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Grupo de personas realizando ejercicios de Chikung en la playa de Sitges, mejorando su salud física y mental en un entorno natural.
Combatir el estrés y relajarse

Los Beneficios de Practicar Chikung en la Playa: Energía y Vitalidad al Aire Libre

Descubre cómo practicar Chikung en la playa puede revitalizar tu salud física, mental, emocional y espiritual. Aprende sobre los beneficios del aire fresco, el sonido del mar y cómo esta práctica milenaria puede mejorar tu bienestar general. ¡Únete a nuestras clases al aire libre y siente la diferencia!

Lisset Salazar Moreno junio 5, 2024 15:42 No hay comentarios
Gestión de las emociones

Resolución de problemas

Se plantea cómo solemos resolver problemas y qué errores cometemos en el proceso

Andrea Figar Álvarez junio 3, 2024 22:05 No hay comentarios
Mujer practicando Chikung para mejorar su bienestar emocional y físico en la menopausia
Combatir el estrés y relajarse

Chikung para la Mujer en Menopausia: Beneficios, Ejercicios y Equilibrio Energético

Descubre los beneficios del Chikung para mujeres en menopausia. Aprende ejercicios y técnicas de respiración para aliviar síntomas, equilibrar hormonas y mejorar tu bienestar físico y emocional. Integra esta práctica milenaria en tu rutina diaria para una menopausia más saludable y plena.

Lisset Salazar Moreno mayo 29, 2024 15:23 No hay comentarios
Practicantes de Chikung realizando movimientos suaves en un parque, integrando la naturaleza en su práctica.
Combatir el estrés y relajarse

Chikung en Parques y Jardines: Cómo la Naturaleza Urbana Potencia tu Salud y Bienestar Integral

Descubre cómo practicar Chikung en parques y jardines urbanos puede potenciar tu salud física, mental y emocional. Conoce los beneficios de esta práctica al aire libre, su impacto en la reducción del estrés y la ansiedad, y cómo los entornos naturales mejoran tu bienestar integral. ¡Explora el poder de la naturaleza con Chikung!

Lisset Salazar Moreno mayo 29, 2024 12:45 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

¿Para qué sirve dormir?

Funciones del sueño en humanos

Andrea Figar Álvarez mayo 26, 2024 15:28 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

Integrando la atención en la educación

  La falta de atención es ya un grave problema para la humanidad. Seguramente no

Tony Rham mayo 23, 2024 13:13 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Fases del sueño

Se analizan las fases del ciclo del sueño

Andrea Figar Álvarez mayo 20, 2024 21:59 No hay comentarios
Cambiar de vida

Mi hijo adolescente se autolesiona ¿Qué puedo hacer?

La autolesión es una conducta intencional de hacerse daño físico sin buscar la muerte, generalmente para mitigar un dolor emocional. Es común en adolescentes debido a los cambios físicos, hormonales y sociales de esta etapa, y se manifiesta de varias formas, como cortarse o golpearse. Los padres deben abordar el problema con cariño y comprensión, y buscar ayuda psicológica para enseñar al adolescente formas más saludables de manejar sus emociones.

Marcela Rivas Rey mayo 19, 2024 14:13 No hay comentarios
Charlas Gratuitas