Cuando nos encontramos en alguna situación que nos molesta, es habitual sentir enfado o ira de manera impulsiva. Esteve Humet nos enseña algunas pautas para aprender a gestionar este tipo de reacciones, algo que nos servirá para mantener un buen equilibrio en nosotros mismos y en los que nos rodean.
Este vídeo pertenece a la serie de vídeos “Conversaciones con Esteve”, en la que trataremos los siguientes temas: las crisis, las crisis existenciales, la vocación, los objetivos y los sueños, la soledad, la pérdida y el duelo, la ansiedad, la ira, el autoestima y el estrés.
Si queréis saber más sobre la vida de Esteve, qué retiros y encuentros de meditación hace, libros que ha publicado, etc. podéis hacerlo en la siguiente página: https://www.erescambio.com/esteve-humet
