Redescubre tu bienestar natural
Una propuesta para reconectar con tu cuerpo y entender los ciclos que te acompañan desde una mirada respetuosa, natural y consciente.
En esta charla hablaremos de como los aceites esenciales pueden ser un recurso de apoyo para favorecer el bienestar físico y emocional en diferentes etapas de la vida de la mujer. A través de la aromaterapia científica, aprenderás a utilizarlos de manera segura y práctica para acompañar momentos como el ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia.
¿Qué descubrirás?
Cómo funcionan los aceites esenciales y como pueden contribuir al equilibrio y la vitalidad.
Cómo utilizarlos para acompañar molestias habituales como el dolor menstrual, el insomnio, los cambios de humor o los sofocos.
Recetas sencillas y prácticas con aceites como la salvia, la lavanda, la bergamota o la ylang-ylang.
Consejos de seguridad, sinergias y aplicaciones en masaje, difusión o inhalador.
¿Para quién es?
Para mujeres de todas las edades que quieran cuidarse de una manera más natural, aprender a escuchar su cuerpo y regalarse un espacio de autocuidado.
También para cualquier persona que quiera aprender a cuidar mejor las mujeres de su entorno.
No hace falta experiencia previa, solo ganas de aprender y de dedicarte este momento.
Imparte: Paula Hernández
Farmacèutica especializada en salud pública y aceites esenciales
Duración: 1 h 30 min
Formato: Charla con demostraciones prácticas y olfativas
Incluye: Elaboración de un inhalador para llevártelo a casa
Una experiencia sensorial para sentir, comprender y cuidarte con aromas naturales.
