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Familia y pareja

Violencia Filio Parental

Consulta todo el contenido del estudio aquí.

Lila Adana Díaz octubre 6, 2026 11:25 No hay comentarios
Cómo gestionar el trauma psicológico
Cambiar de vida

Cómo gestionar el trauma psicológico cuando vivimos experiencias que nos sobrepasan

El trauma psicológico puede aparecer cuando vivimos una experiencia que supera nuestra capacidad para comprenderla, procesarla o afrontarla en ese momento. No depende únicamente de la gravedad objetiva de lo sucedido, sino también de cómo lo experimenta cada persona, de sus recursos emocionales, de su historia previa y del apoyo que recibe después.

Andrea Bellver palmero agosto 19, 2026 08:57 No hay comentarios
Aprender a poner límites

Sobrecarga emocional y mental: cómo identificar sus causas y recuperar tu equilibrio

¿Te sientes desbordado/a sin saber por qué? La sobrecarga emocional y mental no ocurre de la noche a la mañana: es la suma de pensamientos repetitivos, emociones calladas y decisiones desalineadas con lo que eres. En este artículo descubrirás sus causas profundas, cómo te afecta y pasos prácticos para recuperar calma, claridad y bienestar.

Denis Bonnotte febrero 22, 2026 14:12 No hay comentarios
Autocuidado femenino

CÓMO SE VE EL AMOR PROPIO EN LO COTIDIANO

Este artículo tiene como objetivo mostrar cómo el amor propio se construye en lo cotidiano a través de gestos simples pero significativos —como descansar, poner límites y cuidarse—, ayudando a las mujeres, especialmente en etapa de maternidad, a reconectar con su bienestar emocional sin culpa ni autoexigencia, desde una mirada psicológica y compasiva.

Belén Company febrero 9, 2026 21:36 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

¿COMO FORTALECER EL SISTEMA INMUNITARIO?

Desde la MTC, se busca prevenir desequilibrios antes de que se manifiesten clínicamente, actuando sobre el organismo a través de la alimentación, las hierbas medicinales, la acupuntura y otras modalidades. Vamos a ver los efectos sobre EL SISTEMA INMUNITARIO Y cómo estos enfoques se conectan también con hallazgos de la ciencia moderna.

Almudena Afonso febrero 6, 2026 13:19 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Por qué nuestro cerebro reacciona a peligros que aún no existen?

El Dr. LeDoux diferencia entre el miedo como respuesta a un peligro presente y la ansiedad como la anticipación de un peligro futuro. El miedo es la respuesta a una amenaza presente; la ansiedad es la persistencia de esa respuesta cuando la amenaza no está ahí». LeDoux. 

Lurdes Reina enero 22, 2026 17:18 No hay comentarios
Otros

Gratitud y Felicitaciones Navideñas

Llegar al final de este retador 2025 sólo queda felicitarnos y disfrutar de estas fiestas.

Antonia Crevillén Puche diciembre 23, 2025 11:23 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

EL CICLO MENSTRUAL, CONOCE TU CUERPO.

Este artículo explica de forma clara y sencilla cómo funciona el ciclo menstrual, cuáles son sus fases y qué papel juegan las hormonas en cada una de ellas. Su finalidad es ayudar a las mujeres a comprender mejor su cuerpo, reconocer qué se considera un ciclo menstrual normal y detectar posibles alteraciones a tiempo. Entender el ciclo menstrual no solo permite vivir la menstruación con mayor tranquilidad, sino que también es clave para el autocuidado, la salud hormonal y la toma de decisiones informadas sobre fertilidad y bienestar femenino.

Almudena Afonso diciembre 19, 2025 13:20 No hay comentarios
Charlas Gratuitas