido abrir el entrenamiento en compasión a diversos contextos no religiosos (escuelas, universidades, hospitales, empresas, entre otros). Uno de los programas más destacados a nivel mundial es el programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT, por sus siglas en Inglés).

El entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training, CCT®) es un programa secular basado en prácticas contemplativas y en la investigación científica sobre la compasión desarrollado por Geshe Thupten Jinpa, académico tibetano y principal traductor del Dalai Lama, y un grupo de psicólogos y neurocientíficos en el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford (Center for Compassion and Altruism Research and Education, CCARE; Jinpa, 2010, 2016).

En el programa CCT, los participantes desarrollan la presencia, la empatía y la compasión a través de una progresión gradual de prácticas meditativas, ejercicios relacionales, reflexiones activas y prácticas informales para aplicar los aprendizajes en el terreno de la actividad profesional y personal.

Los estudios científicos sobre el entrenamiento en la compasión muestran un aumento significativo del bienestar psicológico y una mejora de las estrategias de regulación emocional (Jazaieri et al., 2013, 2014) y la respuesta inmune (Pace et al., 2009, 2010), un cambio en el funcionamiento del cerebro aumentando su resiliencia (Desbordes et al., 2012; Klimecki et al., 2013; Lutz, Brefczynski-Lewis,et al., 2008; Lutz et al., 2009) y una mejora de las habilidades relacionales, por ejemplo aumentando la empatía y la compasión al mismo tiempo que disminuye el distrés empático (Brito-Pons, Campos & Cebolla, 2018).

Estructura

• 8 clases presenciales:Encuentros semanales de 2 horas que incluyen meditaciones guiadas, charlas y conversaciones grupales sobre las prácticas, la teoría y la ciencia detrás de ellas. La primera y última sesión son de 2 horas y 30 minutos.
• Meditación:Práctica diaria de 30 minutos al día que varía semana a semana (8 meditaciones distintas). Comenzamos con una base de mindfulness para luego introducir gradualmente las meditaciones para el cultivo de la autocompasión, la empatía y la compasión hacia los demás.
• Ejercicios relacionales de acuerdo al tema de cada clase.Cada uno es a la vez un medio para entrenar la empatía, la escucha profunda y el habla auténtica.
• Prácticas informales:Propuestas concretas para aplicar los contenidos del curso en la vida diaria.

Programa

Semana 1: Asentar y enfocar la mente. Asentar la mente en la experiencia presente con aceptación a través de ejercicios en los que se enfoca la atención deliberadamente en la respiración; desarrollo de mindfulness.

Semana 2: Bondad amorosa y compasión hacia un ser querido. Se ayuda a reconocer los signos psicofísicos de la compasión mediante ejercicios guiados y herramientas dialógicas.

Semana 3: Compasión hacia uno mismo. Desarrollo de habilidades tales como el diálogo autocompasivo, autoaceptación y autoguía en las circunstancias difíciles. Se entrena cómo entrar en contacto con los sentimientos y las necesidades, así como a relacionarse con ellos desde la inclusión y la compasión. Se apunta a que el cultivo de la autocompasión es la base para el desarrollo de una actitud compasiva hacia los demás.

Semana 4: Bondad amorosa a uno mismo. Aprender a desarrollar cualidades de calidez, aprecio, alegría y gratitud por uno mismo.

Semana 5: La humanidad compartida. Se establecen las bases del cultivo de la compasión hacia los demás a través del reconocimiento de nuestra humanidad compartida e interdependencia.

Semana 6: Cultivar la compasión hacia los demás. Sobre la base anterior, los participantes comienzan a cultivar la compasión por todos los seres.

Semana 7: Práctica de Compasión activa. Este paso consiste en la evocación explícita del altruismo y el alivio del sufrimiento de los demás. Esta práctica se conoce como Tonglen o “dar y tomar”.

