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Cultura de dieta La pasta no engorda
Bajar de peso

¿Cómo identificar y liberarte de la cultura de dieta?

Este artículo ayuda a identificar y liberarse de la cultura de dieta, que impone reglas alimentarias dañinas y afecta negativamente la autoestima. Describe cómo influye en situaciones cotidianas como las compras, las conversaciones sociales y la autocrítica, y ofrece soluciones prácticas como la alimentación intuitiva, la aceptación corporal y el apoyo profesional.
Si te sientes atrapado por la cultura de dieta, ¡es hora de cambiar! Contáctanos para obtener ayuda personalizada y empezar a vivir de manera más saludable y positiva.

Raquel Aragoneses Velasco enero 7, 2025 11:07 No hay comentarios
Bajar de peso

¿Qué es y qué impacto tiene la cultura de dieta en nuestra salud?

La cultura de dieta promueve la idea de que la delgadez es sinónimo de salud y valía personal, lo que afecta nuestra relación con la comida y la imagen corporal. Esta mentalidad puede generar culpabilidad, trastornos alimentarios y problemas físicos como deficiencias nutricionales. Además, refuerza ideales inalcanzables y estigmatiza a quienes no se ajustan a ellos. Cuestionar estas creencias es esencial para recuperar el bienestar integral.

Raquel Aragoneses Velasco diciembre 17, 2024 14:04 No hay comentarios
Recuperar energía

Salud Pulmonar

En la publicación anterior os comentaba la importancia de tener una buena salud pulmonar. ¿Quieres saber el estado vital de tus

Ramón Martínez Ruiz diciembre 6, 2024 18:17 No hay comentarios
Aliviar el dolor de estomago

6 Claves Psicológicas para Perder Peso y Mejorar Tu Relación con la Comida

Este artículo ofrece seis claves psicológicas para superar dificultades en la pérdida de peso, enfocándose en la relación emocional con la comida, el control de impulsos y la gestión de expectativas. Destaca la importancia de la terapia para abordar estos aspectos y fomentar una relación más saludable con la comida. Buscar apoyo profesional es esencial en el camino hacia el bienestar.

Raquel Aragoneses Velasco octubre 22, 2024 16:26 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

LA IMPORTANCIA DE NUESTRO CUERPO ENERGÉTICO: ENFOQUE EN LOS CHAKRAS

Comprender y cuidar nuestros chakras es una parte esencial de mantener nuestro cuerpo energético en equilibrio. Un sistema de chakras bien equilibrado no solo mejora nuestra salud física y emocional, sino que también nos permite alcanzar un mayor nivel de bienestar espiritual y una conexión más profunda con nosotros mismos y con el universo. Integrar prácticas para equilibrar los chakras en nuestra rutina diaria puede conducirnos a una vida más armoniosa y plena.

Mayka Zabala junio 11, 2024 10:55 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

Los grandes beneficios del agua de mar

Han pasado ya años desde que descubrí los beneficios de beber agua de mar; por ello, cuando llega el verano

Atraviesa la Puerta con Jesús y Katalina abril 21, 2024 14:23 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

¿Qué es y para qué sirve la Naturopatía Holística?

La Naturópatía Holística se basa en la consideración del cuerpo como un todo interrelacionado y en donde los desordenes de cualquiera de los niveles siempre afectarán a los demás. Decían los griegos «Mens sana in corpore sano»; y con esto señalaban como alteraciones de naturaleza emocional siempre van a ocasionar desordenes físicos; al igual que desordenes físicos nos afectarán a la parte emocional. Somos un todo formado por cuerpo, mente y espiritu; y por ello, la Naturopatía Holística propone métodos naturales para corregir los desordenes a estos diferentes niveles.

Atraviesa la Puerta con Jesús y Katalina junio 11, 2023 01:46 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

¿Por qué enfermamos? Causas importantes

Detrás de la enfermedad puede haber multitud de causas, y es difícil encontrar sólo una única causa. Dos doctoras, una médico y una doctora en Biomedicina, explican, desde diferentes puntos de vista, importantes causas detrás de la mayoría de enfermedades.

Antonia Crevillén Puche octubre 23, 2022 11:32 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Alcalinidad emocional? Nuestra asignatura pendiente más urgente.

La toxicidad se puede revertir y la alcalinidad es lo saludable por naturaleza. La coherencia interna y la guía hacia un estilo de vida más saludable y sostenible es esencial para responder con habilidad a la crisis global que estamos aconteciendo en la actualidad. Atendamos la llamada y la responsABILIDAD del momento actual en nuestros cuerpos, mentes, emociones y espíritu. Estamos cocinando el cambio entre todos y nuestra actitud y acciones alineadas tienen un papel definitivo para resurgir hacia un paradigma menos ácido y más alcalino, evolucionado y sostenible como humanidad y para y con el planeta.

Laura Puig Rodríguez agosto 11, 2020 19:30 1 comentario
alimentación consciente
Aliviar el hinchazón de barriga

¿Qué es la alimentación consciente? “Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”.

¿Nos hemos cuestionado, realmente, qué podemos hacer nosotros como seres humanos, padres, madres, educadores, ciudadanos y consumidores respecto a la alimentación en su amplio significado?Hay que recuperar una visión sana. Entender la calidad de la alimentación está intrínsecamente ligada a la calidad de la salud y del modo de vida.

Laura Puig Rodríguez julio 30, 2020 15:12 No hay comentarios
Charlas Gratuitas