El síndrome posvacacional desde la acupuntura y la naturopatía: por qué cuesta tanto volver y cómo acompañar el cambio.
La ciática y el dolor neuropático pueden convertirse en problemas incapacitantes, especialmente cuando el dolor baja por la pierna, altera el sueño y limita la vida diaria. En este contexto, la acupuntura se presenta como una opción terapéutica complementaria con respaldo creciente en la literatura científica.
La electroacupuntura añade una estimulación eléctrica suave a las agujas y podría potenciar el efecto analgésico en algunos casos. Incluso en ciática discogénica crónica, un ensayo clínico mostró beneficios superiores frente a comparadores físicos, sin eventos adversos graves.
Desde el enfoque de la medicina tradicional china, la electrocraneopuntura puede considerarse una técnica especializada dentro del arsenal terapéutico para el dolor y algunos trastornos neurológicos. Para el paciente, lo más importante es comprender que estas técnicas no sustituyen una valoración médica, pero sí pueden formar parte de un plan integrativo bien diseñado.
El perfeccionismo suele presentarse como una búsqueda legítima de excelencia. Pero bajo esa superficie, muchas veces se esconde una tensión constante entre el deseo / deber de hacerlo bien y el miedo profundo a fallar. Esta paradoja genera un ciclo de autoexigencia, insatisfacción y bloqueo emocional que puede incluso afectar al terapeuta al no sentir progreso en el proceso por esta misma rigidez hacía el cambio. Tengamos en cuenta, que el cambio para una persona perfeccionista significa flexibilidad lo que ven casi imposible.
¿Qué es para ti disfrutar de una buena salud? Una hermosa imagen es el cuerpo como una orquesta donde cada instrumento está afinado. O como un puzle lleno de colores, emociones, pensamientos, hábitos, que encajan armoniosamente entre sí para mantenernos en equilibrio.
Este artículo es una bienvenida a lo que será trabajar esta temática en el taller sobre autoexigencia y perfeccionismo
En este episodio del podcast hablamos sobre acompañamiento a personas trans y detrans desde una mirada sistémica, corporal e integradora. Descubre cómo abordar la identidad más allá de etiquetas
En este artículo exploramos cómo el Ciclo de la Experiencia y los introyectos afectan nuestra capacidad de disfrutar el placer auténtico. A través de un ejercicio sensorial sencillo, te propongo una forma de recuperar el contacto contigo misma, cerrar procesos inconclusos y reconectar con tu vitalidad y satisfacción personal.
Las emociones son brújulas internas que nos guían y movilizan: nos ayudan a sobrevivir, a vincularnos y a comprender nuestras necesidades, siempre que les demos espacio para sentirse, nombrarse y expresarse.
Descubre cómo transformar la menopausia en una experiencia positiva y plena. Aprende estrategias de autocuidado, bienestar emocional y físico, y conecta con otras mujeres en la jornada ‘Mujeres Plenas en Menopausia’. ¡Abrazar esta etapa nunca fue tan revitalizante!
El enfado es la emoción que nos despierta y nos sacude literalmente de la silla del conformismo y la inmovilidad. Gracias a él, nos movilizamos para construir los límites de nuestro espacio personal, alejándonos de lo que no nos gusta y acercándonos a lo que sí, pero cuando lo reprimimos, cuando no lo podemos expresar, tarde o temprano acaba convirtiéndose en rabia y resentimiento. Completar en ciclo del enfado para que no se quede atrapado en nuestro cuerpo es el primer paso para conectar de nuevo con nuestro poder.
Solemos vivir en nuestras cabezas, en nuestros pensamientos y en nuestros quehaceres diarios, mientras nos olvidamos que tenemos un cuerpo que nos dice cosas constantemente a través de nuestras sensaciones, por ejemplo… ¿Sabes identificar las señales corporales que te avisan de que estás a punto de perder el control?. Aprender a sentir tu cuerpo y a interpretar el mensaje de tus sensaciones, te ayudará enormemente a no tomarte las cosas tan a la tremenda, y podrás reducir el estrés que está por debajo de todas tus tensiones. Con el Masaje Californiano aprenderás a sentir tu cuerpo más allá de tus pensamientos y tus preocupaciones, y podrás comprobar por ti misma, como el estrés que está mermando tu calidad de vida, pasa a ser una historia del pasado.
ACOMPAÑAMIENTO EN DOLENCIAS ÓSEAS DEGENERATIVAS CON REMEDIOS NATURALES Y SIN EFECTOS SECUNDARIOS. APUESTA POR AYUDARTE CON MOXIBUSTION Y ACUPUNTURA.