Semana 8: Práctica integrada de cultivo de la compasión. Los elementos esenciales de los epígrafes anteriores se combinan en una práctica de meditación compasiva integrada que puede ser adoptada como práctica diaria.

¿A quién va dirigido?

El programa CCT está diseñado para cualquier persona que desee cultivar la compasión hacia sí mismo y hacia los demás, incluyendo a padres, cuidadores, educadores, profesionales y técnicos de la salud, terapeutas, ejecutivos, servidores públicos y personas en una amplia gama de profesiones y contextos vitales.

Requisitos de admisión:

Este programa no requiere experiencia previa en meditación, pero sí el interés y compromiso para desarrollar una práctica diaria de meditación. Además, los participantes deben asistir a todas las sesiones del programa.

Fechas y horarios: Inicio Martes 7 de abril 2020, finalización Martes 26 de Mayo 2020, de 18:00 a 20:00. (primera y última sesión hasta 20:30)

Participantes: Plazas limitadas.

Importe: 290 Euros.

Para inscribirte a este curso debes mandar un e-mail a: leonardoromerocct@gmail.com.

Enlaces de interés:

www.compassioninstitute.com

www.ccare.standford.edu

www.nirakara.org

www.cultivarlamente.com

Más info aquí [post_title] => Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => entrenamiento-en-el-cultivo-de-la-compasion [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-22 09:37:12 [post_modified_gmt] => 2020-01-22 08:37:12 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=41375 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 41375 [post_tags] => Curso [post_category] => ,14467,14508,14517,14552,14564,14523, [default_category] => 14467 [featured] => 0 [featured_image] => /2019/12/IMG-20191120-WA0000.jpg [submit_ip] => 81.37.25.138 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer del Dos de Maig, 202, bajos 3 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08013 [latitude] => 41.4058517 [longitude] => 2.1840597000000344 [mapview] => [mapzoom] => 11 [recurring] => 0 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:0;s:10:"start_date";s:10:"2020-04-07";s:8:"end_date";s:10:"2020-05-26";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"06:00";s:8:"end_time";s:5:"08:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:0:"";s:8:"repeat_x";s:0:"";s:15:"repeat_end_type";s:0:"";s:10:"max_repeat";s:0:"";s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";s:0:"";s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";s:0:"";s:9:"end_times";s:0:"";s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 6 [expire_date] => 0000-00-00 [plazas] => 5 [price] => 290.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => mejorar-la-comunicacion [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Espai Dodecaedre [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 4421 [event_id] => 41375 [start_date] => 2020-04-07 [end_date] => 2020-05-26 [start_time] => 06:00:00 [end_time] => 08:30:00 [all_day] => 0 )

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• Conocer las 69 flores del sistema
• Aprender el test Kinesiológico para hacer mejores diagnósticos
• Saber identificar emociones
• Conocer la anatomía energética del ser humano (chakras)
• Relacionar los chackras con las esencias para prescribir de forma eficaz

Esto es lo que encontrarás en el curso ABFE:

• Presentación de las 69 flores
• Dossier completo
• Entrega de colección de “cromos” con las imágenes de las flores
• Trabajo con las cartas florales
• Experimentación con las esencias

