En este artículo hablo sobre la Autoestima y el Amor propio, sobre la importancia y el impacto en nuestras vidas y en nuestro desarrollo como personas y seres humanos.
En este artículo he tratado de poner el foco en el poder que tiene nuestro inconsciente en nosotras y nosotros. Puesto que en muchas ocasiones creemos ser sólo aquello que podemos ver y tocar. Sin embargo, en nuestro interior hay toda una historia que viene de nuestro linaje familiar y que afecta en cada pensamiento y acción que llevamos a cabo.
En este artículo reflexiono sobre aspectos importantes de nuestra vida, en los que muchas veces no ponemos atención, y por lo tanto nos hace vivir distraídas de lo verdaderamente importante. En él te invito a parar y revisar aspectos que te pueden llevar hacía un cambio de rumbo.
En todo sistema existen unas reglas básicas que marcan y determinan el funcionamiento interno de dicho sistema. Estas reglas afectan a sus miembros de manera profunda, causando en numerosas ocasiones heridas, que de no mirarlas, nos acompañan toda la vida.
En este primer artículo te hablaré de uno de los tres órdenes del amor que Bert Hellinger describió en su libro sobre el año 2001.
Un tema apasionante y muy útil para poner luz en aspectos de nuestra vida que hasta ahora estaban escondidos en nuestro interior.
En los años de crecimiento interior propio y el acompañamiento al crecimiento interior de otras personas, he visto que los grandes cambios se producen a través de técnicas sencillas, pero practicadas con constancia y perseverancia. El compromiso con una misma es la mejor apuesta e inversión que podemos llevar a cabo.
En muchas ocasiones sentimos conflicto interno respecto de las cosas y situaciones que nos pasan en la vida, pero no sabemos o no entendemos qué nos está pasando. En este artículo desplego algunos ejemplos y desvelo, al menos una primera aproximación, de ese entramado interno de sistema intrapsíquico que todos tenemos y que vale la pena mirar y poner en diálogo para resolver conflictos y sentir paz interna.
Existen muchos motivos por los que animarte a hacer terapia e iniciar un camino de autodescubrimiento y sanación. En este artículo te enumero unos cuantos que me parecen importantes, para que como yo, te abras al crecimiento y a decubrir todo tu potencial ilimitado.
En este artículo vamos a hacer un repaso sobre algunas de las causas que pueden producirnos estados de ansiedad. La vida que llevamos en muchas ocasiones no facilita que llevemos una vida calmada y libre de estrés. Te propongo cinco tips para atender estos estados que pueden llegar a ser muy desagradables si no se miran a tiempo.
Continuamente estamos emitiendo juicios de valor sobre situaciones o personas. La vida nos hace de espejo para que nos veamos reflejados en todo aquello que vivimos, con el fin de mejorar nuestra personalidad, quitarnos capas y ser mejores seres humanos cada día. En este artículo te invito a reflexionar conmigo acerca del juicio, ¿cómo lo utilizas en tu vida y desde donde juzgas? Si este tema te interesa te animo a seguir leyendo.
Mirarse a una misma con buenos ojos, es el primer paso para entrar en un proceso de autosanación y camino hacia la felicidad. . En este artículo te comparto cinco consejos para que puedas iniciar este proceso de autodescubrimiento, para que tomes consciencia que es posible ser tu misma y ser feliz, ya que ser feliz es un estado, y no una quimera a perseguir cual zanahoria por un conejo. Espero que este artículo sea interesante y provechoso para ti.
Las creencias forman parte de nuestro mapa mental, la hoja de ruta que nos ayuda a entender el mundo que nos rodea y a la vez a compartimentar y seleccionar todo lo que vemos y sentimos. En este pequeño viaje a través de de Las creencias, te propongo que te hagas preguntas, que indagues sobre ti misma y sobre tus mapas mentales.
En este artículo te hablo sobre las relaciones tóxicas y las consecuencias que tienen en tu vida. Desde la mirada sistémica todo se fragua en los primeros años de vida y es ahí donde aprendemos dinámicas relacionales que, más a delante reproduciremos en nuestra vida de jóvenes y adultas. Te invito a descubrir 5 tips que te ayudaran a liberarte de esas relaciones tóxicas que tanto hacen sufrir.
