Reto: Cambia de estilo de vida y habitos alimenticios

Reto Alimentación Consciente-RAC de verano

De la semana del 2 al 8 de agosto

A personas que quieran aprender a comer sano y sabroso basado en plantas. Personas que quieran organizarse y planificarse en la cocina. Veganos o vegetarianos con falta de ideas creativas. Personas que busquen una manera más sostenible de alimentarse.

El RAC de verano es una maravillosa oportunidad para sentar las bases de una alimentacion sana, sabrosa y sostenible en tu vida. En tan solo 7 dias experimentaras la sencillez de la cocina natural y energética y el gozo creativo de la aromaterapia culinaria en tus platos.

Tendrás acceso a 3 masterclass, una de ella cocinando en directo contigo. Dispondrás de más de 30 recetas y 15 videos para inspirarte. Además de material didáctico con ejercicios de toma de consciencia. Disfrutarás de unirte a la meditación diaria online. Y videos de apoyo con los múltiples usos de la aromaterapia con recetas de aceites esenciales para tu bienestar y autocuidado fisico, emocional y mental, hogar y limpieza sin toxicos y botiquin natural. Con el sosten del grupo recibirás el apoyo con quién compartir tus experiencias.

¿EN QUÉ TE AYUDA?

Preparar comida sana

Recuperar energía

Ser vegano o vegetariano

Aprender a meditar

Salir de la rutina

Mejorar la autoestima

Aliviar el hinchazón de barriga

Bajar de peso

Cuidarte sin productos químicos

¿QUÉ TIENES QUE HACER?

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Creado por

Buda Verde Alimentación

¿Te gustaría mejorar el estado de tu sistema digestivo, sentir menos hinchazón abdominal y acidez? ¿Quieres sentir menos ansiedad y más claridad mental y mantener hábitos alimenticios sanos? ¿No sabes cómo empezar a cuidarte, organizarte en la cocina o no dispones de suficiente tiempo o fuerza de voluntad para hacer cambios tu solo/a? Como tú, […] Ver más