En este artículo hablo de la técnica del «Arco Irirs del deseo» Del Teatro del Oprimido de Augusto Boal y cómo la aplicamos a nuestros talleres.
En este artículo explico qué es la teoría polivagal, qué relación tiene con el Sistema Nervioso Autónomo y de qué manera afecta esto a tu bienestar emocional.
La infertilidad es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Cada vez más pacientes buscan opciones naturales como la acupuntura y la fitoterapia china para mejorar su fertilidad o acompañar tratamientos como la fecundación in vitro (FIV).
Este artículo expone cómo la Programación Neurolingüística aplicada al deporte permite intervenir directamente sobre las variables internas que condicionan el rendimiento competitivo. Desde un enfoque de análisis funcional, no se trata de motivación genérica ni de técnicas aisladas, sino de trabajar sobre la codificación mental de la experiencia, las creencias operativas, los estados fisiológicos y la coherencia estructural del deportista.
El objetivo es optimizar la forma en que el atleta procesa la presión, interpreta el error y activa su estado de máximo rendimiento. Cuando se ajustan estas variables internas, la ejecución técnica se vuelve más estable, consistente y eficaz en competición.
Este enfoque está dirigido a deportistas y equipos que buscan una ventaja real: no entrenar más, sino ejecutar mejor cuando verdaderamente importa.
La postura de hombros caídos se caracteriza por una espalda alta redondeada y el pecho
“Escuchar detenidamente te hace especial, pues casi nadie lo hace”. Ernest Hemingway La mayoría de
Las emociones y pensamientos condicionan la postura física, pero esto también funciona a la inversa: un cambio en la postura física produce un cambio en la actitud mental y emocional.
La importancia de la columna vertebral La columna vertebral es el eje central de nuestro
Plancha lateral para la escoliosis La plancha lateral, Vashistasana, es una asana de equilibrio lateral
Y como influye en tu dolor de lumbares… El punto Hara es el centro vital
¿Cuánto rato eres capaz de estar de pie sin moverte? Para la mayoría de nosotros,
El Surya Namaskar es uno de los ejercicios clásicos del yoga. Es la serie básica
