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Cuidado del cuerpo

Corte de Mangas al Miedo

El miedo, como toda emoción, es incontrolable – se puede controlar su manejo pero no su aparición -; y nos debilita energéticamente. Y lo que es más importante, el miedo nos puede enfermar; y ya para rizar el rizo, el miedo a la enfermedad es ya crear un círculo vicioso.

Antonia Crevillén Puche enero 14, 2026 11:56 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

Sencilla y efectiva Ayuda en una Hepatitis

Si me preguntaran cuáles son las principales características de la terapia refleja Su Jok (Mano – Pie) diría: Sencillez, Efectividad y Creatividad.

Antonia Crevillén Puche enero 11, 2026 11:13 No hay comentarios
Superar el duelo

El shock de perder a alguien joven de forma repentina: un duelo que descoloca todo.

La muerte repentina de una persona joven, sin enfermedad previa ni señales de alerta, provoca un duelo profundamente desorganizador. No solo duele la pérdida, sino que se rompe la sensación básica de seguridad y comprensión del mundo. Este tipo de duelo suele vivirse desde el shock, el bloqueo emocional y la incredulidad, incluso en personas con herramientas emocionales o formación en salud mental.

En este artículo se explica por qué el duelo por muerte súbita es diferente a otros, cómo afecta al sistema nervioso, qué emociones pueden aparecer (sin seguir un orden lógico) y por qué es importante normalizar un duelo no normativo, sin exigencias ni tiempos impuestos. Un texto que acompaña, valida y pone palabras a un dolor que muchas veces no encuentra explicación.

Yamilet Blanco Hdez enero 9, 2026 09:55 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

8 Cuidados diarios para mantenerte Saludable

Enero suele ser el mes de los propósitos, como introducir hábitos saludables en nuestra vida: más ejercicio físico, llevar una alimentación sana, buen descanso, etc.; pero …. muchos de ellos no llegan ni a febrero. Te propongo 8 sencillas actividades a incorporar a tu vida diaria, tu salud y bienestar general te lo agradecerán.

Antonia Crevillén Puche enero 7, 2026 12:16 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

¿Cómo lleva las Fiestas tu Sistema Digestivo?

En estas fiestas solemos comer o cenar más de habitual, mezclar diferentes tipos de alimentos que habitualmente no los mezclaríamos, y claro, en buena compañía casi todo parece saber mejor. Y luego viene las hinchazones de barriga, el malestar, los gases, el dormir mal, el bajón de energía, el «uy, he comido demasido».

Antonia Crevillén Puche diciembre 28, 2025 16:24 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

Disfruta la Navidad a través de las Manos

En la tradición oriental se dice que las manos son una extensión del corazón. ¿Te has dado cuenta que hay manos que abrazan y otras que parecen garfios? 

Antonia Crevillén Puche diciembre 18, 2025 12:56 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

Cuando el perfeccionismo del paciente toca al terapeuta

Hay momentos en los que el discurso del paciente resuena en el terapeuta con una intensidad particular. No se trata solo de empatía o transferencia, sino de una vibración que toca fibras profundas, a veces invisibles, en el profesional. Uno de esos momentos ocurre cuando el perfeccionismo del paciente se instala en la sala, no como un rasgo aislado, sino como una atmósfera que condiciona el vínculo terapéutico. ¿Qué sucede cuando el terapeuta se ve afectado por esa exigencia silenciosa? ¿Cómo se transforma la relación cuando el perfeccionismo no solo se analiza, sino que se infiltra?

Rosalba Varaceta Pulido diciembre 11, 2025 17:52 No hay comentarios
Terapia Colores y Números Epilepsia
Cuidado del cuerpo

Rápida recuperación de Indi con el 5 amarillo

Te presento a Indi, una perra de unos 7 años, cariñosa, tranquila, adorable. Pues bien, Indi ha ido teniendo ataques epilépticos cada 4-6 meses desde hace unos tres años.

Antonia Crevillén Puche diciembre 9, 2025 21:16 No hay comentarios
Aliviar el dolor de cabeza

¿Te vas a perder el Bono del curso?

Recordarte que el bono que lleva el curso «Masaje Aurículofacial con Velas Hopi» finaliza este jueves, 11 de diciembre, y es la primera vez que lo ofrezco. ¿Qué bono lleva? Sesión grupal en directo el mismo 11 de diciembre a las 19.00h.

Antonia Crevillén Puche diciembre 9, 2025 12:24 No hay comentarios
Mejorar la inteligencia emocional

Rebajando la Cabezonería con Colores y Números

La magia de un Color y un Número en un niño de 8 años que es cabezota hasta decir basta. En tres días aquel niño que decía “no” a todo empezó a decir “vale”, “bueno”, e incluso comenzó a recoger sus cosas sin que se lo pidieran.

Antonia Crevillén Puche diciembre 7, 2025 13:24 No hay comentarios
Desarrollo creativo y cognitivo

Impacto de las Pantallas en el Desarrollo de las Funciones Ejecutivas

El desarrollo de estas funciones es gradual y requiere entrenamiento, siendo las últimas en madurar y las primeras en deteriorarse con la edad. La eficacia de las funciones ejecutivas está directamente relacionada con el éxito en el aprendizaje y la adaptación a entornos cambiantes. Por lo tanto, es crucial fomentar estas habilidades desde una edad temprana para mejorar el rendimiento académico y social de los estudiantes.

Anne Isabel Nott diciembre 2, 2025 10:32 No hay comentarios
Charlas Gratuitas