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Cambiar de vida

Terapia sobre imagen corporal: cómo mejorar la relación con tu cuerpo

La terapia sobre imagen corporal se ha convertido en una herramienta cada vez más importante para aquellas personas que desean mejorar la relación que mantienen con su cuerpo. La forma en que nos percibimos influye profundamente en nuestra autoestima, nuestro bienestar emocional y la manera en que nos desenvolvemos en el día a día.

Andrea Bellver palmero junio 10, 2026 12:46 No hay comentarios
Disfrutar más de tus relaciones sexuales

Relaciones sexuales después del trauma o del abuso: cuando el cuerpo recuerda aunque la mente quiera olvidar

Las relaciones sexuales después del trauma o del abuso pueden verse afectadas por miedo, desconexión, bloqueo, hipervigilancia o dificultades con el deseo y los límites. El trauma no solo afecta a la mente, sino también al cuerpo y al sistema nervioso. Comprender estas reacciones desde una mirada compasiva permite iniciar un proceso de reconexión con la intimidad, el placer y la seguridad emocional.

Vanesa Fernández Ungria junio 10, 2026 11:40 No hay comentarios
Apoyo escolar

¿Es AHORA o lo dejas para más adelante?

¿Cuántas oportunidades de ayudar a alguien se pierden mientras esperamos ese «más adelante»?

Antonia Crevillén Puche junio 10, 2026 10:39 No hay comentarios
Apoyo escolar

¿Cuántas cosas podrías cambiar con un simple rotulador?

Hace unos años, si alguien me hubiera dicho que unos simples colores y números podían ayudar en tantísimas situaciones tan diferentes, probablemente hubiera tenido mis dudas.

Antonia Crevillén Puche junio 6, 2026 18:41 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

Mañana comienza & Clip de mi Ponencia

Mañana arranca la III edición del Congreso Online GRATUITO “Autoestima Incondicional y Empoderamiento”, y aún estás a tiempo de unirte.

Antonia Crevillén Puche junio 3, 2026 10:32 No hay comentarios
Aliviar el dolor de espalda

CIÁTICA, DOLOR NEUROPÁTICO Y ACUPUNTURA

La ciática y el dolor neuropático pueden convertirse en problemas incapacitantes, especialmente cuando el dolor baja por la pierna, altera el sueño y limita la vida diaria. En este contexto, la acupuntura se presenta como una opción terapéutica complementaria con respaldo creciente en la literatura científica.

La electroacupuntura añade una estimulación eléctrica suave a las agujas y podría potenciar el efecto analgésico en algunos casos. Incluso en ciática discogénica crónica, un ensayo clínico mostró beneficios superiores frente a comparadores físicos, sin eventos adversos graves.

Desde el enfoque de la medicina tradicional china, la electrocraneopuntura puede considerarse una técnica especializada dentro del arsenal terapéutico para el dolor y algunos trastornos neurológicos. Para el paciente, lo más importante es comprender que estas técnicas no sustituyen una valoración médica, pero sí pueden formar parte de un plan integrativo bien diseñado.

Almudena Afonso junio 1, 2026 16:01 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

Estornudos, Ojos irritados… y un Color

¿Y si aliviar la Rinoconjuntivitis alérgica fuera más sencillo de lo que imaginas?

Antonia Crevillén Puche mayo 30, 2026 11:06 No hay comentarios
Intervención pedagógica

Cuando lo perfecto no es suficiente, explorando el perfeccionismo.

El perfeccionismo extremo genera ansiedad y bloqueo al vincular la valía personal al rendimiento constante, actuando más como una trampa que como ambición. La psicoterapia promueve transformar esta rigidez destructiva en una excelencia sana mediante la autocompasión y el reencuadre del error. El objetivo es recuperar el bienestar emocional y liberar al individuo de la presión por la perfección.

Anna Gil mayo 27, 2026 17:37 No hay comentarios
Familia y pareja

Heridas emocionales y familia; claves para sanar, según Anna Gil psicóloga

Las experiencias familiares tempranas influyen de forma decisiva en el desarrollo emocional y relacional a lo largo de la vida. Silencios prolongados, ausencias afectivas, roles invertidos, abusos narcisistas, invalidaciones emocionales, negligencias, maltratos o dinámicas marcadas por el conflicto dejan huellas que, en muchos casos, se manifiestan en la edad adulta como malestar persistente o dificultades en crear vínculos sanos.

Anna Gil mayo 27, 2026 17:24 No hay comentarios
Charlas Gratuitas