MITOS sobre Yoga
Son muchas las creencias en torno a la práctica de yoga y, a veces, son esas mismas las que nos privan de experimentar si es o no adecuado para nosotrxs. Frases como para hacer yoga hay que ser muy flexible, es para mujeres, es demasiado lento y yo necesito liberar estrés o, es demasiado espiritual… son algunas de las más comunes. Te invito a leer esta reflexión, a despertar la curiosidad, a descubrir e incluso experimentar para formar tu propio concepto de yoga y tu propósito. Cada camino es único y personal, pero todos tienen algo en común: el valor de la presencia.