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Cuidado del cuerpo

FORTALECER EL SISTEMA INMUNITARIO DESDE LA ACUPUNTURA MOXIBUSTION Y FITOTERAPIA

¿Cómo entiende la medicina tradicional china las defensas del organismo? Su enfoque relaciona la capacidad de mantenerse saludable con el equilibrio general de la persona. La alimentación, el descanso, la digestión y la adaptación al entorno forman parte de esta visión, en la que se utilizan técnicas como la acupuntura, la moxibustión y la fitoterapia china.

Almudena Afonso septiembre 14, 2026 17:48 No hay comentarios
Aprender a meditar

El síndrome posvacacional desde la acupuntura y la naturopatía: por qué cuesta tanto volver (y cómo acompañar el cambio)

El síndrome posvacacional desde la acupuntura y la naturopatía: por qué cuesta tanto volver y cómo acompañar el cambio.

Almudena Afonso agosto 22, 2026 17:48 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Estrés y Alteraciones Digestivas

El estrés y las alteraciones digestivas van juntos con mucha frecuencia. Se dice que el estómago es nuestro segundo cerebro.  

Antonia Crevillén Puche agosto 8, 2026 11:27 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

Un Paseo Atropellado

Testimonio de Cristina de algo que nos puede pasar a cualquiera.

Antonia Crevillén Puche agosto 2, 2026 17:04 No hay comentarios
Rebajar Ansiedad con Sujok, Colores y Números
Combatir el estrés y relajarse

Bajando Ansiedades con Sujok, Colores y Números

Masaje Emocional y Colores ante la aceleración que llevamos.

Antonia Crevillén Puche julio 25, 2026 10:15 No hay comentarios
Técnica sujok para dolor cervical y articulaciones
Cuidado del cuerpo

Ante el Dolor, las Manos tienen mucho que decir

¿Qué puedo hacer para el dolor cervical, lumbar, en articulaciones?

Antonia Crevillén Puche julio 5, 2026 09:09 No hay comentarios
Alivio del calor con sujok, terapia colores y números, y un mudra
Cuidado del cuerpo

Ayuda con los Calores Veraniegos

Ayuda del Sujok, el Color y un Mudra ante el exceso de calor equilibrando la energía del Agua.

Antonia Crevillén Puche junio 28, 2026 12:48 No hay comentarios
Técnica Sujok en un caso de Emergencia Cardiaca
Cuidado del cuerpo

Tus Manos en una Emergencia Cardiaca

Testimonio de Julia de cómo el Sujok ayudó en una emergencia cardiaca.

Antonia Crevillén Puche junio 19, 2026 12:31 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

Mañana comienza & Clip de mi Ponencia

Mañana arranca la III edición del Congreso Online GRATUITO “Autoestima Incondicional y Empoderamiento”, y aún estás a tiempo de unirte.

Antonia Crevillén Puche junio 3, 2026 10:32 No hay comentarios
Aliviar el dolor de espalda

CIÁTICA, DOLOR NEUROPÁTICO Y ACUPUNTURA

La ciática y el dolor neuropático pueden convertirse en problemas incapacitantes, especialmente cuando el dolor baja por la pierna, altera el sueño y limita la vida diaria. En este contexto, la acupuntura se presenta como una opción terapéutica complementaria con respaldo creciente en la literatura científica.

La electroacupuntura añade una estimulación eléctrica suave a las agujas y podría potenciar el efecto analgésico en algunos casos. Incluso en ciática discogénica crónica, un ensayo clínico mostró beneficios superiores frente a comparadores físicos, sin eventos adversos graves.

Desde el enfoque de la medicina tradicional china, la electrocraneopuntura puede considerarse una técnica especializada dentro del arsenal terapéutico para el dolor y algunos trastornos neurológicos. Para el paciente, lo más importante es comprender que estas técnicas no sustituyen una valoración médica, pero sí pueden formar parte de un plan integrativo bien diseñado.

Almudena Afonso junio 1, 2026 16:01 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Cuando el cuerpo habla y la mente escucha: una mirada desde la Psiconeuroinmunoendocrinología

La PNIE estudia cómo lo que pensamos, sentimos y vivimos afecta directamente a nuestro sistema nervioso, hormonal e inmunológico. Cuando el estrés se prolonga, el cuerpo entra en un estado de alerta continua que se manifiesta en síntomas físicos reales como fatiga, problemas digestivos o bajada de defensas. La microbiota intestinal y la neuroinflamación son piezas clave en este proceso: un intestino alterado envía señales de peligro al cerebro que pueden explicar la ansiedad, la tristeza o la niebla mental sin causa aparente. En terapia trabajamos para ayudar al sistema nervioso a salir de ese modo alerta, integrando cuerpo y mente como lo que realmente son: un único sistema.

Rosana Huerga Lobato mayo 15, 2026 11:51 No hay comentarios
Crisis existenciales y el sentido de la vida

Autoestima y Empoderamiento (Congreso gratuito)

Quiero invitarte al III Congreso Online “Autoestima Incondicional y Empoderamiento” que tendrá lugar del 4 al 14 de junio y en el que tengo el placer de participar como conferenciante.

Antonia Crevillén Puche mayo 11, 2026 14:59 No hay comentarios
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