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Quand vacances rime avec crise
Cela faisait des mois que l’on attendait ces vacances pour profiter, décompresser, s’amuser, ne rien faire et voilà que l’on broie du noir. Parfois on ne sait même pas pourquoi tout d’un coup on est envahi par la négativité, on ne se sent pas bien, on est fatigué-e, on a une baisse de moral, on tombe malade… Dans les cas les plus extrêmes, on reste bloqué au lit et on doit annuler le voyage tant désiré qu’on avait prévu. Le paradis est devenu un enfer.
Les causes de la « maladie des vacances »
Ce n’est pas un hasard si la crise se manifeste à ce moment précis. Je le sais parce que j’en ai moi-même vécu un certain nombre. En fait, je ne ressentais pas seulement ce malaise pendant les vacances, je le ressentais aussi pendant les week-ends… Cette situation très désagréable m’a amené à chercher leur origine pour les comprendre et surtout pour trouver la façon de les surmonter de façon définitive.
Le changement de rythme et de routine met en évidence un problème latent que l’on avait réussi à éviter jusque-là grâce à une vie bien occupée. Pendant le reste de l’année, nos obligations et nos responsabilités nous font tenir bon. Impossible de faiblir quand notre travail et notre famille ont besoin de nous.
Alors on force la machine et on supporte beaucoup plus de pression que ce que notre corps voudrait. Prend-on le temps de s’écouter ? De prendre soin de soi ? De passer du temps avec nos proches ? De réfléchir ? De se poser des questions ? Non, c’est la course, toujours, on n’a jamais le temps. On est happé par une spirale frénétique… jusqu’à ce que les vacances arrivent.
Le jour J arrive et CRAC ! La crise éclate
Déjà les jours précédents, on commence à sentir que quelque chose se prépare, comme une appréhension. Est-ce le vide que l’on redoute ? De se retrouver face à soi-même ? De ne plus pouvoir fuir ? De passer plus de temps avec nos proches ? De ne pas savoir quoi faire pendant notre temps libre ? De ne pas se sentir utile et productif ? De ne plus avoir d’excuse pour esquiver des situations délicates ? De devoir affronter une réalité que l’on ne veut pas voir ?
De ce que j’ai vécu, les vacances n’ont pas grand-chose à voir avec la situation malheureuse que l’on vit : elles n’en sont que le déclencheur. Elles permettent que ces choses auxquelles on n’a pas prêté attention pendant des mois ou des années se manifeste enfin. Après des mois de déconnexion avec notre ressenti, notre corps peut enfin s’exprimer. Ayant moins d’obligations, on se relâche et ce que l’on a ignoré fait surface.
Pourquoi on est touché par la « maladie des vacances » ?
Pour le comprendre, il faut aller là où tout commence : dans notre esprit. Rien ne se passe dans notre vie sans que notre esprit l’ait auparavant envisagé. Or il se compose de différents niveaux, dont le subconscient et la partie consciente.
Le subconscient, qui fonctionne en mode automatique, est à l’origine de 95% de ce qui nous arrive. C’est l’entrepôt de toutes nos mémoires et le lieu où nos croyances sont enregistrées.
Lorsque l’information de notre subconscient n’est pas alignée avec ce que l’on veut consciemment (les 5% restants), un conflit apparaît : plus il est intense, plus la crise sera forte. N’ayant pas été à l’écoute de notre être pendant une longue période, on a accumulé les désalignements qui se révèlent au moment où on change de rythme.
Note sur le terme ‘croyance’ : dans cet article, il n’a rien à voir avec la religion. Il fait référence à tout ce que l’on croit et pourrait être remplacé par le mot ‘pensée’. On le préfère cependant à ce dernier car il comprend les dimensions physique et émotionnelle, et pas seulement la dimension mentale. « Y croire dur comme fer » n’est pas la même chose que « y penser dur comme fer ».
Comment en finir avec la « maladie des vacances »
Pour solutionner un problème, il faut éradiquer sa cause. Les causes de la « maladie des vacances », et de toute crise d’ailleurs, se trouvent dans le subconscient. En libérant les blocages et en le reprogrammant avec des croyances guérisseuses et libératrices, on rétablit l’harmonie entre l’esprit conscient et le subconscient. Au revoir la crise, bonjour la joie ! Tant que l’on n’aura pas résolu le problème à la racine, on continuera à avoir des crises à répétition. Le contexte, le lieu ou les personnes changeront, mais la crise restera la même.
