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Cambiar de vida

Explorando la naturaleza de la mente

    En el episodio 23 del podcast Espacio Mindfulness, nos sumergimos en las profundidades

Tony Rham mayo 1, 2024 14:48 No hay comentarios
Descubrir el propósito de vida

Construirse

Mayo Pensar en nuestra identidad, el quiénes somos, como una verdad irrefutable y estática, la

Pseiku Psicología mayo 1, 2024 08:58 No hay comentarios
Gestionar la soledad

CÓMO CURAR TU SOLEDAD A TRAVÉS DEL TEATRO TERAPÉUTICO

En este artículo encontraras de qué manera la metodología del teatro terapéutico puede ayudarte a curar tu sensación de soledad.

Clara Eugenia Noriega Sánchez abril 30, 2024 18:24 No hay comentarios
Familia y pareja

Cómo ayudar a tu adolescente a manejar emociones: 5 consejos para familias en la Adolescencia

Descubre cómo apoyar a tu hijo adolescente en la gestión de emociones durante la tumultuosa etapa de la adolescencia. En este artículo, exploramos cinco desafíos comunes que enfrentan las familias, desde la comunicación deficiente hasta la presión académica y social. Aprende a fomentar la comunicación abierta, manejar conflictos familiares de manera constructiva y establecer límites saludables en el uso de la tecnología. Descubre cómo ayudar a tu adolescente a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y promover su bienestar emocional. Juntos, podemos navegar las aguas turbulentas de la adolescencia y fortalecer los lazos familiares.
¡No te pierdas estos consejos prácticos para crear un ambiente familiar de apoyo y comprensión! Discover how to support your teenage child in managing emotions during the tumultuous stage of adolescence. In this article, we explore five common challenges faced by families, from poor communication to academic and social pressure. Learn to foster open communication, handle family conflicts constructively, and establish healthy boundaries in technology use. Discover how to help your teenager develop effective coping skills and promote their emotional well-being. Together, we can navigate the turbulent waters of adolescence and strengthen family bonds. Don’t miss out on these practical tips for creating a supportive and understanding family environment!

Alicia Manzano Salvatierra abril 30, 2024 18:21 No hay comentarios
Educar a los hijos

¿Cómo se construye el apego seguro?

Se analizan los componentes del apego seguro

Andrea Figar Álvarez abril 30, 2024 09:35 No hay comentarios
Encontrar la paz interior

¿CONOCES LOS MITOS Y LAS TRAMPAS DEL CRECIMIENTO PERSONAL?

El crecimiento personal es un camino que puede estar lleno de trampas si no se aborda con cuidado y autoconciencia. Al estar atentos a estas trampas, podemos navegar de manera más efectiva hacia una vida más plena y significativa

Mayka Zabala abril 29, 2024 12:07 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Descifrando el Arte de la Desactivación del Estrés: Sabiduría Oriental para Manejar el Dolor y el Estrés

Descubre la influencia mutua entre el estrés y el dolor crónico, resaltando la importancia de abordar ambos para mejorar el bienestar. Se presentan técnicas ancestrales como Ayurveda y Medicina China, junto con prácticas de autocuidado, para liberar tensiones y promover la relajación en el mundo contemporáneo.

Thaoqi abril 29, 2024 12:00 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

Aprendiendo a Soltar: Un Viaje Emocional para las Madres en la Adolescencia de sus Hijos

Acompaña a una madre en su viaje emocional mientras aprende a soltar a sus hijos durante la adolescencia, enfrentando desafíos como dejarlos ir de viaje con amigos y estudiar en otro lugar. Con el apoyo de terapias alternativas como las flores de Bach, encuentra fuerza para superar miedos y confiar en el proceso de crecimiento. Descubre cómo el amor materno y las flores guían hacia la aceptación y serenidad en medio de la incertidumbre.
¡Explora este relato inspirador sobre el crecimiento y el vínculo madre-hijos!

Alicia Manzano Salvatierra abril 28, 2024 20:03 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

La Epidemia Silenciosa: La Ansiedad en nuestra sociedad actual.

El artículo destaca cómo la ansiedad ha proliferado en la sociedad contemporánea, afectando a personas de todas las edades. A través de casos reales, se ilustran los impactos físicos y emocionales de esta condición. Se resalta la importancia de comprender y abordar la ansiedad con empatía. La conclusión recalca la necesidad de conciencia y apoyo para aquellos que luchan contra la ansiedad, recordándoles que no están solos en su batalla por la salud mental.

Alicia Manzano Salvatierra abril 27, 2024 22:31 No hay comentarios
Mejorar la postura corporal

MI CUERPO EN EL PAIS DE LAS MARAVILLAS

Al sistema de fascias se le ha llamado por parte de algunos autores “el cerebro periférico”. Dotado de memoria celular que graba los acontecimientos vitales de la persona desde su nacimiento.

Lurdes Reina abril 26, 2024 16:07 No hay comentarios
Cambiar de vida

Los cuentos de la abuela 4

Serie Los cuentos de la abuela – parte 4 – Verónica Brands Guía del alma

Verónica Brands abril 26, 2024 01:50 No hay comentarios
Cambiar de vida

Los cuentos de la abuela 3

Serie Los cuentos de la abuela – parte 3 – Verónica Brands Guía del alma

Verónica Brands abril 26, 2024 01:45 No hay comentarios
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