La Navidad puede representar un tiempo de gozo y diversión para muchas personas, y un tiempo de ansiedad para muchas otras.
Si estás entre los primeros, te felicito y espero que disfrutes muchísimo estas navidades. Pero si estás entre los segundos, te traigo buenas noticias.
Si notas que la situación te desborda – compras, gastos, compromisos -, que te preocupas excesivamente de cosas que en realidad no es para tanto, e internamente lo sabes pero no puedes dejar de darle vueltas; sientes embotamiento, cuerpo y mente, pesadez, tienes dificultad para concentrarte, puedes estar irritable, gritar o hablar de forma brusca, tus digestiones se resienten, son pesadas, comes sin tener hambre, etc., etc., etc.; pues unos sencillos masajes y color en meridianos te pueden sacar de ese estado.
En el vídeo de hoy te presento un masaje reflejo de cuatro puntos en la mano – que vas a hacer en los mapas de correspondencia estándar o de insectos del Su Jok -, y el uso del color con un rotulador para sedar los meridianos que con mayor probabilidad van a estar afectados en esta situación.
Cuando nos encontramos con cierto grado de ansiedad, el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones se pierde, hay un estrés al que hay que hacerle frente y nos metemos en un torbellino del que con frecuencia nos cuesta salir.
La frecuencia cardiaca aumenta, el sistema endocrino se pone en alerta, el cerebro se queda prisionero del peligro que percibe y la parte frontal analítica se desconecta y actúa como un disco rallado, tocando siempre la misma canción. Las glándulas suprarrenales pueden llegar al agotamiento si se mantiene en el tiempo esta situación estresante.
Energéticamente, la ansiedad tiende a afectar más al elemento de la Tierra dentro de la Medicina Tradicional China (MTC), cuyos órganos representativos son el Estómago y el Bazo/Páncreas. Por eso es lógico todos los desarreglos del sistema digestivo en estas condiciones. Además, la mente y el estómago suelen ir de la mano, mente alterada, estómago alterado.
Aquí te paso el vídeo donde te muestro dónde localizar los cuatro puntos a masajear y los dos meridianos a pintar:
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Me encantaría que me contaras tu experiencia con los sencillos tratamientos que te he compartido. Muchas gracias.
