El miedo, como toda emoción, es incontrolable – se puede controlar su manejo pero no su aparición -; y nos debilita tanto energéticamente que no es casualidad que siempre se haya utilizado tan perversamente por el poder, cualquiera que éste sea.
Y lo que es más importante, el miedo nos puede enfermar; y ya para rizar el rizo, el miedo a la enfermedad es ya crear un círculo vicioso.
El 2020 fue un claro ejemplo de este uso perverso del miedo.
La vida es un continuo movimiento, nada permanece, todo cambia; y no aceptarlo es invitar al sufrimiento en nuestras vidas.
El miedo, según la Medicina Tradicional China, está relacionado con un tipo de energía que pertenece a uno de los 5 Elementos de la MTC: el Agua.
Esta energía del Agua también está relacionada con el invierno, el frío.
A nivel físico, el Agua controla la energía de los riñones, la vejiga, los huesos, los oídos, el sistema endocrino, el sistema nervioso, el sistema inmunológico.
A nivel psíquico, cuando nuestra Agua energética está en equilibrio hay una responsabilidad adecuada hacia uno mismo y hacia los demás, hay ecuanimidad, valor. Estamos alertas ante la vida, nos permite adaptarnos al ritmo externo según nuestras posibilidades, sin exigencias.
Pero si está en desequilibrio, la alerta se convierte en miedo, la responsabilidad en exigencias de cómo ser o cómo actuar, la adaptabilidad en rigidez.
Esta energía se va agotando con los años y si no se la cuida adecuadamente pueden aparecer problemas de huesos, de oídos, del sistema urinario; el sistema inmunitario se debilita.
Nuestro estilo de vida agota muchísimo esta energía.
¿Y cómo cuidar de nuestra Agua energética ahora en invierno cuando todavía es más importante cuidarla y conservarla?
Principalmente con una buena respiración y alimentación, con calorcito de todo tipo y sacando el miedo de nuestras vidas.
Debemos mantener el cuerpo caliente, por dentro y por fuera.
Por fuera, abrigando bien la zona de los riñones y el bajo vientre, mantener los pies calientes, evitar el frío en la cabeza y los oídos.
Por dentro, con comidas y bebidas calientes y nutritivas.
El alma también necesita calorcito, así que habrá que arroparla con amor, alegría, confianza, solidaridad, belleza.
Y cuando vean o sientan que los miedos quieren entrar en su vida a través de ansiedades, angustias o sufrimientos con respecto a la salud, al futuro, al trabajo, a la familia, a …. (la lista puede ser interminable), pueden utilizar literalmente un corte de mangas al Miedo.
En nuestro codo hay unos puntos energéticos importantes.
Golpea con fuerza la parte interior del codo al tiempo que doblas el brazo, varias veces hasta que la zona se quede roja. Y en los dos brazos.
Puedes acompañar el ejercicio con las canciones o expresiones verbales que desees, la voz ayuda a espantar los demonios emocionales y mentales.
¡Y sonrie o rie a carcajadas mientras haces tu corte de mangas!
¿A que te sientes mejor?
La buena conservación de tu agua a nivel energético durante el invierno ayudará a dar una sana bienvenida a una radiante primavera.
Que tengas un invierno calentito, física y emocionalmente, dejando atrás todo tipo de miedos.
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