Cumpleaños: Renacer y Gratitud Esta semana celebré mi cumpleaños. Cada año, cuando se acerca esta
Una selección cuidada de libros y películas que ayudan a pensar, sentir y hablar de la muerte desde una mirada psicológica y humana. Recursos que no buscan eliminar el miedo, sino acompañarlo y transformarlo en mayor conciencia y presencia vital.
Explora estrategias prácticas para mantener tu cuerpo fuerte, tu mente aguda y tu espíritu enérgico,
Cómo un déficit silencioso puede estar detrás de tus síntomas y por qué la medicina
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De la biología evolutiva a la medicina integrativa: cómo entender y manejar estas sustancias puede
Lo que la medicina convencional no ve… y tú sí sientes La farola equivocada: cuando
La depresión no siempre se ve, pero el dolor es real y profundo. Este artículo es una llamada a la empatía y a comprender que la depresión no es falta de voluntad, sino una enfermedad donde el acompañamiento puede marcar la diferencia.
La vida: De mano a mano El amor pasa de mano a mano. Así. Un
La Navidad suele estar cargada de compromisos sociales y familiares que no siempre se viven desde la elección consciente. En este artículo se aborda el autocuidado emocional en Navidad como una forma de responsabilidad personal, invitando a reflexionar sobre la diferencia entre cumplir por obligación y elegir desde la coherencia interna.
A lo largo del texto se profundiza en cómo los compromisos navideños impuestos pueden generar desgaste emocional, culpa y desconexión personal, y se propone aprender a decir no sin culpa, desde el respeto, la calma y la madurez emocional. Se habla de la importancia de escuchar al cuerpo, poner límites sanos y salir de la complacencia sin caer en la confrontación.
El artículo es una invitación a vivir una Navidad más consciente y auténtica, donde cuidarse no sea visto como egoísmo, sino como una forma de bienestar emocional y de relaciones más honestas. Porque en Navidad no todo vale, y elegirse también es una manera profunda de amor propio.
Comentamos Kajillionaire de Miranda July (2019), film centrado en la problemática del amor, la falta, y el goce en el lazo familiar
Cuando la familiaridad no necesariamente coincide con la consanguinidad
