Las creencias forman parte de nuestro mapa mental, la hoja de ruta que nos ayuda a entender el mundo que nos rodea y a la vez a compartimentar y seleccionar todo lo que vemos y sentimos. En este pequeño viaje a través de de Las creencias, te propongo que te hagas preguntas, que indagues sobre ti misma y sobre tus mapas mentales.
Las presiones sociales a veces nos empujan a perderle el amor a nuestro propio cuerpo y a tener una relación poco sana con la comida, te animo reconciliarte con tu cuerpo y disfrutar de la comida como elemento de autocuidado.
La autoestima te permite creer en ti y crear y ser lo que quieres ser. Una buena autoestima te proporciona: confianza en ti mismo/a, relacionarte con los demás con asertividad, tener una buena imagen de ti mismo/a y así alcanzar tu YO IDEAL «la persona que quieres ser» . En este articulo, te enseño varias técnicas para que veas que es mas fácil de lo que crees.
Todos deseamos vivir una vida plena y satisfactoria, crecer como personas y conseguir nuestros objetivos. El desarrollo personal te ayuda a ¡vivir la vida que quieres vivir! .En definitiva a ¡Ser la persona que quieres ser!
¿Alguna vez te ha pasado que te subes al caballo una y otra vez y siempre acabas cayéndote? Hay aprendizajes que se viven porque se buscan, hay otros que simplemente se encuentran, te encuentran, pues siempre han estado ahí.
¿Qué pasa cuando en la Fascia existen restricciones, acortamientos, resecamiento?
El tejido no desliza correcta y suavemente, carece de nutrientes y pierde elasticidad.
¿Acaso no suena esto muy similar a hablar de lo que sucede en la piel?
¿Ser o Hacer? El hacer se da cuando entras en piloto automático funcionando con actos que te alejan y te
Creo que cuando el docente cambia para bien todo cambia para bien también. Es por eso que combino mi profesión
Prisión mental, lícita, invisible e incapacitante. Confundimos seguridad con esclavitud. Reacción en vez de respuesta. Hay mucho más dentro de nosotros que un primate espantado y herido, somos más que eso. Despierta.
La experiencia me ha enseñado y lo que transmito a los demás través de mi trabajo, es que nada ni nadie puede cambiar lo que ha pasado – ojalá se pudiera – pero lo que sí podemos hacer es aprender a vivir con ello sin dolor, a ver las cosas de otra forma. Hay tantas cosas a nuestro alrededor… y un día descubres que merece la pena seguir con vida, que afortunadamente no te quedaste en el camino.
¿Estas viviendo una relación limitante?
¿Te has parado a pensar como empezó o como ponerle fin?
No te permitas vivir sin saber, reflexiona y busca como solucionar este tema
La Ansiedad en estos momentos del Covid
Todos estamos de alguna forma inmersos en ella
Una reflexión para identificar que sentimos, como actuamos
