¿CÓMO NOS AFECTA NUESTRO CICLO MENSTRUAL EN EL ESTADO DE ÁNIMO?
Los cambios hormonales del ciclo menstrual influyen directamente en neurotransmisores que regulan el ánimo, por eso es normal experimentar variaciones emocionales. Llevar un registro del ciclo ayuda a anticipar y manejar estos cambios.