L’une des techniques les plus efficaces pour travailler avec le subconscient s’appelle PSYCH-K®. Pour plus d’information, veuillez consulter denisbonnotte.fr.
Vous méritez d’aller bien
Et si cette crise que vous vivez était en fait une opportunité ? Une occasion en or pour transformer votre vie ? Parce que plus la crise est forte, plus la blessure est fondamentale dans notre vie, plus le potentiel de transformation est grand.
Moi c’est Denis, je suis coach spécialiste du subconscient et de la technique PSYCH-K ®. Ayant moi-même surmonté des crises très intenses, j’accompagne aujourd’hui d’autres personnes à dépasser les leurs. Les crises ne sont pas une fatalité, il y a des solutions !
Comme le chante Zaho de Sagazan dans la Symphonie des Éclairs,
« Il fait toujours beau au-dessus des nuages,
Mais moi, si j’étais un oiseau, j’irais danser sous l’orage,
Je traverserais les nuages comme le fait la lumière,
J’écouterais sous la pluie la symphonie des éclairs. »
Eh oui, il fait toujours beau au-delà des crises.
Si ce contenu vous parle, n’hésitez pas à visiter mon site web et demander un entretien gratuit pour voir ensemble de quelle façon je peux vous aider.
En attendant, j’ai un cadeau pour vous.
Une trousse de secours pour esprit en détresse
Si vous vivez actuellement une situation de crise, que ce soit les vacances ou en dehors, vous pouvez télécharger la Trousse de Secours qui suit afin de ne pas vous retrouver complètement démuni-e.
Tout comme nous avons une trousse de secours à la maison pour les blessures du corps, il sera utile d’avoir une trousse de secours pour l’esprit ! Car tout part de là.
La trousse de secours contient un protocole pour passer le pic de la crise et des croyances-pansements pour après. Celles-ci visent à vous interpeller pour éviter d’entrer dans la spirale négative et voir les choses sous un angle nouveau.
Car une phrase seulement suffit à changer la perception de la réalité que l’on vit. Une prise de conscience, un déclic et hop, tout change.
TÉLÉCHARGER LA TROUSSE DE SECOURS
Comment utiliser la trousse de secours
Lorsque vous passez par le pire moment de la crise
Vous ressentez des émotions très fortes. Il est nécessaire de les gérer avant d’envisager quoi que ce soit d’autre. Il est recommandé d’appliquer le protocole d’urgence (gyrophare bleu).
Après le pic de la crise ou si vous vivez une crise chronique
Vous vous sentez mal, mais pas débordé-e. Alors vous pouvez utiliser les croyances-pansements. Avant de tirer une carte, placez une intention claire, celle de trouver le message le plus judicieux pour vous à cet instant.
- Méthode nº1 : mélangez les cartes et choisissez-en une au hasard. Le hasard fait bien les choses.
- Méthode nº2 : parcourez les différentes croyances et choisissez celle avec laquelle vous connectez le plus. Si vous sentez que plusieurs croyances vous aident, n’hésitez pas à toutes les utiliser !
J’utilise moi-même ces outils, j’espère de tout cœur qu’ils vous serviront aussi. N’oubliez pas qu’il s’agit de pansements qui ne s’attaquent pas à la cause de la crise. Ils vous permettent de reprendre vos esprits pour ensuite entreprendre de résoudre la situation de façon définitive, avec des techniques telles que PSYCH-K® par exemple. Car disposer d’une trousse de secours pendant une crise, c’est bien. Ne plus avoir de crise, c’est beaucoup mieux !
Partagez votre retour d’expérience
Avez-vous déjà expérimenté la « maladie des vacances » ? Que s’est-il passé ? Comment l’avez-vous surmontée ?
Si vous voulez en savoir plus sur le monde fascinant des croyances, je vous recommande la lecture du Résumé du Livre La Biologie de la Croyance de Bruce Lipton.
