Automatizar comportamientos es una gran ventaja de nuestro cerebro porque nos permite poner la atención para aquello que realmente es nuevo y complejo.
Los niños no necesitan conocer todos los detalles de la vida adulta, pero sí necesitan comprender la realidad que están viviendo.
Cuando en una familia existen secretos, silencios o verdades que nadie nombra, el niño puede percibir que algo ocurre y, al mismo tiempo, recibir el mensaje de que «no pasa nada». Esa contradicción puede llevarle a desconfiar de lo que siente, de lo que percibe e incluso de sí mismo.
A veces, lo que deja una huella más profunda no es únicamente el acontecimiento doloroso, sino haber tenido que atravesarlo en soledad y sin palabras que ayudaran a comprenderlo.
Porque proteger a un niño no siempre significa ocultarle la realidad. A veces significa permanecer a su lado y ofrecerle una verdad que pueda comprender y sostener emocionalmente. Esto es, el derecho a la verdad.
El síndrome posvacacional desde la acupuntura y la naturopatía: por qué cuesta tanto volver y cómo acompañar el cambio.
Laura se encontraba sin fuerzas y hasta pensar le suponía un esfuerzo.
El trauma psicológico puede aparecer cuando vivimos una experiencia que supera nuestra capacidad para comprenderla, procesarla o afrontarla en ese momento. No depende únicamente de la gravedad objetiva de lo sucedido, sino también de cómo lo experimenta cada persona, de sus recursos emocionales, de su historia previa y del apoyo que recibe después.
Creo que todos hemos sufrido al niño o a la niña que se agarra una rabieta y se nos hace insoportable.
A veces no justificamos el daño porque no lo veamos. Lo justificamos porque conocemos la
El estrés y las alteraciones digestivas van juntos con mucha frecuencia. Se dice que el estómago es nuestro segundo cerebro.
Los celos pueden aparecer en cualquier relación, pero dejan de ser una emoción saludable cuando se utilizan para justificar vigilancia, acusaciones y restricciones. Este artículo ayuda a reconocer cuándo la inseguridad se convierte en control y abuso psicológico.
Testimonio de Cristina de algo que nos puede pasar a cualquiera.
El tratamiento de adicciones es un recurso fundamental cuando una persona siente que ha perdido el control sobre el consumo de una sustancia o sobre una conducta determinada. Aunque muchas veces se intenta minimizar el problema o pensar que “se puede dejar cuando uno quiera”, la realidad es que las adicciones suelen avanzar de forma progresiva y pueden afectar a áreas muy importantes de la vida, como la salud, las relaciones personales, el trabajo, los estudios, la economía y el bienestar emocional.
El abuso psicológico no siempre se reconoce mientras está ocurriendo. A veces no hay insultos
