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Aprender a poner límites

Francesca Vinyas, la Terapeuta Sistémica que ayuda a resolver los conflictos personales y familiares en Menorca y Barcelona

Mi nombre es Francesca Vinyas, soy Terapeuta Sistémica especializada en resolver conflictos personales o familiares . Te puedo acompañar a resolver, visionar o modificar conductas relacionales y en cambiar patrones familiares sin necesidad de implicar a todas las personas, trabajo contigo personalmente.
Todo lo que hemos experimentado a lo largo de nuestra vida está en nosotros, vive con nosotros y lo expresamos en nuestros actos cotidianos. Yo lo experimenté . ¿Quieres hacerlo tú?

Francesca Viñas Anglada marzo 16, 2020 10:50 No hay comentarios
Cambiar de vida

La Valentía de las Personas Sinceras Buscadoras de Sí Mismas

La Vida puede ser vivida o contenida, es una elección que hacemos a cada instante y que podemos redefinir con la misma facilidad que respirar según sea nuestro sentir y voluntad. La honestidad, la vulnerabilidad, la fragilidad, son descensos desde la apertura del alma que generan oportunidades para alzarnos y dar un paso adelante, sin saber cuál será el siguiente, porque sabemos que ya no seremos los/as mismos/as.

Óscar Gil Solá marzo 9, 2020 23:41 No hay comentarios
Mejorar la visión

Respirar con los ojos: Como la naturaleza te puede ayudar a mejorar la visión.

La naturaleza es el hábitat natural de los ojos y el lugar ideal para entrenarlos y mejorar la visión. Cuando nos adentramos en ella de manera consciente, nuestros ojos se oxigenan, se relajan y se descargan de toda la saturación a la que les sometemos en nuestro día a día.

Mònica Lázaro marzo 9, 2020 18:02 2 comentarios
Mindfulness

10 Mindful Movements

Los 10 Movimientos Conscientes de Tich Nhat Hanh es una sencilla tabla de ejercicios para

Silvia Monne marzo 6, 2020 11:16 No hay comentarios
Cómo grabar y editar vídeos de calidad
Sin categoría

Grabación y edición de vídeos

No necesitas ser Steven Spielberg para grabar y editar videos de calidad. Te enseñamos cómo hacerlo.

Vivir de tu Vocación marzo 5, 2020 17:10 No hay comentarios
Sin categoría

El coronavirus y la epidemia del miedo

A día de hoy nadie puede decir que no ha oído hablar del coronavirus, bautizado

Leticia Acevedo Martín marzo 3, 2020 10:25 No hay comentarios
Aprender a meditar

¿Es la Meditación un arte o una ciencia?

La meditación es una de las vías para encontrar la paz interior, gestionar las emociones y muchas otras virtudes divulgadas por doquier que nadie pone en duda. Pero, ¿cómo transitar el camino para alcanzar dichas metas? ¿Cuántas personas te han hablado de ello y tú no lo has podido experimentar? ¿Hay una manera concreta científica de enfocarla o es más bien un arte que gira sobre el eje de la creatividad?

Óscar Gil Solá febrero 26, 2020 12:55 No hay comentarios
Sin categoría

Hablemos del silencio

PÍLDORAS DE BIENESTAR Aunque más que hablemos del silencio, diría estemos en silencio. ¿Por qué?

Leticia Acevedo Martín febrero 25, 2020 07:00 No hay comentarios
Cambiar creencias

Los 3 pilares para conseguir cambiar de vida

El cambio es parte de la vida. Resistirte a ello es una lucha vana porque, aunque no lo quieras, tú y tu entorno estáis cambiando constantemente. La estrategia más sana seguramente es que fluyas con el cambio y que marques tú la dirección para así alcanzar tus metas y estar a gusto con la evolución de tu vida. En este artículo, te explico los 3 pilares para realizar cambios sostenibles. ¿Los aplicas?

Denis Bonnotte febrero 19, 2020 12:40 No hay comentarios
Charlas Gratuitas