Este es un curso sólo para 10 personas, ni una más. Decídelo ya y no te quedes sin tu plaza. Te garantizamos que aprenderás mucho, disfrutarás durante el curso y transformarás tu vida y la de tus clientes. Fechas y horarios: Martes de 10:30 a 14h Días: 12, 19, 26 mayo y 2 junio para teoría Días: 9, 16 y 30 junio y 7 julio para trabajo práctico Precio: 195€ [post_title] => Esencias Florales sistema Bush Australia [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => esencias-florales-sistema-bush-australia [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-10 11:26:45 [post_modified_gmt] => 2020-01-10 10:26:45 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42678 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42678 [post_tags] => Curso [post_category] => ,14574,14577, [default_category] => 14574 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Esencias-florales-de-Bush.png [submit_ip] => 79.158.38.61 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => C/ Dos de Maig 202, baixos 3 [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08013 [latitude] => 41.4058517 [longitude] => 2.1840597000000344 [mapview] => [mapzoom] => [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"10:00";s:8:"end_time";s:5:"14:00";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:2:{i:0;s:10:"2020-05-12";i:1;s:10:"2020-07-07";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 10 [price] => 195.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => cambiar-de-vida [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => descubrir-tu-vocacion [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => superar-una-depresion-y-la-tristeza,controlar-la-ansiedad-y-el-miedo,resolver-conflictos-personales,superar-un-trauma-emocional,mejorar-la-autoestima,controlar-la-ira-y-el-enfado,mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => https://youtu.be/oYvDT9xdqRg [lugar] => ESPAI DODECAEDRE [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 9 [inscripciones_externas] => https://espaidodecaedre.com/producto/curso-esencias-florales-sistema-bush-australia/ [schedule_id] => 2014 [event_id] => 42678 [start_date] => 2020-05-12 [end_date] => 2020-05-12 [start_time] => 10:00:00 [end_time] => 14:00:00 [all_day] => 0 )

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Taller para personas de alta sensibilidad. Febrero, consolidando nuestra propia imagen.

En Febrero, con el grupo de Granollers vamos a viajar a través de nuestra propia imagen, yendo más allá de lo que serían los factores positivos/negativos para ir al origen, cómo se crearon esos aspectos. Fueron trasmitidos por nuestros padres, por algún profesor/a o maestro, me lo trabajé yo mismo con lecturas o experiencias que me hicieron más fuerte. O por el contrario, ¿me dejaron marcas que aún arrastro repitiendo patrones? Como siempre, llevaremos a cabo el esquema de explicación, trabajo con materiales y caso práctico. Las personas de alta sensibilidad tenemos unas características que nos hacen vivir de forma diferente al resto. Puedes leer el siguiente resumen o ir a este artículo: https://cutt.ly/errMgUK Por ejemplo, vivimos con enorme intensidad las emociones, mucho más que el resto de la población. Nos suelen llamar muchas veces exagerados/as. También somos muy observadores en todo lo que concierne a detalles, gestos, actitudes, palabras y cualquier cosa que nos llame la atención. También necesitamos un nivel de profundidad en el pensar, en el diálogo, no sabemos o somos torpes en diálogos banales que no llevan a ninguna parte. Por todo ello también nos encontramos fácilmente al borde del colapso, del aturdimiento ante tanta información que tenemos gestionar dentro de nuestra cabeza. Por otro lado, necesitamos ayudar, parece que lo tengamos grabado, ofrecemos nuestra ayuda incluso a quien no nos la pide. Os espero en Granollers!!! Nota: podéis pagar con tarjeta. [post_title] => Granollers: Taller Personas Alta Sensibilidad [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => granollers-taller-personas-alta-sensibilidad [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:32:35 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:32:35 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42232 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42232 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Granollers-22-febrero.jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => C/ Paseo de la montaña, 58, entresuelo. [street2] => [city] => granollers [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08402 [latitude] => 41.60641268439524 [longitude] => 2.293223207648718 [mapview] => [mapzoom] => 16 [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"11:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-02-22";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Consulta Joan Contreras [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 0 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1625 [event_id] => 42232 [start_date] => 2020-02-22 [end_date] => 2020-02-22 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 11:30:00 [all_day] => 0 )

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Taller para personas de alta sensibilidad. Marzo, los hábitos y la autodisciplina en PAS.

