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NO HAY SALUD MENTAL SIN JUSTICIA SOCIAL

Es indiscutible que nuestro contexto condiciona nuestra salud mental. Esto quiere decir que el sufrimiento que una persona experimenta se inscribe en un contexto socio-político-económico-cultural y, por tanto, es fundamental como profesional de la salud mental tener muy presente esa historia. Es por esto, que no podemos separar la psicología clínica de la social, van de la mano, se retroalimentan una a la otra, siendo las dos caras de una misma moneda. 

Coral Lavara marzo 25, 2024 17:28 No hay comentarios
Cambiar de vida

Cómo recuperarse de una adicción: qué fases hay y cómo superarlas.

Recuperarse de una adicción es un proceso lento y muy duro. Las adicciones atrapan a las personas y se hacen esclavas de la adicción, quien las somete y las domina. La adicción puede llegar a limitar tanto la vida de una persona que la puede llegar a hacer alguien muy disfuncional. Por eso, es muy frecuente que una persona adicta pida ayuda cuando siente que ya ha tocado fondo o que ha perdido el control. Estas son las fases por las que se pasa.

Brenda Ruano Bodemer febrero 13, 2024 17:05 No hay comentarios
Cambiar creencias

La inteligencia artificial y la imperfección de la humanidad

¿La inteliencia artificial hasta dónde puede ayudar o perjudicar?

Rosalba Varaceta Pulido febrero 12, 2024 10:59 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Perfeccionismo o el miedo al fallo? Cuando el perfeccionismo se vuelve en tu contra.

Ser perfeccionista suele ser muy útiles en ámbitos como el laboral y el académico, sin embargo, en otros puede convertirse en tu peor enemigo. Aquí te cuento de qué manera puede el perfeccionismo dejar de ser una vitrud y de dónde puede venir.

Brenda Ruano Bodemer enero 3, 2024 12:42 No hay comentarios
Cambiar de vida

Adicción al porno: cuáles son los síntomas y cómo afecta la pornografía a la sexualidad.

Ver pornografía genera consecuencias negativas en nustra salud sexual, genera dependencia y es una de las principales causas de las disfunciones sexuales.

Brenda Ruano Bodemer diciembre 1, 2023 14:04 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Qué ocurre en la primera sesión con un psicólogo?

Te explico cómo es la primera sesión de terapia, qué puedes esperar y qué preguntas se suelen hacer en la primera sesión.

Brenda Ruano Bodemer octubre 23, 2023 11:20 No hay comentarios
Cambiar de vida

¿Cómo saber si tengo una adicción?

Las adicciones están a la orden del día en nuestra sociedad. Se mantienen las que existían y aparecen otras debido al fácil acceso a internet y las nuevas tecnologías. En este artículo te explico qué es una adicción y cómo saber si tienes una.

Brenda Ruano Bodemer octubre 11, 2023 16:37 No hay comentarios
BrendaRuano_TerapiaIndividual_img2
Cambiar creencias

¿Para qué ir al psicólogo?: Cuándo ir a terapia y qué beneficios tiene.

Ir al psicólogo es un paso que cuesta dar, sin embargo, ir a terapia tiene grandes beneficios. Aunque requiere tiempo es una inversión que merece la pena. En este artículo te cuento cómo te puede beneficiar la terapia psicológica.

Brenda Ruano Bodemer septiembre 25, 2023 11:55 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

¿Funciona la terapia online?

¿Funciona la terapia online realmente? ¿Qué limitaciones nos podemos encontrar y cómo las podemos solventar? Descubre también sus ventajas.

Brenda Ruano Bodemer julio 4, 2023 14:44 No hay comentarios
Educar a los hijos

Adolescencia y temas adultos no resueltos.

A través del caso de un adolescente, Gustavo, describo el proceso educativo como forma de espejo de nosotros mismos. La relación madre-abuela era determinante para que el conflicto se mantuviera y acrecentara.

Juan José Contreras Argüelles noviembre 1, 2022 16:39 No hay comentarios
Cambiar de vida

AUTOESTIMA: 7 CLAVES PARA SER QUIEN QUIERES SER

La autoestima te permite creer en ti y crear y ser lo que quieres ser. Una buena autoestima te proporciona: confianza en ti mismo/a, relacionarte con los demás con asertividad, tener una buena imagen de ti mismo/a y así alcanzar tu YO IDEAL «la persona que quieres ser» . En este articulo, te enseño varias técnicas para que veas que es mas fácil de lo que crees.

maria antonia carmona carles agosto 23, 2021 17:54 No hay comentarios
Cambiar creencias

CONFINAMIENTO MENTAL O FUNDAMENTALISMO VIRAL

Prisión mental, lícita, invisible e incapacitante. Confundimos seguridad con esclavitud. Reacción en vez de respuesta. Hay mucho más dentro de nosotros que un primate espantado y herido, somos más que eso. Despierta.

Leonardo Romero Montemar septiembre 16, 2020 14:47 No hay comentarios
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