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A veces creemos que tenemos ansiedad, pero en realidad lo que nos pasa es que vivimos con una voz interna que no nos da tregua.
Esa que nos exige, nos critica, nos empuja a seguir aunque estemos agotadas. En este artículo hablo de cómo reconocer ese diálogo interno que muchas veces hemos normalizado, y cómo empezar a cambiarlo por una forma de hablarnos más amable, más humana, más nuestra. Porque tratarnos con cariño no es rendirse, es empezar a cuidarnos de verdad.
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