Entendiendo las pilas: ¿Qué son las pilas?
Las almorranas son una afección dolorosa caracterizada por inflamación en la parte inferior del recto. Los síntomas comunes de las hemorroides incluyen sangre en las heces, picazón en la región anal, dolor constante e incomodidad.
Las hemorroides pueden ser una afección crónica o temporal, y casi todas las personas experimentan los síntomas de las hemorroides en un momento determinado de su vida, durante un período breve o prolongado. Sin embargo, el riesgo de desarrollar hemorroides aumenta con la edad porque los tejidos que sostienen el recto y el ano se debilitan. Por lo que se recomienda buscar atención médica inmediata, especialmente si el paciente tiene 60 años o más.
Si sospecha que tiene almorranas, es importante comprender qué tipo de almorranas tiene y cómo tratarlas. Es relativamente fácil y económico tratar las hemorroides durante las etapas iniciales; sin embargo, las condiciones extremas pueden requerir intervención médica, como medicamentos y cirugías invasivas.
Causas de las pilas
Las pilas son causadas por varias razones, que incluyen pero no se limitan a:
1. Esfuerzo excesivo al vaciar los intestinos
El esfuerzo excesivo puede hacer que las venas alrededor del ano se hinchen e inflamen, lo que dificulta la evacuación de las heces sin sangrado ni dolor.
2. Estreñimiento crónico
El estreñimiento es una de las principales causas de almorranas y fisuras. El estreñimiento crónico puede provocar frustración y esforzarse demasiado para vaciar los intestinos.
3. Obesidad
Ser obeso tiene su propio conjunto de desafíos e implicaciones para la salud. Por ejemplo, es muy probable que la mayoría de las personas obesas que sufren de estreñimiento desarrollen almorranas con el tiempo.
4. Estar embarazada
El embarazo puede causar estreñimiento crónico y complicaciones en el área pélvica, lo que dificulta el paso de las heces sin un esfuerzo prolongado, lo que puede provocar hemorroides.
5. Levantamiento pesado regular
Levantar pesos pesados puede ejercer una presión directa sobre la región pélvica y anal, lo que hace que las venas alrededor del ano se hinchen. No solo causa almorranas, sino que también puede provocar incontinencia intestinal.
6. Seguir una dieta baja en fibra
La falta de fibra en su dieta deja el revestimiento del intestino duro y seco. Debido a la mala lubricación de los intestinos, se vuelve difícil evacuar las heces sin esforzarse, lo que provoca hemorroides y fisuras.
7. Comer demasiadas especias
Comer demasiadas especias puede no ser una causa subyacente de las hemorroides, pero puede empeorar una afección existente. Por ejemplo, comer muchos alimentos picantes puede irritar el recto durante las defecaciones, causando dolor e incomodidad extremos.
Aunque Ayurveda para hemorroides puede ayudar a controlar las hemorroides, en caso de dolor extremo y sangrado, se recomienda el consejo de un médico.
Además, el diagnóstico adecuado es clave para su tratamiento porque las almorranas son de diferentes tipos, y cada tipo requiere un procedimiento de tratamiento específico. Si no puede identificar los síntomas, considere consultar con un médico.
Con eso fuera, veamos diferentes tipos de pilas.
La opinión de Ayurveda sobre los problemas digestivos relacionados con las almorranas
Según Ayurveda, las almorranas, las fisuras y los problemas digestivos que las provocan están asociados con los tres Doshas, a saber, Vata, Pitta y Kapha. Como sugiere Ayurveda, cada individuo tiene una naturaleza bi-dóshica, por lo que las cualidades de dos doshas son más dominantes que las del tercero.
Dependiendo del dominio de Dosha en su cuerpo, sus preocupaciones digestivas pueden variar.
Por ejemplo, con respecto a las hemorroides, la condición generalmente surge debido a los bajos niveles de Vata y Pitta. La mayoría de los medicamentos ayurvédicos para las hemorroides funcionan para optimizar los niveles de Dosha y garantizar que Agni (el fuego digestivo del cuerpo) mejore y funcione de manera eficiente.
Hablando de las diversas funciones digestivas, Vata Dosha gobierna los movimientos del cuerpo. Por lo tanto, los niveles de Vata en el cuerpo determinan si el movimiento intestinal es saludable. Al ser un Dosha seco, la agravación de Vata puede aumentar la sequedad del contenido intestinal, provocando un movimiento inadecuado y provocando estreñimiento.
Este estreñimiento es áspero y provoca dolorosas hemorroides negras cuando se agrava.
Pitta Dosha es picante y, en exceso, puede causar diarrea, sed excesiva y hemorroides inflamadas y sangrantes. De manera similar, Kapha Dosha es frío y pesado, y su agravamiento puede provocar grandes hemorroides de color claro.
¿Cómo controlar y prevenir las hemorroides de forma natural?
Estos son algunos consejos naturales para ayudar a las personas a controlar las hemorroides y las fístulas de forma natural.
1. No aguantes las ganas
Si bien esto es evidente; a veces podemos ignorar los impulsos y retrasar el ir al baño. Ciertamente, todos llevamos vidas ocupadas. Sin embargo, no debe poner en riesgo nuestra salud,
Cuando los humanos ignoran sus impulsos de defecar, las heces pueden volverse duras y secas en el intestino. Estas heces duras luego serán difíciles e inconvenientes de evacuar y pueden aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides.
De manera similar, cuando esforzamos nuestro cuerpo para evacuar las heces sin el impulso natural, la presión sobre el cojín venoso aumenta y puede provocar hemorroides.
2. Mejora tu dieta
Su sistema digestivo es el componente de su cuerpo que comienza con los alimentos que ingiere y termina con la forma en que elimina sus desechos. Para prevenir y/o manejar problemas digestivos como las hemorroides, es crucial mantener un sistema digestivo saludable.
Para eso, una dieta saludable es crucial.
Para reducir el riesgo de desarrollar hemorroides o controlar una condición de hemorroides existente, es recomendable reevaluar su dieta y seguir estos consejos:
- Evite los alimentos fritos y salados, los productos lácteos enteros, los alimentos muy procesados, las carnes rojas, los chocolates, los dulces, el café con azúcar o leche añadida, el alcohol, los refrescos y las bebidas deportivas.
- Aumente su consumo de fibra: Aumente su consumo de fibra y comience a consumir legumbres, frijoles, lentejas, garbanzos, frutas enteras y verduras frescas.
- Manténgase hidratado bebiendo más agua. Esto también ayuda a evitar que las heces se sequen rápidamente. Este puede ser uno de los tratamientos naturales para las hemorroides .
3. Haz ejercicio regularmente
Una cierta cantidad de ejercicios regulares puede ayudar a prevenir varios problemas digestivos y mantener a raya los problemas intestinales. Sin embargo, un estilo de vida sedentario a menudo nos ralentizará y alterará nuestras deposiciones naturales. Como resultado, pueden surgir condiciones como las hemorroides.
Cuando realizamos una actividad física moderada, nuestro cuerpo se vuelve activo, lo que permite que las heces salgan cómodamente del intestino.
Entonces, ya sea que sea un fanático de las caminatas rápidas, las carreras de velocidad, el ciclismo o el yoga, hágalo para mantener su tracto digestivo saludable.
