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Combatir el estrés y relajarse

Cuida tu Ansiedad con la Terapia Su Jok

Desde el 2020 los casos de trastornos mentales han aumentado considerablemente, y ya la incidencia era bastante alta a nivel global antes de esa fecha. Conocer métodos, técnicas, terapias sencillas que nos puedan ayudar en el día a día desde el principio, evitar que la situación vaya a más; parece ahora más que necesario. Una de ellas es la Terapia Su Jok.

Antonia Crevillén Puche mayo 12, 2022 16:46 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

LA IMPORTANCIA DE TRABAJAR LA AUTOESTIMA

La autoestima siempre se puede desarrollar y siempre se puede mejorar. Es muy importante trabajar en ella para poder vivir una vida en plenitud. Así que nunca es tarde para comprender e integrar sus seis pilares. 

Cristina Cerdán Molina mayo 11, 2022 16:39 No hay comentarios
Superar el duelo

DUELO MIGRATORIO

“Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos” Siempre se ha considerado que la

Cristina Cerdán Molina mayo 11, 2022 16:29 No hay comentarios
Encontrar la paz interior

La importancia de la Música en nuestro ciclo vital

La música es parte de la vida, todos tenemos músicas, sonidos, ritmos, melodías; que parecen estar impresas en nuestras células, nos acompañan a lo largo de todo nuestro ciclo vital. Hay numerosos estudios que demuestran cómo la música puede ayudar desde la fase prenatal hasta la ancianidad, además de la experiencia vital de cada uno.

Antonia Crevillén Puche mayo 2, 2022 17:50 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

¿Funciona la Reflexología a Distancia?

La Reflexología a Distancia llegó como una necesidad en el 2020. Sus beneficios se han hecho tan evidentes que ya se ha quedado como otra modalidad terapéutica a utilizar. Sus posibilidades son tantas como las sesiones presenciales.

Antonia Crevillén Puche abril 24, 2022 10:12 No hay comentarios
Cambiar creencias

¿Te enferma el querer comer sano? – Ortorexia

Parece contradictorio que el querer comer sano pueda ser considerado un trastorno. La Ortorexia describe un trastorno alimentario que consiste en la obsesión por consumir sólo alimentos que la persona considera que son saludables. El Test del Dr. Bratman, quien acuñó el término Ortorexia, te da pistas si lo tuyo es obsesión por la comida sana o sencillamente es un asunto que te interesa.

Antonia Crevillén Puche abril 23, 2022 11:25 No hay comentarios
Aliviar el hinchazón de barriga

Cómo depurar tu organismo con los Baños Derivativos

¿Te gustaría que de forma sencilla y gratuita pudieras ayudar a tu organismo a eliminar residuos, a depurarlo, y a funcionar mucho mejor a todos los niveles?
La historia de Louis Kühne, a finales del s. XIX, es un claro ejemplo que se puede hacer, y que en su caso lo salvó de morir de una grave enfermedad.

Antonia Crevillén Puche abril 14, 2022 08:51 No hay comentarios
Cambiar de vida

5 tips para superar la ansiedad en tu vida diaria

En este artículo vamos a hacer un repaso sobre algunas de las causas que pueden producirnos estados de ansiedad. La vida que llevamos en muchas ocasiones no facilita que llevemos una vida calmada y libre de estrés. Te propongo cinco tips para atender estos estados que pueden llegar a ser muy desagradables si no se miran a tiempo.

Mari Carmen Pastor Baca abril 11, 2022 17:24 No hay comentarios
Charlas Gratuitas