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Inicio > Publicaciones de crecimiento personal

Gestión de las emociones

ANSIEDAD ¿SINTOMA O ENFERMEDAD?

La ansiedad generalmente la identificamos con una enfermedad, por ello cuando sentimos ansiedad recurrimos a los fármacos, los cuales aunque pueden ayudarnos a disminuir la sensación emocional no suelen resolver el problema que la provocó. Identificar la ansiedad como un síntoma de que algo está ocurriendo nos ayudará a buscar la ayuda más adecuada. Afrontar la situación-problema que la provocó es la manera más eficiente de controlar-gestionar la ansiedad.

Amparo Galán Pellicer febrero 17, 2021 12:03 No hay comentarios
Liberación de Fascia
Superar la crisis de los 40 y 50

La liberación de Fascia corporal propicia procesos de auto-sanación.

Al liberar el tejido conjuntivo de la fascia propiciamos un proceso sanador profundo y duradero.

Deva Samita febrero 17, 2021 01:20 No hay comentarios
Cambiar de vida

San Valentín

Celebramos solo 1 día al año el Amor
y Sólo celebramos el amor de Pareja
¿Tu te quieres como quieres que te quieran?

Eva de la Piñera Bejar febrero 9, 2021 18:27 No hay comentarios
Aprender a meditar

Kundalini Yoga y el Secreto de la Longevidad

En Kundalini Yoga se mide la edad por la flexibilidad de la columna, aplicando su tecnología (acciones cuyo resultado es predecible) para fortalecer el cuerpo y la mente. Como un sistema completo que incluye la respiración, la postura, el enfoque, la posición de las manos, la vibración del sonido y las cerraduras energéticas del cuerpo, permite alcanzar un estado de vacío, desde el cual elevar la consciencia.

Óscar Gil Solá febrero 7, 2021 19:52 No hay comentarios
Cambiar creencias

¿Crees que tus alumnos pueden cambiar o que son como son y siempre serán así? Descubre cómo la Mentalidad de Crecimiento te ayuda a ser un Referente Educativo.

Seguramente, tanto si trabajas en un centro educativo como si no, las siguientes frases te

PERE PARÉS GUINOT febrero 1, 2021 09:03 No hay comentarios
Atraer el dinero

El Arte de Pedir

Pedimos, pedimos, pedimos….
¿Consigues lo que pides o tal vez sientes que “predicas en el desierto”?
Reflexiona: ¿sabemos pedir?

Eva de la Piñera Bejar enero 29, 2021 11:15 No hay comentarios
Cambiar creencias

¿En qué consiste una psicoterapia?

Una psicoterapia es un proceso donde el psicólogo se convierte en una guía de apoyo y sostén para el paciente y en el que ambos trabajan de forma conjunta para lograr mejorar el bienestar emocional de la persona

Laura Hernández-Gil enero 25, 2021 22:47 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Sacar partido a la realidad virtual para combatir el estrés

En un entorno tan excepcional y cambiante como en el que vivimos , el estrés y la ansiedad se están convirtiendo en el principal problema de salud mental. Aprovechar los recursos tecnológicos de los que disponemos, como la terapia con realidad virtual, es clave. Nos puede ayudar a desarrollar los recursos psicológicos necesarios para hacer frente a diferentes situaciones.

Francesc Porta Nuñez enero 10, 2021 20:23 No hay comentarios
Disfrutar más de tus relaciones sexuales

FALSA INTIMIDAD SEXUAL

El problema, es que nos emparejamos desde nuestros personajes que son infantiles, y seguimos esperando el amor incondicional que mama no nos dio. Una cosa es la necesidad infantil de ser amado y otra circular en el amor, sin esa necesidad infantil. Y para esto, iremos a rescatar al adulto qye habita en nosotros y que no necesita ese amor incondicional..

Isabel De la Mata enero 9, 2021 13:41 No hay comentarios
Cambiar de vida

Fidelidad …. Infidelidad ….. TRAICIÓN

Actuamos lo mejor que sabemos, dando el 100% de nosotros, pero tantas veces nos equivocamos…… ¿Qué hacer en esta situación?
Fidelidad…. pero ¿a quien?, ¿a los demás?, ¿a nosotros?

Eva de la Piñera Bejar enero 8, 2021 18:13 No hay comentarios
Bajar de peso

:-D EMPIEZA EL AÑO CON UNA RESOLUCION FIRME Y SALUDABLE :-D

¡RECUPERAR TU PESO IDEAL DE FORMA SANA, NATURAL, FACIL Y DIVERTIDA ES POSIBLE! Podemos autoengañarnos por mucho tiempo sin hacer nada (y seguir acumulando…). O bien podemos ELEGIR CONSCIENTEMENTE UN CAMBIO Y COMPROMETERNOS INTERNAMENTE alineándonos con nuestro porqué.

Laura Puig Rodríguez diciembre 31, 2020 17:19 No hay comentarios
Aliviar el hinchazón de barriga

Dime cómo te alimentas, y te diré…

Una vida sana no es una moda. Es una forma de vivir correcta y positiva que nos aporta la energía necesaria para desarrollar las capacidades innatas que llevamos de serie y que nos hace únicos.

Lola Rollan diciembre 21, 2020 10:06 No hay comentarios
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