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Soy Alicia Manzano, terapeuta emocional y madre de tres adolescentes. En este artículo, exploro las diferencias entre ver televisión y jugar videojuegos en niños y adolescentes. Mientras que ver televisión es una actividad pasiva que puede disminuir la capacidad de atención y creatividad, los videojuegos, especialmente los creativos y estratégicos, estimulan el cerebro y mejoran habilidades cognitivas. Sin embargo, ambos tienen beneficios y riesgos. Es crucial encontrar un equilibrio saludable en el uso de pantallas, fomentando actividades que mantengan las mentes activas y promuevan el bienestar emocional.

I am Alicia Manzano, an emotional therapist and mother of three teenagers. In this article, I explore the differences between watching television and playing video games in children and adolescents. While watching TV is a passive activity that can reduce attention span and creativity, video games, especially creative and strategic ones, actively stimulate the brain and enhance cognitive skills. However, both have benefits and risks. It is crucial to find a healthy balance in screen time, encouraging activities that keep minds active and promote emotional well-being.