Blog
Mejorar la autoestima

LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿ ENTENDEMOS NUESTRAS EMOCIONES ?

Una de las razones fundamentales por las que la inteligencia emocional es tan importante radica en su impacto en las relaciones interpersonales. La capacidad de comprender las emociones propias y ajenas facilita la comunicación efectiva, fortalece los lazos sociales y promueve la empatía. Las personas con altos niveles de inteligencia emocional suelen ser mejores líderes, colaboradores y compañeros, ya que tienen una mayor capacidad para resolver conflictos, trabajar en equipo y motivar a otros.

Mayka Zabala marzo 2, 2024 11:03 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Qué es vivir?

En nuestro viaje a través de  este episodio de Espacio Mindfulness, nos centramos en una

Tony Rham febrero 29, 2024 18:36 No hay comentarios
Cambiar de vida

Abrazos

La importancia del contacto físico para la salud emocional

Rosalba Varaceta Pulido febrero 28, 2024 15:43 No hay comentarios
Encontrar el equilibrio entre dar y recibir

Descubre el Poder de la Comunicación Auténtica en tu Vida Diaria

En el artículo del blog, destaco la importancia vital de la comunicación auténtica y no violenta en nuestras relaciones diarias. Muestro cómo esta habilidad puede transformar positivamente nuestras interacciones con familiares, parejas, amigos y colegas. Destaco cómo la comunicación consciente puede resolver conflictos, fortalecer la conexión emocional y fomentar un sentido de comprensión mutua. Invito a los lectores a reflexionar sobre sus propios patrones de comunicación y a comprometerse con prácticas que promuevan la empatía y el respeto. En última instancia, enfatizo que la comunicación auténtica es un catalizador poderoso para crear relaciones más significativas y satisfactorias.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 28, 2024 14:18 No hay comentarios
Controlar la ira y el enfado

NO todo pasa por algo

El trauma no necesariamente es lo que pasa o el evento en sí. El trauma es que nadie te vea, nadie te acompañe, es estar solx, es esa sensación de indefensión ante un abuso, injusticia o experiencia abrumadora, abrupta y terrorífica.
A veces estas experiencias pueden suponer una oportunidad de aprendizaje y crecimiento. Pero no necesariamente y es injusto machacarse con esa idea. A veces simplemente es necesario abrazar esa herida, aceptarla e integrarla en nuestra historia vital, sin la necesidad de aprender algo de ella, y mucho menos encontrar un sentido “místico” o enriquecedor.

Coral Lavara febrero 27, 2024 16:32 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

PREVENCION CORONAVIRUS

El uso de las fórmulas herbales de la Medicina China (MC) para prevenir epidemias de enfermedades contagiosas se remonta a la antigua práctica China citada en el clásico HUANG DI NEI JING.
Según los estudios de investigación que se están realizando sobre la población infectada la fórmula demostró su eficacia para paliar los síntomas y remisión del virus.
La ventaja que aportan las formulas chinas es la sinergia de varias plantas en un mismo compuesto, y sobre todo es necesario un diagnóstico certero según la MC para personalizar la fórmula y adaptarla a cada caso en concreto.

Almudena Afonso febrero 26, 2024 13:17 No hay comentarios
Mejorar la comunicación

Tres Claves importantes para una buena Comunicación

En este artículo, exploramos las tres claves fundamentales para una comunicación efectiva en cualquier contexto interpersonal. Desde la importancia de la escucha activa hasta la necesidad de claridad y empatía, cada clave desempeña un papel crucial en el establecimiento de conexiones significativas y relaciones sólidas. Al comprender y aplicar estas claves, los lectores podrán mejorar sus habilidades de comunicación, promoviendo una comprensión más profunda, relaciones más armoniosas y un intercambio de ideas más fluido en todas las áreas de sus vidas.

Alicia Manzano Salvatierra febrero 24, 2024 23:51 No hay comentarios
Gestión de las emociones

Próximos Cursos Presenciales

Te presento los 3 cursos presenciales que estaré impartiendo en los próximos meses en Novelda, Alicante: Reflexología, Técnica Su Jok y Masaje Aurículofacial con Velas.

Antonia Crevillén Puche febrero 22, 2024 22:13 No hay comentarios
Charlas Gratuitas