Mindfulness
Sthira Sukham
Esforzarse mucho no es garantía de éxito La cultura del esfuerzo Si no te esfuerzas
Silvia Monne
mayo 31, 2020
21:36
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Blog
Yoga
Yoga para una columna sana
La importancia de la columna vertebral La columna vertebral es el eje central de nuestro
Silvia Monne
mayo 23, 2020
13:55
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Yoga
Hara: el centro vital
Y como influye en tu dolor de lumbares… El punto Hara es el centro vital
Silvia Monne
mayo 9, 2020
17:43
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Yoga
Alineación en las posturas de pie
¿Cuánto rato eres capaz de estar de pie sin moverte? Para la mayoría de nosotros,
Silvia Monne
abril 30, 2020
15:16
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Yoga
Asanas de equilibrio
Las asanas de equilibrio nos ayudan a medir y a mejorar nuestro equilibrio físico, pero
Silvia Monne
abril 24, 2020
13:22
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Yoga
Surya Namaskar – Saludo al Sol
El Surya Namaskar es uno de los ejercicios clásicos del yoga. Es la serie básica
Silvia Monne
abril 16, 2020
19:44
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Yoga
Dolor cervical (cervicalgia)
Causas Aunque el origen de la cervicalgia puede tener múltiples causas, las contracturas musculares siempre
Silvia Monne
mayo 22, 2018
20:11
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Yoga
Serie Trikonasana – Adhra Chandrasana
Muchas veces me preguntan: ¿y esto del yoga dinámico que es? ¿No es yoga? Para
Silvia Monne
septiembre 8, 2015
15:59
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