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Educar a los hijos

¿Cómo fue mi primer posparto?

Cómo se puede llegar a vivir el posparto. Retos, dificultades y aprendizajes a los que te enfrentas.

Aditya Lucero Serra Ruíz octubre 3, 2023 21:38 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

El Corazón, más allá de un órgano: un camino hacia la Paz Interior

El corazón es mucho más que un órgano que bombea sangre; es el epicentro de nuestra existencia. Hoy es el Día Internacional del Corazón. Así que en este artículo exploraremos el significado y la importancia del corazón desde diversas perspectivas, etimologías  hasta la sincronización de latidos en prácticas como la Meditación, el Chikung y el Yoga.  ¿Te has preguntado alguna vez cómo el corazón puede influir en tu bienestar emocional y físico? Acompáñanos en este viaje para descubrirlo.

Lisset Salazar Moreno septiembre 29, 2023 08:55 No hay comentarios
Resolver conflictos personales

La técnica de los 5 acuerdos

Si quieres que una conversación no se convierta en una discusión tienes 5 modos de mostrar acuerdo para conectar y validar a tu interlocutor.

Gener Santandreu Lorite septiembre 28, 2023 09:35 No hay comentarios
Controlar la ansiedad y el miedo

¿Cómo se siente la ansiedad?

Es normal sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas, que son difíciles de controlar, e interfieren en nuestras actividades diarias pueden ser signo de un trastorno de ansiedad generalizada.

Sekura Domo Centro de Psicología septiembre 27, 2023 18:33 No hay comentarios
Aliviar el dolor de cervicales

Cas Real de la Sonia

Dolor lumbar, amb el qual portava 15 anys va desaparèixer en 1 sessió

Sara Arias Rodríguez septiembre 27, 2023 14:12 No hay comentarios
Aliviar el dolor de cabeza

Cas real de l’Ezequiel

Com es va recuperar de la seva ciàtica que no el deixava ni dormir.

Sara Arias Rodríguez septiembre 27, 2023 14:03 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

¿Tienes un pico de estrés? ¡Aprovéchalo!

Cuando tenemos picos de estrés se libera gran cantidad de cortisol, una hormona que pone al Sistema Nervioso Simpático en funcionamiento para prepararnos para el ataque o huida de un peligro. Esto puede causar una serie de efectos desagradables que tienen sus consecuencias a nivel mental, fisiológico y mecánico. Con un ejercicio de Nada Yoga, prestando atención a tus sonidos internos, te explico cómo utilizar la agudización de los sentidos, provocada por el cortisol, para entrar en un estado más de calma, idóneo para meditar o simplemente calmar.

Marta Delgado Otero septiembre 26, 2023 11:19 No hay comentarios
Sin categoría

¿Qué hace un neuropsicólogo?

Para muchas personas la mente humana es un concepto que asombra y genera curiosidad a

Alba Prieto Moreno septiembre 26, 2023 09:08 No hay comentarios
Encontrar la paz interior

La necesidad de tenerlo todo controlado

¿Podemos ser felices intentando controlarlo todo? Un poco de control es necesario pero en un mundo incierto conviene aprender a arriesgarse y aceptar la incertidumbre.

Gener Santandreu Lorite septiembre 25, 2023 17:37 No hay comentarios
Combatir el estrés y relajarse

Seis proposiciones sobre la confianza y el control

¿Qué es mejor, controlar o confiar? Para una vida feliz un poco de control es útil pero ha de prevalecer la confianza. Te presentamos seis proposiciones básicas sobre la confianza y el control.

Gener Santandreu Lorite septiembre 25, 2023 17:17 No hay comentarios
Charlas Gratuitas