En la adolescencia se nos despierta una necesidad de relacionarnos con nuestros iguales, de compartir, de escuchar y de ser escuchados.
Los jóvenes en esta sociedad disponen de pocos espacios donde puedan sentirse libres de expresar y ser ell@s mism@s.
Necesitan lugares y espacios para encontrarse y compartir, hablar y ser escuchados, sin juicios, con libertad.
Este círculo que os propongo, es un lugar de encuentro, de disfrute, un lugar de Libertad, de Pertenencia, donde tod@s vienen dispuest@s a ser escuchad@s y a escuchar al otro.
Un espacio donde apoyarse entre iguales para poder comprender esos cambios que se producen en esta etapa de la vida y que no llegan a comprender.
Objetivos:
- Dotar a los adolescentes de un espacio protegido de Libertad, donde poder relacionarse con iguales y escuchar a los demás.
- Facilitar un espacio libre de juicios donde puedan expresar sus inquietudes y sus alegrías y ser y sentirse escuchad@s.
- Dotar a los jóvenes de herramientas de Comunicación No Violenta y de Escucha Empática, que harán que sus relaciones mejoren con ell@s mism@s y con el resto. (amigos, familias,….).
- Trabajar con los jóvenes a través de diferentes herramientas el conocimiento de nuestras emociones y sentimientos y saber identificar las necesidades que no están satisfechas y crean malestar en la persona y por lo tanto en la relación que establecemos con los demás.
- Dotar a los jóvenes del conocimiento de sus Fortalezas para que puedan potenciarlas y encontrar una forma de potenciar su bienestar y felicidad.
Contenido:
- Proceso de Comunicación NoViolenta (CNV) de Marshall Rosemberg.
- Ejercicios de escucha empática.
- Identificar nuestras Fortalezas y Potenciarlas.
- Poner límites y aceptarlos de manera amorosa.
- Potenciar la Gratitud y el Reconocimiento.
- La Pertenencia.
- El uso de las TICs.
- Diferentes dinámicas de Comunicación.
- La narración y las historias.
Programa de sesiones:
Aunque las sesiones se desarrollarán a través de todo aquello que traigan a la sesión los jóvenes, se trabajará bajo estos epígrafes:
- Quienes somos y quiénes son los demás.
- Trabajamos con las emociones.
- La Rabia.
- Cuáles son mis necesidades. ¿Están satisfechas?.
- Aprender a poner límites amorosos y respetuosos y saber aceptarlos.
- Conozcamos nuestras Fortalezas.
- Trabajamos la Asertividad y la resiliencia.
- La Expresión de Gratitud, Aprecio y Reconocimiento.
- Escucha empática.
- Dinámicas de Comunicación NoViolenta.
Información general:
- Dirigido: Jóvenes a partir de los 12 años en adelante que deseen establecer otras relaciones con sus iguales, su familia y su entorno y quieran hacerlo en un lugar protegido, libre de juicios, un lugar de Libertad.
- Temporalización: Las sesiones tendrán una duración de hora y media en horario de tarde. Serán sesiones semanales, pudiendo ampliar este período a sesiones quincenales.
- Fechas 10 Sesiones: Consultar Agenda 2023/2024.
- El precio por la sesión es de 15€ por persona.Total Curso 150€/persona.
- El horario es de 17h a 18:30.
No se podrán realizar sesiones sueltas, es necesario asistir a las 10 sesiones. El lugar de realización de las diferentes sesiones en en Aracena, Huelva, España.
“Un grupo sólo necesita dos cosas para ser tribu, intereses compartidos y una manera de comunicarse” Seth Godin.
Alicia Manzano.
Más información en www.aliciamanzano.com.
