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Blog

Tratamiento de adicciones
Cambiar de vida

Tratamiento de adicciones: cuándo pedir ayuda profesional

El tratamiento de adicciones es un recurso fundamental cuando una persona siente que ha perdido el control sobre el consumo de una sustancia o sobre una conducta determinada. Aunque muchas veces se intenta minimizar el problema o pensar que “se puede dejar cuando uno quiera”, la realidad es que las adicciones suelen avanzar de forma progresiva y pueden afectar a áreas muy importantes de la vida, como la salud, las relaciones personales, el trabajo, los estudios, la economía y el bienestar emocional.

Andrea Bellver palmero agosto 2, 2026 10:28 No hay comentarios
Encontrar la paz interior

¿Qué es el trauma relacional temprano? La herida invisible de la infancia

Descubre qué es el trauma relacional temprano, cómo se origina en la infancia y por qué puede influir en tu autoestima, tus relaciones y tu bienestar emocional en la vida adulta.

Elena Cano Morales julio 25, 2026 15:49 No hay comentarios
Ingénieur en perte de sens, ingénieur en quête de sens
Alcanzar objetivos y sueños

Ingénieur en quête de sens : que faire quand son métier ne fait plus sens ?

Malgré une carrière prometteuse, de nombreux ingénieurs ressentent une profonde perte de sens dans leur travail et un mal-être souvent invisible. Conditionnements, déconnexion à soi et choix guidés par la sécurité éloignent progressivement de ses aspirations. Peu à peu émergent les doutes, la fatigue, la sensation de ne pas être à sa place. Ce chemin mène à une prise de conscience : la nécessité de se comprendre, de se reconnecter à soi et d’engager un changement vers une vie professionnelle plus alignée et épanouissante.

Denis Bonnotte abril 5, 2026 08:59 No hay comentarios
Descubrir el propósito de vida

¿Por qué no dejas de fumar?

No todo es tan sencillo como puede parecer desde fuera. ¿Te has parado a pensar por qué haces lo que haces?

Daniel Díez Silva abril 4, 2026 11:04 No hay comentarios
Meditación

Mitos y errores comunes sobre la meditación

Meditar está de moda La meditación ha entrado a formar parte de nuestra cotidianeidad. Todo

Silvia Monne diciembre 29, 2020 18:53 No hay comentarios
Mindfulness

Saber escuchar

“Escuchar detenidamente te hace especial, pues casi nadie lo hace”. Ernest Hemingway La mayoría de

Silvia Monne octubre 9, 2020 10:50 No hay comentarios
Meditación

Mindful walking, la meditación caminando

Cada día caminas a alguna parte, así que practicar el paseo meditativo no te tomará

Silvia Monne abril 24, 2018 16:19 No hay comentarios
Meditación

Yoga Nidra

¿Que es el yoga nidra? Yoga nidra es el Yoga del sueño profundo consciente. El

Silvia Monne abril 9, 2018 15:10 No hay comentarios
Meditación

El mono borracho y la atención plena

Metáfora budista sobre como el mindfulness y la meditación nos ayudan a calmar y centrar 

Silvia Monne enero 16, 2017 12:54 No hay comentarios
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