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Familia y pareja

Es Normal Sentirte Insegura en una Relación Insegura

Sentir inseguridad en una relación inestable es completamente normal, no es un defecto personal ni algo que debas corregir. Es una respuesta natural a un contexto donde falta claridad, constancia y seguridad. Esa sensación de alerta no surge porque seas demasiado sensible, sino porque tu entorno no te brinda estabilidad. La clave está en reconocer que no siempre puedes cambiar el contexto, pero sí puedes elegir cómo actuar desde tus valores, dando pasos que reflejen lo que realmente importa para ti, incluso en medio de la incertidumbre.

Belén Luque Reina noviembre 20, 2024 10:16 No hay comentarios
Aprender a poner límites

¿Temes que llegue la Navidad porque no te gusta pasar tiempo con tu familia?

Este texto invita a reflexionar sobre los valores que nos representan y cómo estos influyen en nuestras decisiones, especialmente en contextos familiares como las reuniones navideñas.

Se aborda la idea de que «la familia no se elige», lo que puede llevar a tensiones cuando los valores y formas de ser de nuestros familiares no coinciden con los nuestros. Aunque la tradición promueve encuentros familiares, el texto enfatiza que no debemos sentirnos obligados a compartir tiempo con personas que no nos hacen sentir bien, incluso si son familia. Se subraya la importancia de priorizar la salud emocional y mental por encima de las costumbres.

Belén Company noviembre 20, 2024 06:56 No hay comentarios
Descubrir el propósito de vida

Manifestar La Vida a través Del Caos

Enfrentar el caos se convierte en una experiencia transformadora. Lo que inicialmente parecía desorden y confusión, revela oportunidades ocultas para descubrir la propia fortaleza y resiliencia. A través del caos, se desmoronan viejas creencias y patrones limitantes, dejando espacio para una versión más auténtica y poderosa de uno mismo.

Mayka Zabala noviembre 19, 2024 09:48 No hay comentarios
Gestión de las emociones

La Comunicación Perdida: una llamada a reconectar como sociedad

La falta de Comunicación impulsada por el Individualismo, afecta nuestras relaciones familiares, laborales y comunitarias, generando desconexión y soledad. Reconectar requiere pequeños pasos: ESCUCHAR, DIALOGAR y construir EMPATÍA para fortalecer los lazos sociales y crear una sociedad más unida y más humana.

Alicia Manzano Salvatierra noviembre 18, 2024 23:15 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Vale la pena intentarlo si sé que puedo fallar?

Cuando el miedo a fallar nos paraliza, es fácil quedarnos atrapadas en la duda. Pero la verdadera seguridad no viene del resultado, sino de actuar en coherencia con nuestros valores. Decidir desde lo que realmente importa nos permite avanzar con claridad, incluso en la incertidumbre. Aunque no podamos controlar el desenlace, cada paso hacia lo que valoramos fortalece nuestra confianza. Si sientes que necesitas apoyo para conectar con tus valores y moverte hacia una vida más alineada contigo misma, pedir ayuda terapéutica puede ser el cambio que buscas. Actuar desde tus valores siempre vale la pena.

Belén Luque Reina noviembre 18, 2024 12:49 No hay comentarios
Educar a los hijos

«La Fuerza de la Aceptación: Promoviendo el Bienestar en Familias con Síndrome de Down»

El texto habla sobre la importancia de la aceptación en el contexto del síndrome de Down y su impacto en el bienestar familiar. Reconocer y aceptar esta condición no solo es fundamental para la persona con discapacidad, sino también para sus familias, creando un entorno de amor, confianza y apoyo. A través de un diálogo abierto y honesto, fomentamos un ambiente donde se valoran las fortalezas individuales y se celebran los logros. y también se aceptan las condiciones de cada uno. Este blog invita a reflexionar sobre la diversidad humana y a promover una sociedad más inclusiva, donde cada persona tenga la oportunidad de brillar.

María José Fernandez Ferrari noviembre 13, 2024 20:49 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

Tipologías Energéticas – Taller con Edireflex

Las Tipologías Energéticas representan un método de diagnóstico que facilita una comprensión profunda de la raíz de diversos problemas y permite abordarlos de manera eficaz.

Antonia Crevillén Puche noviembre 13, 2024 18:59 No hay comentarios
Sin categoría

El último fortín

“El último fortín” Leyendo y escuchando conversatorios estos días sobre el caso Errejón, más allá

Federico Marsá Rodríguez noviembre 9, 2024 22:36 No hay comentarios
Cambiar de vida

Aceptación para Padres de Niños con Síndrome de Down

La aceptación es un concepto clave que, aunque difícil de alcanzar, es fundamental en situaciones dolorosas, como tener un hijo con discapacidad. Resistirse a la realidad solo genera más frustración, mientras que aceptar lo que está sucediendo es el primer paso hacia la paz, como señala Eckhart Tolle en «El Poder del Ahora».
Aceptar no significa resignarse, sino reconocer la situación sin juicios. Este cambio de perspectiva nos permite enfocarnos en acciones constructivas en lugar de quedarnos atrapados en la ira o la frustración. Al soltar los juicios y decir «esto está pasando», podemos encontrar la calma necesaria para buscar soluciones.
La aceptación nos ayuda a liberar el dolor y a crear un entorno de paz y bienestar para nuestra familia. Al hacerlo, comenzamos a confiar en la vida y a resolver los obstáculos que enfrentamos con una nueva claridad.

María José Fernandez Ferrari noviembre 7, 2024 20:30 No hay comentarios
Técnica Su Jok en Emergencias
Combatir el estrés y relajarse

SOS – Técnica Su Jok en Acción

Hoy quiero compartir una historia conmovedora que me ha enviado Javier Rada, de Bolivia,  alumno del curso básico de Técnica Su Jok. Javier aplicó la técnica Su Jok con resultados sorprendentes en una situación médica crítica.

Antonia Crevillén Puche noviembre 7, 2024 19:19 No hay comentarios
Cambiar de vida

La cara B de la evolución

La cara B de la evolución realmente nos invita a explorar esos momentos oscuros y dolorosos que, aunque difíciles, son esenciales para nuestro crecimiento personal. A menudo se glorifica solo la parte positiva del viaje espiritual, y es en ocasiones en la oscuridad donde encontramos una gratitud genuina y un sentido de renacimiento.

La idea de que el dolor puede transformarse en amor y propósito es poderosa. Nos recuerda que cada experiencia, incluso las más desafiantes, tiene un valor y una finalidad en nuestro camino. Al enfrentar nuestros miedos y demonios, no solo nos liberamos, sino que también contribuimos al bienestar colectivo. Así que, ¡sí! ¡Buen viaje hacia esa cara B de la evolución! Es un destino que, aunque a veces puede parecer solitario, nos conecta profundamente con nuestra esencia y con los demás.

Maria de los Reyes Amil Guisado noviembre 5, 2024 20:37 No hay comentarios
Charlas Gratuitas