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Cambiar de vida

SANAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA TERAPIA: UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR

«Reconocer y abordar la dependencia emocional es fundamental para alcanzar la libertad emocional. A través de la terapia, podemos explorar las causas subyacentes, desarrollar una autoestima saludable, establecer límites adecuados y cultivar relaciones más equilibradas. La sanación comienza con el valor de enfrentar nuestras limitaciones y buscar el apoyo necesario para crecer y prosperar.»

Mayka Zabala marzo 10, 2024 11:51 No hay comentarios
Mejorar la autoestima

LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿ ENTENDEMOS NUESTRAS EMOCIONES ?

Una de las razones fundamentales por las que la inteligencia emocional es tan importante radica en su impacto en las relaciones interpersonales. La capacidad de comprender las emociones propias y ajenas facilita la comunicación efectiva, fortalece los lazos sociales y promueve la empatía. Las personas con altos niveles de inteligencia emocional suelen ser mejores líderes, colaboradores y compañeros, ya que tienen una mayor capacidad para resolver conflictos, trabajar en equipo y motivar a otros.

Mayka Zabala marzo 2, 2024 11:03 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Siara, Gestión Emocional y Arteterapia para niñ@s

Talleres destinados al Conocimiento y Gestión Emocional para niñ@s de 6 a 11 años.

Alicia Manzano Salvatierra noviembre 27, 2023 08:35 No hay comentarios
ALICE´S PLACES
Aprender a poner límites

Centro de Crecimiento Emocional y Comunicación No Violenta, ALICE´S PLACES, en Aracena

Próxima Apertura de ALICE´S PLACES, Centro de Crecimiento Emocional y Comunicación No Violenta

Alicia Manzano Salvatierra octubre 25, 2023 15:41 No hay comentarios
Cambiar de vida

Beneficios psicológicos del yoga

A través de yoga logramos cultivar el hábito de la atención plena y, sin duda, esta herramienta es probablemente la más poderosa para evitar quedar atrapados en el impulso que emerge de patrones pasados, nos permite una conciencia más compasiva y presente, y brinda una actitud de calma, firmeza y serenidad ante la vida. Todas ellas constituyen claves fundamentales para tratar los síntomas del estrés y promover una mejor gestión emocional.

Coral Lavara agosto 28, 2023 17:45 No hay comentarios
Controlar la ira y el enfado

La Rabia….. Más allá de ella.

La Rabia cómo sentimiento nos enseña a saber, cuáles necesidades están satisfechas y cuáles no.

Alicia Manzano Salvatierra agosto 26, 2023 23:40 No hay comentarios
Gestión de las emociones

Respirar las emociones

Beneficios emocionales de respirar correctamente.

Inma Manzano Rodríguez mayo 24, 2023 11:16 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

Transformar el cáncer en oportunidad

Que hacer después del diagnóstico de cáncer de mama.

Inma Manzano Rodríguez mayo 23, 2023 12:16 No hay comentarios
Aprender a meditar

¿Qué podemos hacer con el miedo?

Te invito a leer acerca de esta emoción tan temida: el miedo, y a encontrar una pista de cómo relacionarte con él.

Beatriz Bello Dublang marzo 28, 2023 10:01 No hay comentarios
Cambiar creencias

BONO REGALO

EN ÉSTAS NAVIDADES REGALA SALUD

Juncal Capdevila diciembre 16, 2020 23:05 No hay comentarios
Cambiar creencias

CONFINAMIENTO MENTAL O FUNDAMENTALISMO VIRAL

Prisión mental, lícita, invisible e incapacitante. Confundimos seguridad con esclavitud. Reacción en vez de respuesta. Hay mucho más dentro de nosotros que un primate espantado y herido, somos más que eso. Despierta.

Leonardo Romero Montemar septiembre 16, 2020 14:47 No hay comentarios
Una mirada amplia , con la mente clara y el corazón abierto
Aprender a meditar

De Médico a Psicoterapeuta Gestalt – Entrevista a Ferran Lugo –

Soy Ferran Lugo, Psicoterapeuta Gestalt y Médico especializado en procesos de Autoconocimiento Profundos, y  la Enfermedad desde la intervención psicoemocional,

Ferran lugo monforte monforte julio 10, 2020 16:32 No hay comentarios
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