Entrevista a Esteve Humet en el libro “Cuando la vida nos vive”

Esta entrevista está publicada en el libro de reciente aparición de Hilario Ibáñez “Cuando la vida nos vive; una invitación a indagar qué soy”. Librosindie.com. Págs 127-156. Esteve Humet es sacerdote católico y psicólogo clínico de orientación humanista y transpersonal. Muy marcado vitalmente por la India, donde suele retirarse a menudo. Vive habitualmente en Mallorca aunque mantiene […]

El estrés

Buscar aquellas causas que nos generan tensión y equilibrar los niveles físico, mental y espiritual nos permitirá eliminar el estrés. Llevar una alimentación saludable, realizar hobbies que nos llenen, realizar algo de ejercicio, meditar, actividades en la naturaleza… son algunos de los consejos que Esteve nos da en este último capítulo. Este vídeo pertenece a […]

La autoestima

Esteve nos habla de la importancia de amarse a uno mismo, no desde el ego, sino desde el conocimiento y la aceptación de nuestro ser. Nos da pautas para sentirnos a gusto en nuestra propia piel, algo que también contribuirá a mejorar nuestras relaciones con el entorno y los demás. Este vídeo pertenece a la […]

La ira y el enfado

Cuando nos encontramos en alguna situación que nos molesta, es habitual sentir enfado o ira de manera impulsiva. Esteve Humet nos enseña algunas pautas para aprender a gestionar este tipo de reacciones, algo que nos servirá para mantener un buen equilibrio en nosotros mismos y en los que nos rodean. Este vídeo pertenece a la […]

La ansiedad

La ansiedad es percibida por Esteve Humet como un síntoma que refleja algún conflicto interno que nos genera preocupación. Nos anima a escuchar a nuestro cuerpo y a conectar con nuestra mente para resolver aquellas tensiones que almacenamos de manera inconsciente. Este vídeo pertenece a la serie de vídeos “Conversaciones con Esteve”, en la que […]

Pérdida y duelo

Hablamos con Esteve Humet acerca de los aprendizajes que las pérdidas pueden aportarnos. Tras un período de ruptura y tras el correspondiente proceso de superación, debemos ser capaces de enfocarnos en aquello positivo y, sobre todo, centrarnos en el presente y en lo que está por venir para dejar el pasado atrás. Este vídeo pertenece […]

La soledad

Esteve Humet nos explica qué es la soledad, nos anima a perderle el miedo y a verla como una oportunidad de ponernos en contacto con nosotros mismos. Si en los momentos en los que nos sentimos solos nos atrevemos a profundizar y a reflexionar, descubriremos que la soledad puede ser una puerta a la conexión […]

Objetivos y sueños

A pesar de que todos nos marcamos sueños y objetivos a cumplir, en ocasiones no sabemos cómo enfocarnos correctamente en ellos para lograrlos. En este vídeo, Esteve Humet nos explica qué actitudes debemos tomar para concentrarnos en aquello que deseamos, sin frustraciones, creyendo en nosotros mismos y consiguiendo todo aquello que nos propongamos. Este vídeo […]

La vocación

Desde el momento en que nacemos, nos convertimos en seres únicos con aspiraciones. Esteve Humet nos anima a prestar atención a nuestro interior para identificar aquello que nos hace felices y encontrar nuestra vocación. Cuando sintamos que aquello que hacemos nos satisface de verdad y nos hace disfrutar, sea lo que sea, conseguiremos el éxito. […]

Las crisis existenciales

Esteve Humet nos da consejos para saber gestionar las crisis existenciales, es decir, aquellas que ocurren a un nivel más profundo y que se han visto relacionadas con las distintas etapas de la vida. Nos anima a ver estos momentos desde el aprendizaje y no desde el miedo, pues crisis significa cambio, y de cada […]

Las crisis

En este vídeo, Esteve nos habla de las crisis como unos procesos de cambio que atravesamos a lo largo de nuestra vida. No son algo negativo, sino todo lo contrario: representan un nuevo nacimiento en nosotros y son fuente de nuevas oportunidades y puntos de vista que nos permitirán seguir creciendo. Este vídeo pertenece a […]

Asertividad o muerte del ego

Para la versión original en catalán véase: Assertivitat o mort de l’ego El otro dia, en la conversación que acostumbramos a tener con el grupo de meditación, acabado el tiempo de silencio, uno de los compañeros compartía una cierta desorientación ya que, dada su tendencia a ser poco asertivo en las relaciones personales, hacía tiempo que lo […]