Muchas parejas llegan a terapia de pareja no por amor, sino por miedo a separarse. Nombrarlo cambia radicalmente el proceso terapéutico. La terapia de pareja no siempre busca continuar, sino clarificar. El miedo no invalida el vínculo, pero sí necesita ser escuchado.
El conflicto como choque de valores desde la CNV: cómo reconocerlo, comprenderlo y abordarlo sin perderte a ti ni romper vínculos, transformándolo en una oportunidad de conciencia y crecimiento.
Se utiliza la diálisis cuando hay una insuficiencia renal, los riñones no son capaces de realizar su función excretora, orinar, así que una máquina tiene que hacerlo por ellos.
Este artículo reflexiona sobre la dificultad de soltar expectativas cuando la vida cambia los planes. A partir de una experiencia cotidiana, aborda la ilusión de control, la necesidad de reajustar y la importancia de la flexibilidad emocional. Es una invitación a mirar los cambios vitales con más comprensión y a considerar la terapia como un espacio de acompañamiento en momentos de reajuste.
La psicología que vemos en las redes sociales: instagram, tiktok… NO es SALUD MENTAL. De
Que las fechas no te detengan unirte al curso si así lo sientes, y comenzar a profundizar en el apasionante mundo de los colores y los números.
La dependencia afectiva suele asociarse de manera casi automática a las relaciones de pareja. Sin embargo, esta visión restringida deja fuera una parte esencial del fenómeno: la dependencia no es exclusiva del amor romántico, y puede aparecer en cualquier vínculo humano. Amistades, relaciones familiares, dinámicas laborales o incluso grupos sociales pueden convertirse en escenarios donde la autonomía emocional se diluye y el otro adquiere un peso desproporcionado en la regulación de nuestro bienestar interno.
En el deporte infantil existe una preocupación creciente por el impacto que los resultados pueden tener en el bienestar emocional de los niños. ¿Mostrar marcas, tiempos o estadísticas aumenta la presión? ¿Puede generar ansiedad o afectar a la autoestima? Desde esta duda, muchas familias y entrenadores optan por evitar cualquier referencia visible al rendimiento con la intención de proteger al deportista.
En este artículo explico, desde la psicología deportiva y apoyándome en la evidencia científica, por qué el problema no son los resultados, sino la forma en la que se presentan y se interpretan. A través del uso adecuado de gráficas de progreso, los resultados pueden transformarse en una herramienta educativa que ayuda al niño a comprender su proceso, reducir la presión, desarrollar autoeficacia y mantener la motivación.
Además, abordo cómo el seguimiento visual del progreso favorece una mentalidad de proceso, normaliza el error, reduce la comparación social y protege la continuidad deportiva. También explico cómo trabajo estas herramientas en la práctica como psicóloga deportiva y cuál es el papel clave de las familias y del entorno en este enfoque.
El objetivo final es claro: no eliminar los resultados del deporte infantil, sino enseñar a mirarlos de forma saludable, para que el deporte sea una experiencia de aprendizaje, crecimiento y bienestar, y no una fuente de estrés.
El conflicto no siempre es externo: activa memorias, miedos y partes internas. Desde la CNV, aprender a mirarlo con empatía transforma nuestra relación con nosotras y con los demás.
Si llevas tiempo leyendo mis publicaciones, viendo mis vídeos o probando algún color o algún número, ya sabes que la Terapia de Colores y Números funciona.
En este artículo os explico la importancia de poner nuestra mirada en nuestro mundo interior y las dificultades que hay para ello.
Los pies y las manos son lugares especiales donde se han colocado ordenadamente sistemas de correspondencia de curación con el fin de mantenernos sanos.