Para integrar las rutinas que vamos explicando en los talleres son necesarios los hábitos. Los hábitos o rutinas son los elementos con los que vamos acostumbrando a nuestro inconsciente a tener en cuenta las pautas esenciales con las que convivir y relacionarnos. En el taller explicaremos y realizaremos dinámicas de hábitos para no olvidarnos de dichas pautas a diario. También analizaremos un caso práctico donde nuestro protagonista asiste a muchos cursos de autoestima, se encuentra mucho mejor durante unos días después pero parece que al final el resultado no es muy convincente. También hablaremos de la necesidad de movilizar el cuerpo físico, ya sea con deporte, baile, yoga o caminar, incluso. Sin esa actividad nos va a resultar mucho más difícil como Pas el poder gestionar nuestras emociones y energías, que quedan ancladas en partes del cuerpo que provocan a la larga dolor sin que haya mucha razón física. Os espero en el taller. Nota: podéis pagar con tarjeta. [post_title] => Granollers: Taller Personas Alta Sensibilidad [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => granollers-taller-personas-alta-sensibilidad-2 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:32:03 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:32:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42257 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42257 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Granollers-28-de-marzo.jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => C/ Paseo de la montaña, 58, entresuelo. [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => [latitude] => 41.60641268439524 [longitude] => 2.293223207648718 [mapview] => [mapzoom] => [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"11:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-03-28";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 15 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Consulta Joan Contreras [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1623 [event_id] => 42257 [start_date] => 2020-03-28 [end_date] => 2020-03-28 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 11:30:00 [all_day] => 0 )

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Taller para personas de alta sensibilidad. Enero, própositos para el año nuevo

Será el primer grupo de sábados en Barcelona y por tanto se realizará una introducción a todo lo que concierne a las características de las personas de Alta Sensibilidad. Para ello iremos repasando una a una cada característica, además de poder realizar el test para ver en qué medida lo somos o no. También empezaremos a realizar prácticas de respiración consciente. Aprovecharemos las dos horas aprendiendo de forma amena y divertida. Si no ríes, aprendes menos. Los talleres son independientes y no es necesario haber asistido a los anteriores para asistir a éste. Sí que se recomienda un seguimiento a lo largo del año si el tema interesa y la forma de trabajo. Las personas de alta sensibilidad tenemos unas características que nos hacen vivir de forma diferente al resto. Puedes leer el siguiente resumen o ir a este artículo: https://cutt.ly/errMgUK Por ejemplo, vivimos con enorme intensidad las emociones, mucho más que el resto de la población. Nos suelen llamar muchas veces exagerados/as. También somos muy observadores en todo lo que concierne a detalles, gestos, actitudes, palabras y cualquier cosa que nos llame la atención. También necesitamos un nivel de profundidad en el pensar, en el diálogo, no sabemos o somos torpes en diálogos banales que no llevan a ninguna parte. Por todo ello también nos encontramos fácilmente al borde del colapso, del aturdimiento ante tanta información que tenemos gestionar dentro de nuestra cabeza. Por otro lado, necesitamos ayudar, parece que lo tengamos grabado, ofrecemos nuestra ayuda incluso a quien no nos la pide. Dentro de las personas de Alta Sensibilidad los hay tímidos y extrovertidos, más o menos empáticos. En fin, que es un verdadero universo en el que te sientes retratado. Al menos yo. Os invito a venir al taller. Nota: podéis pagar en efectivo o con tarjeta. [post_title] => Granollers: Taller personas alta sensibilidad (sábado) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => granollers-taller-personas-alta-sensibildiad-sabado [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-03 18:39:44 [post_modified_gmt] => 2020-01-03 17:39:44 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=42077 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 42077 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14554, [default_category] => 14554 [featured] => 0 [featured_image] => /2019/12/Granollers-sábado-25-enero..jpg [submit_ip] => 37.133.181.130 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => C/ Paseo de la montaña, 58, entresuelo. [street2] => [city] => granollers [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08402 [latitude] => 41.60640038575181 [longitude] => 2.2932257203496853 [mapview] => [mapzoom] => 17 [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"09:30";s:8:"end_time";s:5:"11:30";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:1:{i:0;s:10:"2020-01-25";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 30.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Consulta Joan Contreras [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 1631 [event_id] => 42077 [start_date] => 2020-01-25 [end_date] => 2020-01-25 [start_time] => 09:30:00 [end_time] => 11:30:00 [all_day] => 0 )

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BAILE, JUEGO, EXPRESIÓN, CREATIVIDAD, IRRADIACIÓN, LIBERACIÓN, CONTACTO, ENERGÍA, ESCUCHA

Una invitación a conectar con la sabiduría del cuerpo y conocerte mejor.

