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Te ayudamos con: Terapia corporal integrativa

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Aliviar el dolor de espalda

CIÁTICA, DOLOR NEUROPÁTICO Y ACUPUNTURA

La ciática y el dolor neuropático pueden convertirse en problemas incapacitantes, especialmente cuando el dolor baja por la pierna, altera el sueño y limita la vida diaria. En este contexto, la acupuntura se presenta como una opción terapéutica complementaria con respaldo creciente en la literatura científica.

La electroacupuntura añade una estimulación eléctrica suave a las agujas y podría potenciar el efecto analgésico en algunos casos. Incluso en ciática discogénica crónica, un ensayo clínico mostró beneficios superiores frente a comparadores físicos, sin eventos adversos graves.

Desde el enfoque de la medicina tradicional china, la electrocraneopuntura puede considerarse una técnica especializada dentro del arsenal terapéutico para el dolor y algunos trastornos neurológicos. Para el paciente, lo más importante es comprender que estas técnicas no sustituyen una valoración médica, pero sí pueden formar parte de un plan integrativo bien diseñado.

Almudena Afonso junio 1, 2026 16:01 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

La paradoja del perfeccionismo: entre el deseo de hacerlo bien y el miedo a fallar

El perfeccionismo suele presentarse como una búsqueda legítima de excelencia. Pero bajo esa superficie, muchas veces se esconde una tensión constante entre el deseo / deber de hacerlo bien y el miedo profundo a fallar. Esta paradoja genera un ciclo de autoexigencia, insatisfacción y bloqueo emocional que puede incluso afectar al terapeuta al no sentir progreso en el proceso por esta misma rigidez hacía el cambio. Tengamos en cuenta, que el cambio  para una persona perfeccionista significa flexibilidad lo que ven casi imposible.

Rosalba Varaceta Pulido diciembre 1, 2025 15:41 No hay comentarios
Cuidado del cuerpo

La Salud como un Puzle

¿Qué es para ti disfrutar de una buena salud? Una hermosa imagen es el cuerpo como una orquesta donde cada instrumento está afinado. O como un puzle lleno de colores, emociones, pensamientos, hábitos, que encajan armoniosamente entre sí para mantenernos en equilibrio.

Antonia Crevillén Puche noviembre 9, 2025 15:56 No hay comentarios
Cambiar creencias

Perfeccionismo y autoexigencia: una mirada integradora desde IFS, AT y Constelaciones Familiares

Este artículo es una bienvenida a lo que será trabajar esta temática en el taller sobre autoexigencia y perfeccionismo

Rosalba Varaceta Pulido octubre 30, 2025 17:35 No hay comentarios
Alcanzar objetivos y sueños

Entre cuerpos y vínculos. Conversaciones sobre mi acompañamiento a la comunidad trans.

En este episodio del podcast hablamos sobre acompañamiento a personas trans y detrans desde una mirada sistémica, corporal e integradora. Descubre cómo abordar la identidad más allá de etiquetas

Ana Martín Gálvez abril 27, 2025 07:53 No hay comentarios
Cambiar creencias

El autopermiso para el placer. Buscando el placer en cosas pequeñas.

En este artículo exploramos cómo el Ciclo de la Experiencia y los introyectos afectan nuestra capacidad de disfrutar el placer auténtico. A través de un ejercicio sensorial sencillo, te propongo una forma de recuperar el contacto contigo misma, cerrar procesos inconclusos y reconectar con tu vitalidad y satisfacción personal.

Ana Martín Gálvez abril 26, 2025 09:59 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

¿Para qué sirven las emociones?

Las emociones son brújulas internas que nos guían y movilizan: nos ayudan a sobrevivir, a vincularnos y a comprender nuestras necesidades, siempre que les demos espacio para sentirse, nombrarse y expresarse.

Ana Martín Gálvez abril 8, 2025 14:30 No hay comentarios
Conectar con la energía femenina

Bienestar en la Menopausia: Cómo Transformar Esta Etapa en una Experiencia Plena y Positiva

Descubre cómo transformar la menopausia en una experiencia positiva y plena. Aprende estrategias de autocuidado, bienestar emocional y físico, y conecta con otras mujeres en la jornada ‘Mujeres Plenas en Menopausia’. ¡Abrazar esta etapa nunca fue tan revitalizante!

Lisset Salazar Moreno mayo 23, 2024 09:10 No hay comentarios
el enfado
Aprender a poner límites

La emoción del enfado

El enfado es la emoción que nos despierta y nos sacude literalmente de la silla del conformismo y la inmovilidad. Gracias a él, nos movilizamos para construir los límites de nuestro espacio personal, alejándonos de lo que no nos gusta y acercándonos a lo que sí, pero cuando lo reprimimos, cuando no lo podemos expresar, tarde o temprano acaba convirtiéndose en rabia y resentimiento. Completar en ciclo del enfado para que no se quede atrapado en nuestro cuerpo es el primer paso para conectar de nuevo con nuestro poder.

Samuel Martínez Saavedra marzo 5, 2024 19:10 1 comentario
masaje_californiano_samumartinez
Combatir el estrés y relajarse

¿Qué es el Masaje Californiano?

Solemos vivir en nuestras cabezas, en nuestros pensamientos y en nuestros quehaceres diarios, mientras nos olvidamos que tenemos un cuerpo que nos dice cosas constantemente a través de nuestras sensaciones, por ejemplo… ¿Sabes identificar las señales corporales que te avisan de que estás a punto de perder el control?. Aprender a sentir tu cuerpo y a interpretar el mensaje de tus sensaciones, te ayudará enormemente a no tomarte las cosas tan a la tremenda, y podrás reducir el estrés que está por debajo de todas tus tensiones. Con el Masaje Californiano aprenderás a sentir tu cuerpo más allá de tus pensamientos y tus preocupaciones, y podrás comprobar por ti misma, como el estrés que está mermando tu calidad de vida, pasa a ser una historia del pasado.

Samuel Martínez Saavedra diciembre 1, 2023 08:58 No hay comentarios
Tensiones y dolor físico

¿QUE BENEFICIOS APORTAN LA MOXIBUSTION Y LA ACUPUNTURA?

ACOMPAÑAMIENTO EN DOLENCIAS ÓSEAS DEGENERATIVAS CON REMEDIOS NATURALES Y SIN EFECTOS SECUNDARIOS. APUESTA POR AYUDARTE CON MOXIBUSTION Y ACUPUNTURA.

Almudena Afonso noviembre 28, 2023 13:26 No hay comentarios
samumartinez_gestion_estres
Aprender a poner límites

¿Qué es el estrés?

En este artículo descubrirás que el estrés no es tan dañino como solemos pensar y que lo que realmente te daña es el estrés continuado en el tiempo o dicho de otra manera, el estrés crónico.
Aunque asociamos el estrés a una sensación de agotamiento físico y mental que drena nuestra energía y la capacidad para regenerarnos, en realidad, cumple una función muy importante en nuestras vidas, ya que nos ayuda a reaccionar delante de situaciones que suponen una amenaza de peligro para nuestra integridad física o emocional.
Saber lo que hay detrás todo esto te ayudará a gestionar tus estrés y a diseñar estrategias para fomentar tu salud y tu bienestar, acercandote a lo que te nutre y alejándote de lo que te daña.

Samuel Martínez Saavedra noviembre 2, 2023 10:08 No hay comentarios
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