Es paradójico que en un mundo tan conectado digitalmente, haya una “pandemia” de soledad. Algunos estudios revelan que la soledad crónica puede llevar a cambios en la estructura física del cerebro que incrementan el riesgo de desarrollar patologías neurodegenerativas
El Ayuntamiento de Calasparra ha presentado oficialmente las Rutas del Arroz 2025, una experiencia turística
La concejala de Desarrollo Local del Ayuntamiento, María José Sáez, ha visitado en el día
Se celebrarán el martes 10 de junio en el Centro Cultural Las Claras de la
Cehegín acogerá la segunda edición de «va de TO!», un ciclo de entrevistas en vivo con creadores de contenido digital. Organizado por la Concejalía de Juventud, el evento busca revelar las historias detrás de los influencers, fomentando el encuentro, la reflexión y el aprendizaje. Se realizará en el Jardín El Coso los días 30 y 31 de mayo, y el 7 de junio a partir de las 19:30h, con invitados como @miraqueplan, @detectivemurciano, @zorrorifico e @imberbeauty_.
La feria, organizada por la Concejalía de Cultura a través de la Biblioteca Municipal, se
En un mundo lleno de distracciones y estrés, la atención plena es la clave para recuperar el equilibrio y la calma. En este artículo descubrirás cómo el Mindfulness te ayuda a reducir la ansiedad, mejorar tu concentración y fortalecer tu bienestar emocional. Te comparto sencillas prácticas para integrarla en tu día a día, y por qué puede ser un punto de inflexión en tu bienestar. Porque cuando te escuchas, te transformas. Si buscas vivir con más serenidad, claridad y bienestar, este artículo te abrirá las puertas a un nuevo camino.
Lee más y empieza hoy tu viaje hacia la calma.
Sabemos que educar a una persona autista no es una tarea fácil. Todas las creencias previas sobre cuándo, qué y cómo enseñarle a un niño dejan de tener validez frente a nuestras diferencias, y padres y maestros se quedan sin premisas sobre las cuales trabajar.
Debes saber que ser autista en un mundo diseñado para neurotípicos tampoco lo es. La educación, la comunicación e incluso los ambientes no están diseñados para la forma en la que funcionan nuestras mentes.
En la publicación anterior os comentaba la importancia de tener una buena salud pulmonar. ¿Quieres saber
Meditación de 12 minutos para ganar confianza: prepara tu cuerpo y mente para un encuentro importante
Meditación para dormir profundamente
Hoy te guío por una meditación que te ayudará a conectar con la flexibilidad de tu ser, con la ligereza física y de los pensamientos.
