Un apagón masivo en España y Portugal revela nuestra dependencia tecnológica y despierta una reflexión sobre la fragilidad moderna, la conexión humana y la necesidad de reconectar con lo esencial.
La transición de la teoría a la práctica clínica representa un momento crucial y, a menudo, desafiante para los psicólogos noveles. La responsabilidad de facilitar el bienestar de otro ser humano, sumada a la complejidad de los procesos psicoterapéuticos, puede generar inseguridad e incluso ansiedad. Como profesionales experimentados, sabemos que este periodo de incertidumbre no solo es natural, sino que subraya la necesidad imperante de un acompañamiento sólido y fundamentado. En este contexto, la supervisión clínica y el mentoring emergen no como meros formalismos, sino como pilares esenciales para el desarrollo de una práctica terapéutica ética, competente y, en última instancia, transformadora.
En este artículo exploro como los JUICIO automáticos afectan nuestra vida diaria, comparto ejemplos personales y destaco la importancia de observarlos con compasión para vivir con mayor libertad y consciencia.
💬 Una relación sana no es perfecta, pero sí es un espacio donde ambos crecen, se apoyan y se eligen cada día con respeto y amor.
Una relación sana no significa que no haya problemas, pero sí implica respeto, comunicación, apoyo y crecimiento mutuo.
Cuando varias de estas señales aparecen y se mantienen en el tiempo, es necesario pedir ayuda o replantear la relación.
¿Sabías que a tu cerebro le encanta la Reflexología? Reflexología podal, facial, auricular, de manos; todas le gustan, se ilumina como un árbol de navidad.
En este episodio del podcast hablamos sobre acompañamiento a personas trans y detrans desde una mirada sistémica, corporal e integradora. Descubre cómo abordar la identidad más allá de etiquetas
La asertividad es una habilidad fundamental para cuidar tus límites y construir relaciones sanas. En este artículo te explico en qué consiste, cómo identificarla y cómo puedes trabajarla de forma consciente.
Acompañar el crecimiento de los hijos implica sostener límites firmes con amor, ofrecer libertad progresiva, validar sus emociones y mantener una mirada abierta que permita redescubrir quiénes son en cada etapa de su vida.
¿Te has sentido dentro de dinámicas de conflicto sin salida? El triángulo dramático de Karpman explica cómo nos enredamos en roles inconscientes que sabotean nuestras relaciones. En este artículo, exploramos sus mecanismos, el poder oculto en cada rol y el camino hacia relaciones más libres, maduras y horizontales.
Un ejercicio de arteterapia para liberarte de la exigencia de alcanzar tu «mejor versión», integrando tanto tus luces como tus sombras y permitiéndote vivir desde un lugar más auténtico y compasivo.
En este artículo exploramos cómo el Ciclo de la Experiencia y los introyectos afectan nuestra capacidad de disfrutar el placer auténtico. A través de un ejercicio sensorial sencillo, te propongo una forma de recuperar el contacto contigo misma, cerrar procesos inconclusos y reconectar con tu vitalidad y satisfacción personal.
