El grupo como despertar de la conciencia: bases para una formación transformadora En muchos momentos de la vida, la sensación
La dependencia afectiva suele asociarse de manera casi automática a las relaciones de pareja. Sin embargo, esta visión restringida deja fuera una parte esencial del fenómeno: la dependencia no es exclusiva del amor romántico, y puede aparecer en cualquier vínculo humano. Amistades, relaciones familiares, dinámicas laborales o incluso grupos sociales pueden convertirse en escenarios donde la autonomía emocional se diluye y el otro adquiere un peso desproporcionado en la regulación de nuestro bienestar interno.
Jueves, 29 de enero y Miércoles, 11 de febrero 16:30 a 21:30 h Imparte: Mª Luz Godoy Ruiz. Psicoterapeuta, Licenciada
Jueves, 15 Enero 2026 16:30 a 21:30 h Imparte: Mª Luz Godoy Ruiz. Psicoterapeuta, Licenciada en Psicología, Abogada de Familia,
El perfeccionismo suele presentarse como una búsqueda legítima de excelencia. Pero bajo esa superficie, muchas veces se esconde una tensión constante entre el deseo / deber de hacerlo bien y el miedo profundo a fallar. Esta paradoja genera un ciclo de autoexigencia, insatisfacción y bloqueo emocional que puede incluso afectar al terapeuta al no sentir progreso en el proceso por esta misma rigidez hacía el cambio. Tengamos en cuenta, que el cambio para una persona perfeccionista significa flexibilidad lo que ven casi imposible.
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La autoexigencia suele disfrazarse de virtud, especialmente en las últimas décadas, en los que el desempeño exitoso en todas las áreas —personal, relacional, profesional y sentimental— se ha convertido en la meta a alcanzar. Se presenta como disciplina, compromiso, perfección. Sin embargo, al observar con mayor profundidad, descubrimos que esta aparente virtud se transforma en una presión y una obligación social que adoptamos, bajo la ilusión de una elección libre, pero que en realidad nos atrapa.
Analicemos entonces desde una mirada integradora esta temática: el Análisis Transaccional (AT), el modelo IFS (Internal Family Systems) y las Constelaciones Familiares, aportan cada uno lente distinta para comprender cómo se construye la exigencia interna y cómo puede transformarse en una relación más compasiva con uno mismo.
Lunes, 17 Noviembre 16:30 a 21:30 h Imparte: Mª Luz Godoy Ruiz. Psicoterapeuta, Licenciada en Psicología, Abogada de Familia, Mediadora.
Este artículo es una bienvenida a lo que será trabajar esta temática en el taller sobre autoexigencia y perfeccionismo
Ayer tuve el honor de impartir un curso más de Justicia Sistémica (el 5º) para la Escuela de Práctica Jurídica de la Universidad de Murcia en colaboración con el Colegio de Procuradores de Murcia y dentro de otra edición de la formación en Mediación coordinada por Carmen Marín Alvarez.
Martes, 28 Octubre 16:30 a 21:30 h Imparte: Mª Luz Godoy Ruiz. Psicoterapeuta, Licenciada en Psicología, Abogada de Familia, Mediadora.