Una parada en tu agenda para dedicarte a ti.

Disfrutar de la vitalidad, la energía y la fluidez en el movimiento.

Soltar el cuerpo para aliviar tensiones y relajar la mente.

Expresarte para volver a fluir y bailar tus emociones.

  Unimos dos hermosos caminos, Yoga y Río Abierto, en un trabajo psicocorporal que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Una invitación a una vida más plena, a gozar todas las potencialidades de nuestro ser y a salir del círculo del miedo y desconfianza en que parece transcurrir la vida actual. Rescatamos la sabiduría corporal para alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu, confiando en el potencial humano que todos tenemos.   LAS CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO (2 horas)

Buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros.

Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centro de energía, estiramientos, masajes, respiración… Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio.

  Y el 16 de mayo prepárate para un taller de 4 horas, "Reconociendo mis apoyos", en el que trabajaremos movimiento y profundizaremos en la técnica de masaje ayurvédico en los pies, Kanso.   IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana)

Batek nace de un vínculo muy especial con un compañero de Río Abierto y gran amigo, Fernando González.

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Buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros.

Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centro de energía, estiramientos, masajes, respiración… Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio.

  Y el 16 de mayo prepárate para un taller de 4 horas, "Reconociendo mis apoyos", en el que trabajaremos movimiento y profundizaremos en la técnica de masaje ayurvédico en los pies, Kanso.   IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana)

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  Y el 5 de abril prepárate para un taller de 4 horas, "Reconociendo mis apoyos", en el que trabajaremos movimiento y profundizaremos en la técnica de masaje ayurvédico en los pies, Kanso.   IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana)

Batek nace de un vínculo muy especial con un compañero de Río Abierto y gran amigo, Fernando González.

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Disfrutar de la vitalidad, la energía y la fluidez en el movimiento.

Soltar el cuerpo para aliviar tensiones y relajar la mente.

Expresarte para volver a fluir y bailar tus emociones.

  Unimos dos hermosos caminos, Yoga y Río Abierto, en un trabajo psicocorporal que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Una invitación a una vida más plena, a gozar todas las potencialidades de nuestro ser y a salir del círculo del miedo y desconfianza en que parece transcurrir la vida actual. Rescatamos la sabiduría corporal para alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu, confiando en el potencial humano que todos tenemos.   LAS CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO (2 horas)

Buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros.

Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centro de energía, estiramientos, masajes, respiración… Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio.

  Y el 5 de abril prepárate para un taller de 4 horas, "Reconociendo mis apoyos", en el que trabajaremos movimiento y profundizaremos en la técnica de masaje ayurvédico en los pies, Kanso.   IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana)

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Una invitación a conectar con la sabiduría del cuerpo y conocerte mejor.

Una parada en tu agenda para dedicarte a ti.

Disfrutar de la vitalidad, la energía y la fluidez en el movimiento.

Soltar el cuerpo para aliviar tensiones y relajar la mente.

Expresarte para volver a fluir y bailar tus emociones.

  Unimos dos hermosos caminos, Yoga y Río Abierto, en un trabajo psicocorporal que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Una invitación a una vida más plena, a gozar todas las potencialidades de nuestro ser y a salir del círculo del miedo y desconfianza en que parece transcurrir la vida actual. Rescatamos la sabiduría corporal para alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu, confiando en el potencial humano que todos tenemos.   LAS CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO (2 horas)

Buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros.

Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centro de energía, estiramientos, masajes, respiración… Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio.

  Y el 5 de abril prepárate para un taller de 4 horas, "Reconociendo mis apoyos", en el que trabajaremos movimiento y profundizaremos en la técnica de masaje ayurvédico en los pies, Kanso.   IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana)

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Una invitación a conectar con la sabiduría del cuerpo y conocerte mejor.

Una parada en tu agenda para dedicarte a ti.

Disfrutar de la vitalidad, la energía y la fluidez en el movimiento.

Soltar el cuerpo para aliviar tensiones y relajar la mente.

Expresarte para volver a fluir y bailar tus emociones.

  Unimos dos hermosos caminos, Yoga y Río Abierto, en un trabajo psicocorporal que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Una invitación a una vida más plena, a gozar todas las potencialidades de nuestro ser y a salir del círculo del miedo y desconfianza en que parece transcurrir la vida actual. Rescatamos la sabiduría corporal para alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu, confiando en el potencial humano que todos tenemos.   LAS CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO (2 horas)

Buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros.

Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centro de energía, estiramientos, masajes, respiración… Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio.

  Y prepárate para dos talleres de 4 horas, "Reconociendo mis apoyos", en los que trabajaremos movimiento y profundizaremos en la técnica de masaje ayurvédico en los pies, Kanso. Fechas: sábado 4 de abril de 10 a 14h; domingo 17 de mayo de 10 a 14h.   IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana)

Batek nace de un vínculo muy especial con un compañero de Río Abierto y gran amigo, Fernando González.

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Una invitación a conectar con la sabiduría del cuerpo y conocerte mejor.

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Unimos dos hermosos caminos, Yoga y Río Abierto, en un trabajo psicocorporal que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Una invitación a una vida más plena, a gozar todas las potencialidades de nuestro ser y a salir del círculo del miedo y desconfianza en que parece transcurrir la vida actual. Rescatamos la sabiduría corporal para alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu, confiando en el potencial humano que todos tenemos. TALLER "RECONOCIENDO MIS APOYOS" (4 horas) Trabajo de profundización en los apoyos internos y externos a través del movimiento y el masaje, en el que realizaremos dinámicas de autoexploración y conocimiento de los apoyos propios y con el otro. Con el MOVIMIENTO VITAL EXPRESIVO buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros. Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centre de energía, estiramientos, masajes, respiración... Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio. Con el MASAJE AYURVÉDICO DE PIES, Kanso, abriremos la consciencia de la planta de los pies y soltaremos tensiones, mientras aprendemos un técnica muy sencilla de la que disfrutaremos mucho tanto al dar como al recibir. IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana) Batek nace de un vínculo muy especial con un compañero de Río Abierto y gran amigo, Fernando González. [post_title] => Taller RECONOCIENDO MIS APOYOS, movimiento y masaje - en Barcelona con BATEK [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => taller-reconociendo-mis-apoyos-movimiento-y-masaje-en-barcelona-con-batek [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-24 13:30:17 [post_modified_gmt] => 2020-01-24 12:30:17 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=43675 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 43675 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14551,14600, [default_category] => 14600 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Taller5-7.jpg [submit_ip] => 93.176.141.92 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Carrer de Sanpere i Miquel, 32 (Plaça Masies d'Horta) [street2] => [city] => Barcelona [region] => Barcelona [country] => Spain [zip] => 08032 [latitude] => 41.4306586 [longitude] => 2.1592414 [mapview] => [mapzoom] => 17 [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"16:00";s:8:"end_time";s:5:"20:00";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:2:{i:0;s:10:"2020-02-22";i:1;s:10:"2020-04-18";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 38.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => mejorar-la-flexibilidad,recuperar-energia [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => combatir-el-estres-y-relajarse,mejorar-la-autoestima,encontrar-la-paz-interior,mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Estel centre de ioga [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 4665 [event_id] => 43675 [start_date] => 2020-02-22 [end_date] => 2020-02-22 [start_time] => 16:00:00 [end_time] => 20:00:00 [all_day] => 0 )

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Soltar el cuerpo para aliviar tensiones y relajar la mente.

