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La ira y el enfado

Esteve Humet
  • 23/11/2018

Cuando nos encontramos en alguna situación que nos molesta, es habitual sentir enfado o ira de manera impulsiva. Esteve Humet nos enseña algunas pautas para aprender a gestionar este tipo de reacciones, algo que nos servirá para mantener un buen equilibrio en nosotros mismos y en los que nos rodean.

Este vídeo pertenece a la serie de vídeos “Conversaciones con Esteve”, en la que trataremos los siguientes temas: las crisis, las crisis existenciales, la vocación, los objetivos y los sueños, la soledad, la pérdida y el duelo, la ansiedad, la ira, el autoestima y el estrés.

Si queréis saber más sobre la vida de Esteve, qué retiros y encuentros de meditación hace, libros que ha publicado, etc. podéis hacerlo en la siguiente página: https://www.erescambio.com/esteve-humet

 

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Creado por
Esteve Humet
Este contenido te ayuda a: Combatir el estrés y relajarse, Controlar la ira y el enfado, Encontrar la paz interior, Resolver conflictos personales
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La entrevista
La vida de Esteve Humet

La vida de Esteve Humet

Para la versión original en catalán véase: autobiografia en català Esteve. ¿Cómo percibes tu vida, ahora que tienes ya una cierta perspectiva, por tu edad

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