Definición de Crisis según el Psicoterapeuta Gestalt Ferran Lugo fue la muerte de un familiar
Las crisis son situaciones graves y decisivas por las que pasan las personas en varios momentos de sus vidas.
Desde la muerte de un ser querido a rupturas sentimentales, épocas de tránsito como la adolescencia, madurez, vejez. Incluso los cambios de residencias, de trabajos. La jubilación y otros episodios críticos. Por los que todo ser humano deberá experimentar en su existencia situaciones graves y decisivas conocidas como crisis.
Por ello son situaciones de las que no podremos escapar y aunque siempre habrá algo doloroso en ellas, también pueden llegar a ser grandes lecciones de vida y de cambios importantes.
La Crisis más significativa del Formador de Terapeutas Ferran Lugo
En mi propia vida he pasado por varias crisis, quizás la más significativa y determinante fue la muerte de mi hermano.
Debido a una enfermedad degenerativa grave y muy rápida. Falleció y eso supuso para mi el momento más doloroso de mi vida hasta el momento.
Aunque a la vez, también hizo que me cuestionase si quería seguir viviendo del mismo modo que hasta entonces. Este pensamiento desembocó en cambios muy importantes como dejar la medicina clínica con su seguridad y prestigio para emprender un camino mas inseguro e incierto dentro de la psicoterapia, pero en el que me sentí realizado y coherente conmigo mismo.
Por eso, sí que pueden servir y de mucho las crisis como épocas de grandes cambios vitales.
El mayor beneficio de transitar una crisis con psicoterapia es cambiar para sentirse realizado/a
Los cambios importantes tienen una dificultad que hay que conocer. Cuando nos enfrentamos a un cambio, aunque éste sea elegido por nosotros, siempre vamos a perder algo de lo que dejamos y enfrentarnos a la incógnita de que lo nuevo todavía no sabemos como va a ser.
Cuando somos embriones en el vientre de nuestras madres, desconocemos en qué nos vamos a convertir al nacer. Este no saber, no controlar lo que va a venir forma parte del misterio necesario cuando un gran cambio está por producirse.
Y eso hace que los cambios por una crisis tengan un grado elevado de coraje, incertidumbre y dificultad.
Los cambios de vida suelen nacer de una inquietud interna que nos mueve a buscar otras formas de estar en la vida.
Las experiencias de crisis que mueven cambios necesitan de una conciencia clara para entender que aunque se estén viviendo negativamente van a proporcionar cambios necesarios e importantes en nuestra forma de ver la vida.
La semilla se convertirá en árbol a partir de una crisis radical ,»algo muere para dar vida a algo superior» ( ley de la naturaleza).
Una oruga se convierte en mariposa, «nacer para ser«.
Recuerda que las Crisis son inevitables
En nuestras propias vidas hemos pasado y pasaremos por diferentes muertes-crisis para crecer como seres humanos.
Si estás sufriendo una crisis y necesitas un acompañamiento terapéutico para transitar e integrar el momento doloroso que estás viviendo o viviste hace tiempo y no consigues olvidar. Puedes contactarme por Whatsapp a través de este enlace este para que juntos podamos valorar cómo realizar el trabajo de autoconocimiento Profundo en Tarragona Ciudad, Vendrell o Online.
Antes de terminar, me gustaría decirte que como dijo C.G.Jung, el ser humano aprende de los momentos dolorosos, de las crisis que son motivadoras de cambios. ¡No pierdas la oportunidad por miedo!