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Soltar el cuerpo para aliviar tensiones y relajar la mente.

Expresarte para volver a fluir y bailar tus emociones.

Unimos dos hermosos caminos, Yoga y Río Abierto, en un trabajo psicocorporal que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Una invitación a una vida más plena, a gozar todas las potencialidades de nuestro ser y a salir del círculo del miedo y desconfianza en que parece transcurrir la vida actual. Rescatamos la sabiduría corporal para alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu, confiando en el potencial humano que todos tenemos. LAS CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO (2 horas) Buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros. Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centro de energía, estiramientos, masajes, respiración… Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio. TALLER "RECONOCIENDO MIS APOYOS" (4 horas) Trabajo de profundización en los apoyos internos y externos. Empezaremos con una buena sesión de movimiento vital expresivo, en la que realizaremos dinámicas de autoexploración y conocimiento de los apoyos propios y con el otro, para finalizar en una sesión de masaje ayurvédico de pies, Kanso, una técnica milenaria de origen indú, que nos ayudará a abrir la consciencia de la planta de los pies y soltar tensiones. IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana) Batek nace de un vínculo muy especial con un compañero de Río Abierto y gran amigo, Fernando González. [post_title] => Taller RECONOCIENDO MIS APOYOS, movimiento y masaje - en Sangüesa con BATEK [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => taller-reconociendo-mis-apoyos-movimiento-y-masaje-sanguesa [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-20 15:35:17 [post_modified_gmt] => 2020-01-20 14:35:17 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=43346 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 43346 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14551,14600, [default_category] => 14600 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Taller5-4.jpg [submit_ip] => 93.176.134.84 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Calle Vadoluengo Karrika, 15 [street2] => [city] => Sangüesa [region] => Navarra [country] => Spain [zip] => 31400 [latitude] => 42.5708878 [longitude] => -1.2819191 [mapview] => [mapzoom] => 14 [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"10:00";s:8:"end_time";s:5:"14:00";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:2:{i:0;s:10:"2020-04-04";i:1;s:10:"2020-05-17";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 38.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => mejorar-la-flexibilidad,recuperar-energia [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => combatir-el-estres-y-relajarse,mejorar-la-autoestima,encontrar-la-paz-interior,mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Ikastola [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 3911 [event_id] => 43346 [start_date] => 2020-04-04 [end_date] => 2020-04-04 [start_time] => 10:00:00 [end_time] => 14:00:00 [all_day] => 0 )

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BAILE, JUEGO, EXPRESIÓN, CREATIVIDAD, IRRADIACIÓN, LIBERACIÓN, CONTACTO, ENERGÍA, ESCUCHA

Una invitación a conectar con la sabiduría del cuerpo y conocerte mejor.

Una parada en tu agenda para dedicarte a ti.

Disfrutar de la vitalidad, la energía y la fluidez en el movimiento.

Soltar el cuerpo para aliviar tensiones y relajar la mente.

Expresarte para volver a fluir y bailar tus emociones.

