
Meditación de 12 minutos con sonidos del exterior
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Tu lengua, tu corazón y tu sexo están interconectados El corazón que, como ya sabes,

Transforma tus conflictos en conexión a través de la Comunicación No Violenta. En este artículo, exploramos cómo las diferencias de opinión en la pareja, ya sea sobre vacaciones o la crianza de los hijos, pueden convertirse en momentos de conflicto. Destacamos la importancia de adoptar la Comunicación No Violenta para transformar estos desacuerdos en oportunidades de conexión y comprensión mutua.

Experimentar para aprender La Pedagogía PsicoCorporal nace de una inquietud por el aprendizaje a través del cuerpo,

Su creadora es Lurdes Reina Terapeuta Psicocorporal de orientación Reichiana. Especializada en Personas con Alta Sensibilidad

¿Cuántas veces asistimos a un seminario, visitamos un terapeuta o hacemos un curso creyendo que

La terapeuta está especializada en el método de liberación de corazas, que recupera la posición

Meditación de 10 minutos para iniciar una actividad desde tu centro

En el episodio 14 de Espacio Mindfulness podcast titulado «La realidad de las ovejas eléctricas, androides y la imaginación sagrada», me he sumergido en las aguas profundas de nuestra comprensión y experiencia de la realidad. Este episodio es un testimonio de nuestra eterna búsqueda de significado en el tapiz siempre cambiante de la vida y una invitación a cuestionar lo que damos por sentado.

Hoy te guío en una meditación que incluye un ejercicio para liberarte de todo aquello de lo que no te pudiste deshacer el año pasado. Por ejemplo, un sentimiento de culpabilidad por haber ocasionado algo desagradable en tu entorno. Puedes hacerla más de una vez si notas algo que no has podido limpiar del todo. Especialmente úsala como ritual de final o de inicio de año o cuando estés comenzando una etapa vital.

La menopausia suele cursar con incomodos síntomas tales como sudores y sofocos que suelen aparecer en cualquier momento y sin previo aviso. Pocas personas conocen de la eficacia de la Acupuntura y la Medicina tradicional china para aliviar estos síntomas y poder restaurar el equilibrio hormonal.

Hoy te guío en una meditación para conectar con la energía de tu dolor y descubrir el poder sanador que hay en ti. Haz esta meditación si estás experimentando un dolor o molestia en un órgano, músculo, hueso, herida o en cualquier parte de tu cuerpo.