Existen muchos motivos por los que animarte a hacer terapia e iniciar un camino de autodescubrimiento y sanación. En este artículo te enumero unos cuantos que me parecen importantes, para que como yo, te abras al crecimiento y a decubrir todo tu potencial ilimitado.
Escuchar al cuerpo, conocer algunos de sus lenguajes, responder a sus necesidades. Presentación de 5 Charlas/Vídeos donde desciframos el lenguaje de sistemas y partes corporales, y aportamos diferentes caminos para ayudar al cuerpo a recuperar su equilibro.
Los impulsores Internos explican la fuerza que tienen una serie de creencias en nuestros pensamientos, en cómo nos comportamos y en cómo nos relacionamos con los demás.
Continuamente estamos emitiendo juicios de valor sobre situaciones o personas. La vida nos hace de espejo para que nos veamos reflejados en todo aquello que vivimos, con el fin de mejorar nuestra personalidad, quitarnos capas y ser mejores seres humanos cada día. En este artículo te invito a reflexionar conmigo acerca del juicio, ¿cómo lo utilizas en tu vida y desde donde juzgas? Si este tema te interesa te animo a seguir leyendo.
Las creencias forman parte de nuestro mapa mental, la hoja de ruta que nos ayuda a entender el mundo que nos rodea y a la vez a compartimentar y seleccionar todo lo que vemos y sentimos. En este pequeño viaje a través de de Las creencias, te propongo que te hagas preguntas, que indagues sobre ti misma y sobre tus mapas mentales.
En este artículo te hablo sobre las relaciones tóxicas y las consecuencias que tienen en tu vida. Desde la mirada sistémica todo se fragua en los primeros años de vida y es ahí donde aprendemos dinámicas relacionales que, más a delante reproduciremos en nuestra vida de jóvenes y adultas. Te invito a descubrir 5 tips que te ayudaran a liberarte de esas relaciones tóxicas que tanto hacen sufrir.
mis mayores victorias deportivas habían ocurrido después de momentos muy duros para mí y entonces me di cuenta de cómo la emoción tenía un papel muy importante tanto en el entrenamiento como en la competición. Aprende a aprovechar el deporte a traves de las emociones.
Nuestro estilo de vida sedentario, acompañado de una digitalización vertiginosa por la pandemia, está provocando problemas de estrés, ansiedad y de gestión emocional que necesitan una re- priorización de nuestro tiempo para adaptarlo a nuestras necesidades personales de bienestar.
¿ Quieres saber los miedos que te pueden asaltar durante tu emprendimiento? Lee el artículo
La Tristeza acompaña a muchas mujeres a lo largo de su vida, creyendo que no se puede dejar de sentir. En este artículo te invito a hacer un viaje a través de diferentes situaciones que te darán una mirada más amplia sobre este sentimiento tan difícil como es la tristeza, de manera que puedas empezar a indagar sobe el origen del mismo, para así transformarlo en tu interior.
Cualquier crisis no es más que una oportunidad para poner foco a aquello que en este momento no nos funciona y la ocasión ideal para empezar el camino hacia donde debemos estar. ¡Disfruta del viaje!
Las presiones sociales a veces nos empujan a perderle el amor a nuestro propio cuerpo y a tener una relación poco sana con la comida, te animo reconciliarte con tu cuerpo y disfrutar de la comida como elemento de autocuidado.
