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Te ayudamos a: Controlar la ansiedad y el miedo

¿Tienes taquicardia, palpitaciones, opresión o pinchazos en el pecho, falta de aire, “nudo” en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez muscular, ataques de pánico e incluso parálisis de partes de tu cuerpo?

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Reto - Permite a tu corazón recordarte quién eres - Oscar Gil

Permite a tu corazón recordarte quién eres

¿Tienes un mal día? Conecta con tu corazón y mejora tu estado de animo

El que te pida tu corazón. Entre 5 o 10 minutos para toda la práctica podría ser una buena orientación

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Reto sal de la rutina para ir a la montaña por Miriam Puigllivol

Sal de la rutina para ir a la montaña

Salgo de la rutina y me arriesgo a vivir experiencias más gratificantes

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