Unimos dos hermosos caminos, Yoga y Río Abierto, en un trabajo psicocorporal que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano. Una invitación a una vida más plena, a gozar todas las potencialidades de nuestro ser y a salir del círculo del miedo y desconfianza en que parece transcurrir la vida actual. Rescatamos la sabiduría corporal para alcanzar una alineación de cuerpo, mente y espíritu, confiando en el potencial humano que todos tenemos. LAS CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVO (2 horas) Buscamos desarrollar la capacidad expresiva del cuerpo, facilitando el encuentro con uno mismo y los compañeros. Utilizamos técnicas psicocorporales tales como el movimiento guiado y libre, movimientos y expresiones de cada centro de energía, estiramientos, masajes, respiración… Haremos uso también de la música, la relajación, la meditación y el silencio. TALLER "RECONOCIENDO MIS APOYOS" (4 horas) Trabajo de profundización en los apoyos internos y externos. Empezaremos con una buena sesión de movimiento vital expresivo, en la que realizaremos dinámicas de autoexploración y conocimiento de los apoyos propios y con el otro, para finalizar en una sesión de masaje ayurvédico de pies, Kanso, una técnica milenaria de origen indú, que nos ayudará a abrir la consciencia de la planta de los pies y soltar tensiones. IMPARTIDO POR BATEK (Fernando González & Yuna Karana) Batek nace de un vínculo muy especial con un compañero de Río Abierto y gran amigo, Fernando González. [post_title] => Taller RECONOCIENDO MIS APOYOS, movimiento y masaje - en Sangüesa con BATEK [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => taller-reconociendo-mis-apoyos-movimiento-y-masaje-sanguesa [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2020-01-20 15:35:17 [post_modified_gmt] => 2020-01-20 14:35:17 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://www.erescambio.com/?post_type=gd_event&p=43346 [menu_order] => 0 [post_type] => gd_event [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [post_id] => 43346 [post_tags] => Taller [post_category] => ,14551,14600, [default_category] => 14600 [featured] => 0 [featured_image] => /2020/01/Taller5-4.jpg [submit_ip] => 93.176.134.84 [overall_rating] => 0 [rating_count] => 0 [street] => Calle Vadoluengo Karrika, 15 [street2] => [city] => Sangüesa [region] => Navarra [country] => Spain [zip] => 31400 [latitude] => 42.5708878 [longitude] => -1.2819191 [mapview] => [mapzoom] => 14 [recurring] => 1 [event_dates] => a:18:{s:9:"recurring";b:1;s:10:"start_date";s:0:"";s:8:"end_date";s:0:"";s:7:"all_day";b:0;s:10:"start_time";s:5:"10:00";s:8:"end_time";s:5:"14:00";s:10:"duration_x";i:1;s:11:"repeat_type";s:6:"custom";s:8:"repeat_x";i:1;s:15:"repeat_end_type";i:0;s:10:"max_repeat";i:1;s:10:"repeat_end";s:0:"";s:15:"recurring_dates";a:2:{i:0;s:10:"2020-04-04";i:1;s:10:"2020-05-17";}s:15:"different_times";b:0;s:11:"start_times";a:0:{}s:9:"end_times";a:0:{}s:11:"repeat_days";a:0:{}s:12:"repeat_weeks";a:0:{}} [rsvp_count] => 0 [neighbourhood] => [package_id] => 0 [expire_date] => [plazas] => 20 [price] => 38.00 [event_reg_fees] => [metodo_de_pago] => [crisis_existenciales_y_el_sentido_de_la_vida] => [cuidado_del_cuerpo] => mejorar-la-flexibilidad,recuperar-energia [dinero_y_trabajo] => [familia_y_pareja] => [gestion_de_las_emociones] => combatir-el-estres-y-relajarse,mejorar-la-autoestima,encontrar-la-paz-interior,mejorar-la-inteligencia-emocional [mujer_y_feminidad] => [tensiones_y_dolor_fisico] => [otros] => [video] => [lugar] => Ikastola [mostrar_informacin_de_plazas_totales] => 1 [mostrar_informacin_de_plazas_reservadas] => 0 [mostrar_informacin_de_plazas_disponibles] => 0 [solicitar_datos_de_los_asistentes] => 1 [package_id_tipo] => 6 [inscripciones_externas] => [schedule_id] => 3912 [event_id] => 43346 [start_date] => 2020-05-17 [end_date] => 2020-05-17 [start_time] => 10:00:00 [end_time] => 14:00:00 [all_day] => 0 )