
EL SER QUERIDO
El ser querido El relato que heredamos: el relato del padre, la herida de la

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Acompañar a un familiar con Alzheimer transforma la dinámica familiar y nos confronta con la necesidad de tomar decisiones conscientes. Este artículo explora cómo afrontar el cuidado desde la Psicosomática Viva®, ayudándote a comprender el desgaste emocional del cuidador, alinearte con decisiones orgánicas que no nazcan de la culpa y separar tu rol adulto de tus vulnerabilidades emocionales para no perder tu bienestar. Si sientes que este proceso te sobrepasa o buscas transitarlo con mayor serenidad y claridad, te invito a reservar una consulta personalizada para ordenar lo que sientes y acompañar a tu ser querido desde un lugar de equilibrio y paz interior.

Puedes saber que una relación te hace daño y, aun así, sentirte incapaz de alejarte. El miedo, la culpa, la confusión y la alternancia entre dolor y afecto pueden crear un vínculo difícil de romper. Comprenderlo permite dejar de preguntarte «¿cómo pude permitirlo?» y empezar a mirar tu historia con más verdad y compasión.

Cuando nace un bebé, también nace una madre. Este artículo explora los cambios en la identidad durante la maternidad: a nivel emocional, corporal, relacional y también cerebral (matrescencia). Un proceso profundo, a veces ambivalente, que necesita tiempo, comprensión y espacios de cuidado.

Los 10 Movimientos Conscientes de Tich Nhat Hanh es una sencilla tabla de ejercicios para

¿Que es el yoga nidra? Yoga nidra es el Yoga del sueño profundo consciente. El