Poner límites no significa querer menos. Significa aprender a estar en una relación sin desaparecer dentro de ella. En este artículo reflexiono sobre el miedo a decepcionar, la dificultad de decir “no” y el derecho a tener en cuenta también tus propias necesidades.
Poner límites no significa querer menos a los demás. A veces significa dejar de desaparecer tú dentro de la relación. En este artículo reflexiono sobre el miedo a decepcionar, la culpa y la dificultad de decir “no” cuando llevas años siendo la persona que siempre está.
Descubre qué es la salud financiera, cómo evaluar tu situación actual y qué pasos puedes dar para mejorar tu relación con el dinero.
Un artículo sobre esos “sí” automáticos que damos a los demás aunque por dentro queramos decir que no. Una invitación a escuchar las señales del cuerpo, reconocer el desgaste que provoca olvidarnos continuamente de nosotros mismos y empezar a preguntarnos: ¿lo quiero?, ¿puedo?, ¿me corresponde?
TRÁNSITOS Movimiento Auténtico · Un proceso de conciencia encarnada Tránsitos nace como un espacio continuado
La Comunicación No Violenta también nos enseña qué hacer cuando el otro no quiere escuchar: expresar nuestras necesidades, poner límites, aceptar un no y cuidar aquello que sí depende de nosotr@s.
Ayer recibimos la Guía de Buenas Prácticas para el uso de Google Workspace for Education
¿Los colores se ponen durante el día o por la noche, o da igual? ¿Durante cuánto tiempo se pone el color?
¿Cómo entiende la medicina tradicional china las defensas del organismo? Su enfoque relaciona la capacidad de mantenerse saludable con el equilibrio general de la persona. La alimentación, el descanso, la digestión y la adaptación al entorno forman parte de esta visión, en la que se utilizan técnicas como la acupuntura, la moxibustión y la fitoterapia china.
¿Cómo ayudar a un familiar con una adicción activa sin rescatarlo? Aprende a poner límites, evitar la facilitación y cuidar de ti sin dejar de quererle.
Hoy vamos a ver cómo los colores y los números ayudaron a Zorro. Zorro es
El ser querido El relato que heredamos: el relato del padre, la herida de la
